Se changer, changer le monde
Frédéric Théry
Après avoir été maître ébéniste dans une première vie, Frédéric s'est réorienté vers la relation d'aide. Commençant par le monde associatif, il a enregistré pendant de nombreuses années des livres pour les malvoyant·es auprès de la bibliothèque sonore de Grenoble, puis des rencontres avec des personnes inspirantes ont guidé son chemin vers la connaissance de soi et l'intériorité. Il est aujourd’hui accompagnateur de méditation et instructeur du programme MBSR. Il réalise des massages tibétains ainsi que des relaxations sonores aux bols tibétains.
Ses évènements
Témoignages
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
Publié le 19 mai 2023
Publié le 19 mai 2023
Très belle expérience avec Fred ! Découverte de moi mais aussi partage avec un groupe rempli de bienveillance. J'en retire beaucoup de positif
Publié le 19 mai 2023
Ce cycle est une vraie plongée dans la découverte ou l approfondissement de la connaissance de soi par la méditation et le silence. La connection avec l instructeur et les membres du groupe fut très enrichissante. Frédéric est un instructeur attentif et à l écoute. Merci pour cette expérience authentique