Cycles de pleine conscience (mindfulness)
- Les cours ont lieu en présentiel et en ligne -
Au sein de son académie mindfulness, Emergences vous propose différentes activités pour découvrir la pleine conscience bienveillante ou approfondir votre pratique :
des cycles en 8 semaines "classiques" et d'autres programmes (auto-compassion, préparation à la naissance, intimité,...), des séances hebdomadaires thématiques, des ateliers ou encore des retraites.
A. En présentiel
1. Cycles de pleine conscience en présentiel
Cycle de pleine conscience à Etterbeek par Ozan Aksoyek du 5 septembre au 24 octobre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Etterbeek par Ozan Aksoyek du 6 septembre au 25 octobre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Uccle par Valérie van Nitsen du 7 septembre au 26 octobre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Liège par Frédéric Thery du 29 septembre au 24 novembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Etterbeek par Ozan Aksoyek du 31 octobre au 19 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Etterbeek par Ozan Aksoyek du 1 novembre au 20 décembre de 9h à 11h30. Infos et inscription ici.
2. Séance d'information en présentiel
Séance d'information - Cycle de pleine conscience par Frédéric Thery le 8 septembre de 19h à 20h30. Infos et inscription ici.
Séance d'information - Cycle de pleine conscience par Frédéric Thery le 15 septembre de 19h à 20h30. Infos et inscription ici.
Séance d'information - Au Coeur du Care par Olivier De Lathouwer le 7 octobre de 10h à 12h. Infos et inscription ici.
3. Programmes d'approfondissement et cycles spécifiques en présentiel
Programme d’autocompassion en pleine conscience (MSC) par Valérie van Nitsen du 6 septembre au 25 octobre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Cycle de pratique de la pleine conscience autour des 9 attitudes essentielles par Ilios Kotsou du 7 septembre au 14 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Cycle CARE pour cohérence, attention, relation et engagement par Ozan Aksoyek du 14 septembre au 21 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Programme Au Coeur du Care par Olivier De Lathouwer du 21 octobre au 9 décembre de 9h à 12h. Infos et inscription ici.
Programme d’autocompassion en pleine conscience (MSC) par Valérie van Nitsen du 8 novembre au 27 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
4. Ateliers en présentiel
Comment inventer des rituels contemporains pour vivre dans un monde incertain ? par Thierry Janssen le 3 juin de 9h30 à 17h. Infos et inscription ici.
Fresque du Climat par Caroline Lesire, Alexandre Castanheira le 25 juin de 9h30 à 12h45. Infos et inscription ici.
Marche du temps long par Caroline Lesire et Alexandre Castanheira de 15h à 18h30. Infos et inscription ici.
Formation PEACE (méditation pour enfants) par Candice Marro du 8 au 11 juillet de 9h30 à 17h30. Infos et inscription ici.
Carpe diem par Valérie van Nitsen le 9 juillet de 10h à16h30. Infos et inscription ici.
Cultiver ses ressources intérieures par Valérie van Nitsen le 20 août de10h à 16h30. Infos et inscription ici.
5. Retraites
Pleine présence et communication par Ozan Aksoyek du vendredi 14 juillet à 17 h au jeudi 20 juillet à 12h. Infos et inscription ici.
WE résidentiel de « Reconnexion à Soi » par Valérie Van Nitsen du 21 juillet à 18h au 23 juillet à 16h30. infos et inscriptions ici.
B. En ligne
1- Programmes d'approfondissement et cycles spécifiques en ligne
Programme d’autocompassion en plein conscience (MSC) par Valérie van Nitsen du 3 juillet 2023 à 19h00 au 27 juillet 2023 à 21h30. Infos et inscription ici.
2 -Cycle de pleine conscience en ligne
Cycle de pleine conscience par Ilios Kotsou du 30 août au 18 octobre de 19h30 à 21h30. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience par Ilios Kotsou du 1 novembre au 20 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici
3. Séances d'information en ligne
Auto-compassion en pleine conscience (MSC) par Valérie van Nitsen le 22 juin de 19h à 19h45. Infos et inscription ici.i.
Auto-compassion en pleine conscience (MSC) par Valérie van Nitsen le 26 juin de 19h à 19h45. Infos et inscription ici
Qu'est-ce que la pleine conscience bienveillante ? Ecoutez Matthieu Ricard, parrain de notre association, qui vous en parle dans cette vidéo.
Témoignages (voir tous)
Colette Toussaint 
Les fichiers audio pour vous aider à pratiquer sont accessibles via ce lien et via l'application Soundcloud (chercher "Emergences") et sur l'application Prezens.
