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Se changer, changer le monde

 

Retrouvez toutes nos activités, régulières ou ponctuelles, dans l'agenda et rejoignez la communauté Emergences
pour "se changer, changer le monde !" sur Prezens
 

Nous avons une expérience de près de 15 ans dans l'animation de cycles de pleine conscience et proposons différents programmes de méditation à Bruxelles, en Belgique et en ligne.

Notre offre comprend aussi des ateliers et cycles de préparation à la naissance, des ateliers de méditation et écopsychologie, des retraites en silence, des conférences.

 



Unnamed
Un nouveau cours de yoga le vendredi matin aux Jardins d'Emergences
Emergences recommande
18 septembre 2022

Notre amie Valentine Goblet (belgo-britannique) enseigne le yoga depuis 17 ans.  Elle a longtemps vécu en Inde et son yoga aujourd'hui est influencé par plusieurs écoles et maîtres, notamment Sivananda et Scarevelli. Ses cours de yoga sont dessinés pour re-fortifier et réaligner le corps et esprit. Le but est la re-connexion avec soi, les autres et la Terre et de vivre une relation harmonieuse avec la vie.
Elle donnera un cours hebdomadaire le vendredi matin de 9h30 à 11h.
Prix : 40 euros pour 4 cours.

 

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La rentrée approche à l'académie mindfulness d'Émergences
Des nouvelles d'Emergences
23 août 2022

Émergences reprend du service dès la semaine prochaine, avec un calendrier d'activités diverses et variées. Il y en a pour tous les goûts ! On vous présente ça, ici :

Les cours de pleine conscience reprennent dès le 29 août avec un cycle de mindfulness  proposé par Nastasya van der Straten le lundi matin à Forest.

 
Au sein de l'académie mindfulness, Emergences vous propose différentes activités pour découvrir la pleine conscience bienveillante ou approfondir votre pratique. Tout ça avec la conviction profonde de rendre le monde meilleur par la seule porte d'entrée par lequel nous pouvons le changer : nous-mêmes ! 
 
Pour rappel, chaque cycle est précédé d'une séance d'information (sans engagement) pour introduire le thème et répondre à toutes vos questions 

 

En savoir plus sur l'académie mindfulness


En septembre, rendez-vous en présentiel :

  • Le jeudi soir aux Jardins d'Emergences (Etterbeek) à partir du 8/09 pour un cycle d'approfondissement avec Ilios Kotsou
  • Le lundi soir aux Jardins d'Émergences (Etterbeek) à partir du 5/09 avec Valérie van Nitsen ou le jeudi à Uccle à partir du 8/09 pour un cycle mindfulness
  • Le jeudi soir à Mons à partir du 15/09 avec Delphine Lusardi pour un cycle mindfulness
  • Le lundi soir à Waterloo à partir du 19/09 avec Laurent Kahn pour un cycle mindfulness
  • Le mardi soir aux Jardins d'Émergences à partir du 20/09 avec Valérie van Nitsen pour un cycle spécifique "La compassion dans la relation à soi et aux autres"
  • Le mardi soir aux Jardins d'Émergences à partir du 27/09 avec Valérie van Nitsen pour un cycle d'approfondissement "La pleine conscience au coeur de votre quotidien"

 
Rendez-vous en ligne :

 
Des ateliers vous sont également proposés :

 

Accéder à l'agenda complet d'Émergences

 

 

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Th 20 1
La participation en conscience chez Emergences
Des nouvelles d'Emergences
21 août 2022

Comme vous l'avez peut-être constaté, nous intégrons progressivement - et différemment selon le type d'activités - une forme adaptée de participation consciente.
Par ce mode de valorisation plus participatif, plus transparent et plus solidaire, nous souhaitons enclencher une autre façon d’envisager la rémunération de nos activités.

Parmi nos motivations, il y a évidemment le fait que nous désirons rendre nos ateliers accessibles à toutes et à tous, quel que soit leur revenu.
Pour certains - personnes disposant d’un faible revenu, étudiants, familles monoparentales, etc. - le prix est un critère décisif dans le choix des activités et peut constituer une barrière.
Nous souhaitons aussi changer la règle établie et ouvrir une voie de questionnements dans notre rapport à l’argent et notre façon d’échanger nos richesses. 

Définir un prix "juste" n’est pas évident parce que :
- nous ne connaissons pas toujours à l’avance le nombre de participant·es
- nous avons des frais fixes (location des locaux, frais de communication, de déplacements, matériel, etc.)
- nous tenons à rémunérer correctement les intervenant·es que nous invitons et qui ont des années de formation et d’engagement professionnel
- nous avons besoin, nous aussi, d’être rémunérés correctement dans un équilibre « donner-recevoir » (le temps d’animation qui est apparent, le temps de préparation qui est sous-entendu, et celui bien caché de tout le travail administratif nécessaire pour que la structure fonctionne)

Pour les cycles de pleine conscience et autres activités récurrentes ou pour les conférences et les journées Emergences (grand nombre de participant·es), nous proposons une tarification progressive où chacun·e peut choisir le tarif qui lui convient le mieux sans avoir à se justifier (demander une réduction,...)


