Cycles de pleine conscience (mindfulness)
Au sein de son "académie mindfulness", Emergences vous propose différentes activités pour découvrir la pleine conscience bienveillante ou approfondir votre pratique :
des cycles en 8 semaines "classiques", des cycles d'approfondissement, des cycles spécifiques (naissance), des séances hebdomadaires thématiques, des ateliers ou encore des retraites
1. Séances d'info gratuites en ligne
Le dimanche 9 mai de 18h à 19H avec Valérie van Nitsen au sujet de son prochain cycle d'approfondissement d'auto-compassion. Infos et inscription ici.
2. Cycles de pleine conscience en ligne
Le lundi de 9h30 à 12h du 10 mai au 28 juin avec Nastasya van der Straten. Infos et inscriptions ici.
Le mardi de 19h à 21h30 du 11 mai au 29 juin avec Nastasya van der Straten. Infos et inscriptions ici.
Le mercredi de 19h à 21h30 du 12 mai au 30 juin avec Caroline Jacob. Infos et inscriptions ici.
3. NEW : Les Midi Médit' : ateliers de suivi en ligne
Les midis Médit' le jeudi 20 mai de 12h 45 à 13h45 par Nastasya van der Straten.Infos et inscriptions ici.
Les midis Médit' le jeudi 27 mai de 12h 45 à 13h45 par Nastasya van der Straten.Infos et inscriptions ici.
Les midis Médit' le jeudi 3 juin de 12h 45 à 13h45 par Nastasya van der Straten.Infos et inscriptions ici.
Les midis Médit' le jeudi 10 juin de 12h 45 à 13h45 par Nastasya van der Straten.Infos et inscriptions ici.
Les midis Médit' le jeudi 17 juin de 12h 45 à 13h45 par Nastasya van der Straten.Infos et inscriptions ici.
Les midis Médit' le jeudi 24 juin de 12h 45 à 13h45 par Nastasya van der Straten.Infos et inscriptions ici.
4. Programmes d'approfondissement
Cycle En corps et en vie par Caroline Jacob du 6 mai au 24 juin de 9h30 à 12h. Infos et inscriptions ici.
Cycle En corps et en vie par Caroline Jacob du 11 mai au 29 juin de 19h à 21h 30.Infos et inscriptions ici.
Cycle Cultiver l'amitié : la compassion pour soi et les autres par Maurizio Cortesi du 10 mai au 14 juin de 18h30 à 21h. Infos et inscriptions ici.
Cycle Auto-compassion en pleine conscience (MSC) par Valérie van Nitsen du 12 mai au 30 juin de 18h45 à 21h30. Infos et inscriptions ici.
5. Retraites et ateliers intensifs
Atelier Dialogue conscient en ligne animé par Alexandre Castanheira et Sandrine Rauter le 6 mai de 19h à 21h. Infos et inscription ici.
Atelier Dialogue conscient en ligne animé par Alexandre Castanheira et Sandrine Rauter le 12 juin de 19h à 21h. Infos et inscriptions ici.
Préparation à la naissance et la parentalité en pleine conscience par Caroline Lesire et Farouzia Ismaili du 19 juin à 10h au 20 juin à 17h. Infos et inscriptions ici.
Formation PEACE par Candice Marro du 10 juillet au 13 juillet de 9h30 à 17h30. Infos et inscription ici.
Retraite au Chateau Frandeux animé par Ozan Aksoyek du 16 juillet à 18h au 22 juillet à 12h. Infos et inscriptions ici.
Qu'est-ce que la pleine conscience bienveillante ? Ecoutez Matthieu Ricard, parrain de notre association, qui vous en parle dans cette vidéo.
Témoignages (voir tous)
Colette Toussaint 
Pour vous inscrire à nos activités, vous devez d'abord vous créer un profil sur le site d'Emergences (tutoriel ici) et vous y connecter.
Ensuite rendez-vous dans la rubrique agenda du site : sélectionnez la ou les activité(s) auxquelles vous souhaitez participer.
S'il reste de la place, vous pourrez vous y inscrire et serez invités à valider votre inscription par un paiement en ligne. S'il ne reste pas de place, vous aurez la possibilité de vous inscrire en liste d'attente.
Les fichiers audio pour vous aider à pratiquer sont accessibles via ce lien et via l'application Soundcloud (chercher "Emergences").
Emergences ne propose pas pour le moment de formations d'instructeurs (MBSR, MBCT). L'ULB, l'UCL et l'Institut Pleine conscience (entre autres) proposent des formations de qualité sur le sujet.
