Se changer, changer le monde
Ilios Kotsou
Passionné par tout ce qui touche à l’humain, et plus particulièrement par la richesse que donnent à nos vies les émotions, Ilios Kotsou intervient sur les thèmes de l'intelligence émotionnelle, du bonheur, du changement et de la pleine conscience. Docteur en psychologie, formé à l’approche de Palo Alto et à la mindfulness (MBSR et MBCT), il a travaillé pendant plus de quinze ans en tant qu’expert et formateur dans le domaine du management. Auteur de divers ouvrages sur les émotions et la psychologie positive, il s’intéresse de près aux interactions entre la science fondamentale et la mise en pratique.
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Témoignages
Étonnant et bénéfique de partager des moments aussi subtilement forts et apaisants, grâce à Ilios qui nous mène avec décontraction et humour tout en respectant profondément notre rythme et notre personne, vers ces instants de calme et de beaux.
Simplement respirer, avec ou sans nos pensées mais sans jugement. C’est Déjà Bon!
Merci à Ilios et à tous les participants
Bonnes respirations et bonnes méditations
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Manoëlle
16 mar. 2019
Moment très ressourçant, dans la douceur, la bienveillance et la profondeur d'une invitation à la pleine présence. "Exercices" forts qui ajoutent au discours par une expérience du corps, des sens, et permet de mieux intégrer ce qui nous est proposé. J'ai apprécié aussi la complémentarité entre Ilios et José, la variété des images proposées, permettant à chacun de piocher celles qui lui parlent le plus. Week-end très apaisant, aussi. Merci à vous deux.
16 mar. 2019
Bravo à tous les deux, de belles rencontres, de belles expériences, de nouvelles découvertes et cet amour de bienveillance et des partages...merci à Ilios à José. Merci de nourrir et de nous faire parcourir vos passions et vos chemins...
28 avr. 2018
Merci à tous les organisateurs et aux intervenants d' avoir partager avec une telle générosité toute la richesse de leur parcours. Soirée inoubliable de connections, de rires et d'apprentissages.
15 sept. 2018
Que dire d’une retraite silencieuse ? Je ne trouve pas de mots assez forts ! Une idée me vient à l’esprit : n’attendez pas d'avoir le temps. Faites-la, inscrivez-vous !