Pour certains ateliers et retraites, nous avons instauré des frais d’inscription qui permettent de couvrir les frais fixes (location de la salle, frais administratifs et de communication et garantir une première forme d’engagement à participer.  Ce « prix d’entrée » nous semble raisonnable, y compris pour des personnes à revenu modeste.
La Participation Libre et Consciente que vous donnez à la fin de l’atelier permet de rémunérer l'intervenant·e pour le travail de conception, de préparation et d'animation, de rémunérer également la structure organisatrice pour le travail de préparation et d’encadrement et de vivre concrètement la solidarité entre participant·es, cette approche permettant à des personnes disposant de moins de revenus de participer et de contribuer au développement et à la réalisation de projets futurs chez Emergences
Ce type d’expérience montre qu’une forme d’autorégulation s’instaure dans le groupe pour obtenir un montant global qui soit juste.
Mindfulness. La Participation Libre et Consciente vous rend acteurices du processus et pas seulement consommateur·ices de services.
La responsabilité est partagée. 
En pratique, comment cela fonctionne ?
- La participation consciente est la somme que vous souhaitez ou pouvez donner en conscience pour ce que vous allez vivre / recevoir lors de l’atelier.
- La participation consciente sera remise en espèces à la fin de l’activité de façon anonyme dans une enveloppe, sans justification du don réalisé.
- Au moment où vous prendrez votre enveloppe, nous vous invitons à laisser quelques instants pour sentir ce que cela fait de vous engager financièrement.
- Vous pouvez remettre votre contribution consciente aussi par un virement.

Ci-dessous, quelques sites qui nous ont inspiré. N’hésitez pas à les consulter pour en savoir plus.
- http://universite-du-nous.org/a-propos-udn/ses-specificites/
- http://terreveille.be/la-participation-consciente
Et aussi nos ami·es de Ressource Mindfulness :-)


 

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Les massages de Fred sont de retour :-)
Emergences recommande
21 août 2022

De retour à Bruxelles, Frédéric Théry de l'équipe Prezens revient proposer ses massages traditionnels tibétains ainsi que ses relaxations sonores aux bols tibétains. 
Venez prendre soin de vous pour démarrer la rentrée.
Planning sur demande auprès de frederic.thery345@gmail.com 


 

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Du Kung-Fu aux Jardins d'Emergences tous les vendredis soirs à partir du 2 septembre
Emergences recommande
19 août 2022

Kung-Fu «Style Pak Mei», méthode globale de santé !

Le Kung Fu traditionnel est d’une richesse infinie, avec des effets sur la santé physique, psychique, spirituelle, introspective...
L’Art de combat est passionnant dans tout ce qu’il fait découvrir de soi, de ses peurs, de ses fuites, de ses forces, et de l’outil merveilleux qu’il peut-être pour se transformer.
Le terme Kung Fu pourrait se traduire ainsi :
Kung : Le travail, la discipline
Fu : l’être humain
Cet art a donc pour signification «Le travail de l’être humain dans la durée». C’est donc bien un travail sur soi, pour soi, pour grandir et construire.
C’est une technique universelle qui aide à transformer notre quotidien, quelle que soit notre activité.
Guidés par un Maître vietnamien, médecin spécialisé en médecine chinoise, maître de Chi Kung (écrit aussi Qi Gong) et de Kung Fu, nous travaillons depuis plus de 25 ans à développer sa technique, la «traduire» à notre réalité, la faire grandir, l’enrichir de nos expériences.
Nous avons ainsi développé notre technique pour aider chacune et chacun à retrouver sa puissance, sa combativité et non l’agressivité, sa force et sa souplesse, et aussi découvrir et oser sortir de soi des énergies insoupçonnées, et tout ça sans compétition, avec le soutien du groupe.
Ouvert à tous, quel que soit votre niveau, chacun travaillant avec ses possibilités. Pas besoin d’être tombé dedans quand on était petit, on a toute la vie pour continuer à grandir !
Et un point essentiel pour nous, tout ce magnifique travail ne se fait que dans un esprit joyeux !
Le rire sincère chasse l’ego !
Alors même quand c’est difficile, quand on se dit que rien n’a de sens, que c’est trop dur, trop tard, trop pas le temps pour ça, se souvenir qu’on peut rire, c’est essentiel !
Notre Maître dit toujours que ce que nous faisons est très sérieux, mais pas grave ! Alors faisons le sérieusement, avec légèreté !

En pratique :
-Travail pieds nus, tenue relax.
-Cours :15€, carte de 10 cours 120€
- Animé par Celia Torrens. Comédienne, instructrice de Chi Kung et Kung Fu. Aussi passionnée de flamenco et éduquée par mon fils de 11 ans au métier de maman !
- Plus d'infos  et inscriptions : zonelibreasbl@gmail.com

 

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