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Se changer, changer le monde

Cycles de pleine conscience (mindfulness)

- Les cours ont lieu en présentiel et en ligne -

Au sein de son académie mindfulness, Emergences vous propose différentes activités pour découvrir la pleine conscience bienveillante ou approfondir votre pratique :
des cycles en 8 semaines "classiques" et d'autres programmes (auto-compassion, préparation à la naissance, intimité,...), des séances hebdomadaires thématiques, des ateliers ou encore des retraites.

A. En présentiel 

 

1. Cycles de pleine conscience en présentiel

Cycle de pleine conscience à Etterbeek par Ozan Aksoyek du 5 septembre au 24 octobre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.

Cycle de pleine conscience à Etterbeek par Ozan Aksoyek du 6 septembre au 25 octobre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.

Cycle de pleine conscience à Uccle par Valérie van Nitsen du 7 septembre au 26 octobre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.

Cycle de pleine conscience à Liège par Frédéric Thery du 29 septembre au 24 novembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.

Cycle de pleine conscience à Etterbeek par Ozan Aksoyek du 31 octobre au 19 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.

Cycle de pleine conscience à Etterbeek par Ozan Aksoyek du 1 novembre au 20 décembre de 9h à 11h30. Infos et inscription ici.

 

2. Séance d'information en présentiel

Séance d'information - Cycle de pleine conscience par Frédéric Thery le 8 septembre de 19h à 20h30. Infos et inscription ici.

Séance d'information - Cycle de pleine conscience par Frédéric Thery le 15 septembre de 19h à 20h30. Infos et inscription ici.

Séance d'information - Au Coeur du Care par Olivier De Lathouwer le 7 octobre de 10h à 12h. Infos et inscription ici.

 

3. Programmes d'approfondissement et cycles spécifiques en présentiel

Programme d’autocompassion en pleine conscience (MSC) par Valérie van Nitsen du 6 septembre au 25 octobre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.

Cycle de pratique de la pleine conscience autour des 9 attitudes essentielles par Ilios Kotsou du 7 septembre au 14 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.

Cycle CARE pour cohérence, attention, relation et engagement par Ozan Aksoyek du 14 septembre au 21 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.

Programme Au Coeur du Care par Olivier De Lathouwer du 21 octobre au 9 décembre de 9h à 12h. Infos et inscription ici.

Programme d’autocompassion en pleine conscience (MSC) par Valérie van Nitsen du 8 novembre au 27 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.

 

4. Ateliers en présentiel

Comment inventer des rituels contemporains pour vivre dans un monde incertain ? par Thierry Janssen le 3 juin de 9h30 à 17h. Infos et inscription ici.

Fresque du Climat  par Caroline LesireAlexandre Castanheira le 25 juin de 9h30 à 12h45. Infos et inscription ici.

Marche du temps long par Caroline Lesire et Alexandre Castanheira de 15h à 18h30. Infos et inscription ici.

 

Formation PEACE  (méditation pour enfants) par Candice Marro du 8 au 11 juillet de 9h30 à 17h30. Infos et inscription ici.

Carpe diem par Valérie van Nitsen le 9 juillet de 10h à16h30. Infos et inscription ici.

Cultiver ses ressources intérieures par Valérie van Nitsen le 20 août de10h à 16h30. Infos et inscription ici.

 

5. Retraites

Pleine présence et communication par Ozan Aksoyek du vendredi 14 juillet à 17 h au jeudi 20 juillet à 12h. Infos et inscription ici.

WE résidentiel de « Reconnexion à Soi » par Valérie Van Nitsen du 21 juillet à 18h au 23 juillet à 16h30. infos et inscriptions ici.


B. En ligne

1- Programmes d'approfondissement et cycles spécifiques en ligne

Programme d’autocompassion en plein conscience (MSC) par Valérie van Nitsen du 3 juillet 2023 à 19h00 au 27 juillet 2023 à 21h30. Infos et inscription ici.

 

2 -Cycle de pleine conscience en ligne

Cycle de pleine conscience par Ilios Kotsou du 30 août au 18 octobre de 19h30 à 21h30. Infos et inscription ici.

Cycle de pleine conscience par Ilios Kotsou du 1 novembre au 20 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici

 

3. Séances d'information en ligne

Auto-compassion en pleine conscience (MSC) par Valérie van Nitsen le 22 juin de 19h à 19h45. Infos et inscription ici.i.

Auto-compassion en pleine conscience (MSC) par Valérie van Nitsen le 26 juin de 19h à 19h45. Infos et inscription ici

 

Qu'est-ce que la pleine conscience bienveillante ? Ecoutez Matthieu Ricard, parrain de notre association, qui vous en parle dans cette vidéo.

Témoignages (voir tous)

;">Merci Ilios, pour ces huit semaines! Il y aura un "avant" et "après", c'est certain, pas de marche arrière possible après une "prise de conscience" ! Et tant mieux...
Très chouette formation. J'ai maintenant en ma possession de nombreux outils pour affronter la vie de tous les jours. Je conseille à tout le monde d'en faire l'expérience.


Les fichiers audio pour vous aider à pratiquer sont accessibles via ce lien et via l'application Soundcloud (chercher "Emergences") et sur l'application Prezens.

 

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