Cycles de pleine conscience (mindfulness)
Au sein de son "académie mindfulness", Emergences vous propose différentes activités pour découvrir la pleine conscience bienveillante ou approfondir votre pratique :
des cycles en 8 semaines "classiques", des cycles d'approfondissement, des cycles spécifiques (naissance), des séances hebdomadaires thématiques, des ateliers ou encore des retraites
1. Séances d'info gratuites en ligne
Le mardi 13 avril de 18h à 19h avec Laurent Kahn au sujet de son prochain cycle de pleine conscience. Inscriptions ici.
Le lundi 19 avril de 20h à 21h avec Nastasya van der Straten au sujet de ses prochains cycles de pleine conscience. Inscriptions ici.
Le jeudi 22 avril de 18h à 19h avec Valérie van Nitsen au sujet de son prochain cycle de pleine conscience. Inscriptions ici.
Le mercredi 28 avril de 17h à 18h avec Valérie van Nitsen au sujet de son prochain cycle "conscience et compassion".Inscriptions ici.
Le Mercredi 28 avril de 10 à 11h avec Ozan Aksoyek au sujet de ses prochains cycles de pleine conscience.Inscriptions ici.
Le lundi 3 mai de 19 à 20 h avec Caroline Jacob au sujet de ses prochains cycles d'approfondissement. Infos et inscriptions ici.
Le mercredi 5 mai de 19h à 20h avec Caroline Jacob au sujet de son prochain cycle de pleine conscience.Inscription et infos ici.
2. Cycles de pleine conscience en présentiel (si les conditions sanitaires le permettent)
Le lundi de 19h à 21h30 du 3 mai au 28 juin avec Laurent Kahn. Infos et inscriptions ici.
Le lundi de 19h à 21h30 du 3 mai au 21 juin avec Ozan Aksoyek. Infos et inscriptions ici.
Le mardi de 19h à 21h30 du 4 mai au 22 juin avec Ozan Aksoyek. Infos et inscriptions ici.
Le mercredi de 9h à 12h du 5 mai au 23 juin avec Ozan Aksoyek. Infos et inscriptions ici.
Le jeudi de 19h à 21h30 du 6 mai au 24 juin avec Valérie van Nitsen. Infos et inscriptions ici.
Le lundi de 9h30 à 12h du 10 mai au 28 juin avec Nastasya van der Straten. Infos et inscriptions ici.
Le mardi de 19h à 21h45 du 11 mai au 29 juin avec Nastasya van der Straten. Infos et inscriptions ici.
3. Cycles de pleine conscience en ligne
Le mercredi de 19h à 21h30 du 12 mai au 30 juin avec Caroline Jacob. Infos et inscriptions ici.
4. Programmes d'approfondissement
Cycle Le courage de la compassion par Valérie van Nitsen du 20 avril au 29 juin de 18h45 à 21h.Infos et inscriptions ici.
Cycle de pleine conscience interpersonnelle par Alexandre Castanheira du 26 avril au 15 juin de 18h30 à 21h.Infos et inscriptions ici.
Cycle En corps et en vie par Caroline Jacob du 4 mai au 22 juin de 19h à 21h30. Infos et inscriptions ici.
Cycle En corps et en vie par Caroline Jacob du 6 mai au 24 juin de 9h30 à 12h. Infos et inscriptions ici.
Cycle Cultiver l'amitié : la compassion pour soi et les autres par Maurizio Cortesi du 10 mai au 14 juin de 18h30 à 21h. Infos et inscriptions ici.
Cycle Pleine conscience et compassion par Valérie van Nitsen du 12 mai au 30 juin de 18h45 à 21h30. Infos et inscriptions ici.
5. Retraites et ateliers intensifs
Journée de méditation en ligne animé par Caroline Jacob et Maurizio Cortesi le 24 avril de 10h à 17h. Infos et inscriptions ici.
Atelier Dialogue conscient en ligne animé par Alexandre Castanheira et Sandrine Rauter le 6 mai de 19h à 21h. Infos et inscription ici.
Atelier Dialogue conscient en ligne animé par Alexandre Castanheira et Sandrine Rauter le 12 juin de 19h à 21h. Infos et inscriptions ici.
Préparation à la naissance et la parentalité en pleine conscience par Caroline Lesire et Farouzia Ismaili du 19 juin à 10h au 20 juin à 17h. Infos et inscriptions ici.
Formation PEACE par Candice Marro du 10 juillet au 13 juillet de 9h30 à 17h30. Infos et inscription ici.
Retraite au Chateau Frandeux animé par Ozan Aksoyek du 16 juillet à 18h au 22 juillet à 12h. Infos et inscriptions ici.
Qu'est-ce que la pleine conscience bienveillante ? Ecoutez Matthieu Ricard, parrain de notre association, qui vous en parle dans cette vidéo.
Témoignages (voir tous)
Colette Toussaint 
Pour vous inscrire à nos activités, vous devez d'abord vous créer un profil sur le site d'Emergences (tutoriel ici) et vous y connecter.
Ensuite rendez-vous dans la rubrique agenda du site : sélectionnez la ou les activité(s) auxquelles vous souhaitez participer.
S'il reste de la place, vous pourrez vous y inscrire et serez invités à valider votre inscription par un paiement en ligne. S'il ne reste pas de place, vous aurez la possibilité de vous inscrire en liste d'attente.
Les fichiers audio pour vous aider à pratiquer sont accessibles via ce lien et via l'application Soundcloud (chercher "Emergences").
Emergences ne propose pas pour le moment de formations d'instructeurs (MBSR, MBCT). L'ULB, l'UCL et l'Institut Pleine conscience (entre autres) proposent des formations de qualité sur le sujet.
