Cycles de pleine conscience (mindfulness)
- Les cours ont lieu en présentiel et en ligne -
Au sein de son académie mindfulness, Emergences vous propose différentes activités pour découvrir la pleine conscience bienveillante ou approfondir votre pratique :
des cycles en 8 semaines "classiques" et d'autres programmes (auto-compassion, préparation à la naissance, intimité,...), des séances hebdomadaires thématiques, des ateliers ou encore des retraites.
A. En présentiel
1. Cycles de pleine conscience en présentiel
Cycle de pleine conscience à Bruxelles par Nastasya van der Straten du 29 août au 17 septembre de 9h30 à 12H. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Ettereek par Ozan Aksoyek du 5 septembre au 24 octobre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Eterbeek par Ozan Aksoyek du 6 septembre au 25 octobre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Etterbeek par Ozan aksoyek du 7 septembre au 26 octobre de 9h à 11h30. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Uccle par Valérie van Nitsen du 8 septembre au 27 octobre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Mons par Delphine Lusardi du 15 septembre au 10 novembre de 18h30 à 21h. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Ohain (Waterloo) par Laurent Kahn du 19 septembre au 7 novembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Bruxelles par Nastasya van der Straten du 24 octobre au 19 décembre de 9h30 à 11h45. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Etterbeek par Ozan Aksoyek du 31 octobre au 19 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Etterbeek par Ozan Aksoyek du 1 novembre au 20 décembre de 19 h à 21h 30. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Etterbeek par Ozan Aksoyek du 2 novembre au 21 décembre de 9h à 11h30. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience à Uccle par Valérie van Nitsen du 3 novembre au 22 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
2. Programmes d'approfondissement et cycles spécifiques en présentiel
Programme d'autocompassion en pleine conscience( MSC) par Valérie van Nitsen du 7 septembre au 26 octobre de 19h à 21h 30. Infos et inscription ici.
La pleine conscience autour des 9 attitudes essentielles par Ozan Aksoyek du 8 septembre au 15 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
La pleine conscience au coeur de votre quotidien par Valérie van Nitsen du 27 septembre au 20 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
La compassion dans la relation à soi et aux autres par Valérie van Nitsen du 20 septembre au 13 décembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
3.Ateliers en présentiel
Formation PEACE (méditation pour enfants) par Candice Marro et Guy Hombergen du 14 au 17 juillet de 9h30 à 17h. Infos et inscription ici.
Préparation à la naissance et la parentalité en pleine conscience par Caroline Lesire et Farouzia Ismaili du 22 octobre au 23 octobre de 10h à 17h. Infos et inscription ici.
4.Soirées de méditation (Suivi)
L'équanimité au coeur de la tourmente par Laurent Kahn à Bruxelles le 2 juin de 19H à 20h30. Infos et inscription ici.
Le bienveillance joyeuse par Laurent Kahn à Bruxelles le 23 juin de 19h à 20h30. Infos et inscription ici.
5.Retraites
La pratique au coeur de nos vies par Maurizio Cortesi et Caroline Jacob du 14 juin à 18h au 19 juin 14h à Dongelberg. Infos et inscription ici.
La pleine présence comme outil de communication à soi, à l'autre et au monde par Ozan Aksoyek du 22 juillet à 18h au 28 juillet à 11h au Château Frandeux. Infos et inscription ici.
Nourrir la compassion pour soi et les autres par Maurizio Cortesi du 31 août à 18h au 4 septembre à 14h. Infos et inscription ici.
Week-end "Cancer et soin de soi" par Sybille de Ribaucourt, Olivier De Lathouwer, Cinda Ayachi, Christophe De Letter du 21 avril à 17h au 23 avril à 16h à Dongelberg. Infos et inscription ici.
6. Séance d'information en présentiel
Découverte et info - apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience par Laurent Kahn le 5 septembre de 19 h à 20h. Infos et inscription ici.
1. Cycles de pleine conscience en ligne
Cycle de pleine conscience par Maurizio Cortesi du 24 octobre au 12 décembre de 18h45 à 21h15. Infos et inscription ici.
2. Programmes d'approfondissement et cycles spécifiques en ligne
Cultiver l'amitié: la compassion pour soi et les autres par Maurizio Cortesi du 16 mai au 13 juin de 18h 30 à 21h. Infos et inscription ici.
Auto-compassion en pleine conscience (MSC) Mindful self-compassion par Valérie van Nitsen du 6 juillet au 24 août de 19h à 21:30. Infos et inscription ici.
Cycle de pleine conscience interpersonnelle par Alexandre Castanheira du 22 septembre au 22 novembre de 19h à 21h30. Infos et inscription ici.
Les qualités du coeur par Maurizio Cortesi du 5 octobre au 9 novembre de 18h45 à 21h15. Infos et inscription ici.
Cultiver l'amitié: la compassion pour soi et les autres par Maurizio Cortesi du 17 novembre au 15 décembre de 18h45 à 21h15. Infos et inscription ici.
3. Séance d'information en ligne
Séance d'information - Auto-compassion en pleine conscience (MSC) par Valérie van Nitsen le 22 juin de 18h30 à 19h30. Infos et inscription ici.
Séance d'information - Auto-compassion en pleine conscience (MSC) par Valérie van Nitsen le 22 août de 18h à 19h. Infos et inscription ici.
Séance d'information - Cycle de pleine conscience par Valérie van Nitsen le 22 août de 19h30 à 20h30. Infos et inscription ici.
Séance d'information - Cycle de pleine conscience par Nastasya van der Straten le 22 août de 20h à 21h15. Infos et inscription ici.
Découverte et info - Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience par Laurent Kahn le 5 septembre de 19 h à 20h. Infos et inscription ici.
Séance d'information - Cycle pleine conscience interpersonnelle par Alexandre Castanheira le 8 septembre de 19h à 20h. Infos et inscription ici.
Séance d'information - Les qualités du coeur par Maurizio Cortesi le 21 septembre de 18h30 à 19h30. Infos et inscription ici.
Séance d'information - Cycle de pleine conscience par Maurizio Cortesi le 10 octobre de 18h30 à 19h30. Infos et inscription ici.
Séance d'information- Cycle de pleine conscience par Nastasya van der Straten le 13 octobre de 20h à 21h30. Infos et inscription ici.
Séance d'information - Cycle Cultiver l'amitié: la compassion pour soi et les autres par Maurizio Cortesi le 3 novembre de 18h30 à 19h30. Infos et inscription ici.
Séance d'information - Cycle de pleine conscience interpersonnelle par Alexandre Castanheira le 16 janvier de 19h à 20h30. Infos et inscription ici.
Séance d'information - Cycle de pleine conscience interpersonnelle par Alexandre Castanheira le 25 janvier de 19h à 21h. Infos et inscription ici.
Qu'est-ce que la pleine conscience bienveillante ? Ecoutez Matthieu Ricard, parrain de notre association, qui vous en parle dans cette vidéo.
Témoignages (voir tous)
Colette Toussaint 
Les fichiers audio pour vous aider à pratiquer sont accessibles via ce lien et via l'application Soundcloud (chercher "Emergences") et sur l'application Prezens.
