Cycles de pleine conscience (mindfulness)
- Les cours ont lieu en présentiel et en ligne -
Au sein de son académie mindfulness, Emergences vous propose différentes activités pour découvrir la pleine conscience bienveillante ou approfondir votre pratique :
des cycles en 8 semaines "classiques" et d'autres programmes (auto-compassion, préparation à la naissance, intimité,...), des séances hebdomadaires thématiques, des ateliers ou encore des retraites.
A. En présentiel
1. Cycles de pleine conscience en présentiel
Cycle de pleine conscience à Liège par Frédéric Thery du 29 septembre au 24 novembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Ohain (Waterloo) par Laurent Kahn du 10 octobre au 5 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Etterbeek par Frédéric Théry du 31 octobre au 19 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Etterbeek par Valérie van Nitsen du 1 novembre au 20 décembre de 9h à 11h30. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Uccle par Valérie van Nitsen du 9 novembre au 28 décembre de 19h à 21h30. Infos et instruction ici.
Cycle de pleine conscience à Ohain (Waterloo) par Laurent Kahn du 16 janvier au 5 mars de 19h à 21h30. Infos et instruction ici.
Cycle de pleine conscience à Ohain (Waterloo) par Laurent Kahn du 16 avril au 11 juin de 19h à 21h30. Infos et instruction ici.
2. Séance d'information en présentiel
Séance d'information - Cycle de pleine conscience par Frédéric Thery le 23 octobre de 19h à 20h30. Infos et inscription ici.
Séance d'information - Au Coeur du Care par Olivier De Lathouwer le 7 octobre de 10h à 12h. Infos et inscription ici.
Séance d'information - Au Coeur du Care par Olivier de Lathouwer le 6 janvier de 9h à 12h. Infos et inscription ici.
3. Programmes d'approfondissement et cycles spécifiques en présentiel
Programme au Coeur du Care par Olivier De Lathouwer du 21 octobre au 9 décembre de 9h à 12h. Infos et inscription ici.
Programme d'approfondissement MBSR - Cap sur le mieux être en pleine conscience par Valérie van Nitsen du 6 novembre au 11 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Programme d’autocompassion en pleine conscience (MSC) par Valérie van Nitsen du 8 novembre au 27 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Se préparer à la naissance et à la parentalité en pleine conscience par Caroline Lesire et Faouzia Ismaili du 20 novembre au 11 décembre de 18h30 à 21h. Info et inscription ici.
Programma Au Coeur du Care par Olivier De Lathouwer du 20 janvier au 9 mars de 9h à 12h. Infos et inscription ici.
4. Cycle de pleine conscience interpersonnelle en présentiel
Cycle de pleine conscience interpersonnelle à Namur par Alexandre Castanheira du 26 mars au 21 mai de 18h30 à 21h15. Infos et inscription ici.
5.Ateliers en présentiel
Préparation à la naissance et la parentalité en pleine conscience par Caroline Lesire et Faouzia Ismaili du 30 septembre au 1 octobre de 10h à 15h. Infos et inscription ici.
B. En ligne
1- Programmes d'approfondissement et cycles spécifiques en ligne
L'art de manger en pleine conscience par Rani Valérie Chatel du 2 novembre au 28 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Les 5 obstacles sur le chemin - Petit cycle d'approfondissement de la pleine conscience par Sandrine Rauter du 11 janvier au15 décembre de 18h30 à 20h. Infos et inscription ici.
L'art de manger en pleine conscience par Rani Valérie Chatel du 8 janvier au 26 février de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
L'art de manger en pleine conscience par Rani Valérie Chatel du 5 mars au 23 avril de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
2.Cycle de pleine conscience interpersonnelle en ligne
Cycle de pleine conscience interpersonnelle par Sandrine Rauter du 29 janvier au 25 mars de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
3.Cycle de pleine conscience en ligne
Cycle de pleine conscience par Ilios Kotsou du 1 novembre au 20 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici
4. Séances d'information en ligne
L'art de manger en pleine conscience par Rani Valérie Chatel le 19 octobre de 18h à 19h. Infos et inscription ici.
L'art de manger en pleine conscience par Rani Valérie Chatel le 24 octobre de 18h à 19h. Infos et inscription ici.
L'art de manger en pleine conscience par Rani Valérie Chatel le 26 décembre de 18h à 19h. Infos et inscription ici.
L'art de manger en pleine conscience par Rani Valérie Chatel le 4 janvier de 18h à 19h. Infos et inscription ici.
L'art de manger en pleine conscience par Rani Valérie Chatel le 20 février de 18h à 19h. Infos et inscription ici.
L'art de manger en pleine conscience par Rani Valérie Chatel le 29 février 18h à 19h. Infos et inscription ici.
Qu'est-ce que la pleine conscience bienveillante ? Ecoutez Matthieu Ricard, parrain de notre association, qui vous en parle dans cette vidéo.
Témoignages (voir tous)
Colette Toussaint 
Les fichiers audio pour vous aider à pratiquer sont accessibles via ce lien et via l'application Soundcloud (chercher "Emergences") et sur l'application Prezens.
