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Se changer, changer le monde


​Notre objectif est de contribuer à l'émergence d'un monde
plus conscient : plus altruiste, chaleureux, durable, solidaire

Tout au long de l'année, nous proposons stages, cours et formations pour apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience (mindfulness) et, une fois par an, les Journées Emergences. A travers nos actions, nous soutenons des projets solidaires en Belgique et à l'étranger.



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Dire merci, ça change la vie !
Emergences recommande
24 février 2017

Rebecca Shankland est une psychologue française, chercheure brillante (maître de Conférences à l'Université Grenoble Alpes, responsable du Diplôme Universitaire de Psychologie Positive) et une femme au coeur gros comme ça, qui applique dans la vie ce qu'elle enseigne avec passion à Grenoble et ailleurs, pour notre plus grand bonheur.
Sorti en septembre 2016, son ouvrage "Les pouvoirs de la gratitude" constitue une excellente synthèse des recherches actuelles concernant les effets de la gratitude sur le bien-être physique, mental et social.
C'est un livre complet, argumenté, éclairé par de nombreux travaux scientifiques qui nous donne plein d'idées pour que la gratitude devienne une pratique naturelle et quotidienne.
Vous y découvrirez des pratiques permettant de développer la capacité à réorienter l'attention vers les expériences positives du quotidien à l'école, en famille au travail et lorsque l'on fait face à des événements de vie difficiles. 
Une communauté autour du livre et de la psychologie positive existe sur Facebook. 

 

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"La paix, ça s'apprend"
Emergences recommande
15 février 2017

Co-écrit par Thomas d'Ansembourg et David Van Reybrouck, deux auteurs que nous avons eu le plaisir d'inviter lors de nos Journées Emergences il y a quelques années, "La paix, ça s’apprend ! Guérir de la violence et du terrorisme" est un petit ouvrage qui vaut vraiment le détour.
Sorti début novembre chez Actes Sud, il est le fruit des réflexions croisées de deux amis autour d’une idée simple à laquelle nous croyons nous aussi énormément : la paix intérieure est nécessaire pour contribuer à transformer le monde et le rendre plus altruiste et moins violent.
L'historien et le psychothérapeute proposent tout simplement d'apprendre à faire la paix afin de guérir en profondeur des terribles violences qui déchirent nos sociétés. Face à la peur et à en réponse à de nombreux maux de notre époque, les auteurs défendent par la connaissance et la pacification de soi et par l'intériorité citoyenne. Car un citoyen pacifié est un citoyen pacifiant. Et toc ;-)

 

 

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Et les Mistrals Gagnants : avant-première exclusive à Bruxelles en présence d'Anne-Dauphine Julliand
Emergences recommande
31 janvier 2017

Ambre, Camille, Charles, Imad et Tugdual ont entre six et neuf ans. Ils vivent dans l’instant. Avec humour et surtout l’énergie optimiste de l’enfance, ils nous prennent par la main, nous entraînent dans leur monde et nous font partager leurs jeux, leurs joies, leurs rires, leurs rêves, leur maladie. ​Avec beaucoup de sérénité et d’amour ces cinq petits bouts d’Homme nous montrent le chemin du bonheur.

Anne-Dauphine Julliand, journaliste et auteure de "Deux petits pas sur le sable mouillé" et "une Journée particulière" nous avait émus lors de sa venue aux Journées Emergences, en septembre 2013.

Elle sera de retour à Bruxelles (UGC de Brouckère) le vendredi 17 février à 19h30 pour la projection en avant-première de son nouveau documentaire intitulé "Et les Mistrals Gagnants".

Achetez votre place au tarif adhérent Emergences

Achetez votre place au tarif UGC

Voici la bande-annonce, et les premières réactions de spectateurs. Apparemment, on sourit du début à la fin devant ce qui semble être un véritable hymne à la vie.
Nous avons hâte de partager ce moment avec vous. Emergences est partenaire de la soirée et outre la présence d'Ilios lors du débat avec la salle, nous avons également des places en prévente à tarif préférentiel pour nos membres adhérents.

Devenez adhérent/e

Un film à hauteur d’enfant, sur la vie tout simplement, à voir en famille, et que nous vous proposons de découvrir en avant-première, en présence de la réalisatrice et d'Ilios Kotsou, qui débattront avec la salle après la projection.

La séance aura lieu le vendredi 17 février à 19h30 à l'UGC de Brouckère (Bruxelles) et sera, pour les membres adhérents d'Emergences, la au tarif exceptionnel de 7 euros.

La Ligue des Optimistes du Royaume de Belgique est partenaire de la soirée.

 

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Les potagers suspendus de la Communauté des Petits Prophètes
Des nouvelles des projets soutenus
16 janvier 2017

La communauté des Petits Prophètes (association brésilienne que nous soutenons à travers l'ASBL 'Les Enfants de la Rue - Brésil) a décidé de lutter contre la malnutrition en créant de petits potagers verticaux à partir de bouteilles plastiques récupérées dans le fleuve Capibaribe.
Donner du poisson ou apprendre à pêcher ? La réponse est connue.
On pourrait se contenter de donner des légumes aux enfants du projet, mais on préfère, en plus, leur apprendre à cultiver.
Et comme le terrain fait cruellement défaut, il faut être inventif de part et d’autre !

Cette vidéo vous présente ce projet innovant et démontre qu'avec un peu d'idées et de bonnes volontés, des solutions simples peuvent être mises en place pour améliorer ce monde.
 

 

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Les cycles de pleine conscience du premier trimestre 2017
Des nouvelles d'Emergences
11 janvier 2017

"On ne renforce pas l'esprit en le faisant bouger dans tous les sens,
comme on le fait pour renforcer le corps. 

On le renforce en l'amenant à un point d'arrêt,
en l'amenant au repos."

Ajahn Chah

 

Nous sommes heureux de vous partager
les différents activités "pleine conscience"
proposées ce trimestre par Emergences 
 

A Nivelles
Cycle le vendredi après-midi animé par Nastasya Van der Straten : début le 13 janvier
Retraite en silence animée par Ozan Aksoyek : du 10 au 16 avril

A Bruxelles
Cycle en soirée (le mercredi) animé par Nastasya Van der Straten (complet) :  début le 11 janvier
Cycle en matinée (le lundi) animé par Ilios Kotsou (complet) : début le 16 janvier
Cycle spécial futurs parents le samedi matin animé par Aline Schoentjes et Caroline Lesire : début le 4 février
Cycle en soirée (le lundi) animé par Ozan Aksoyek : début le 13 février
Cycle en soirée (le mardi) animé par Ozan Aksoyek : début le 14 février
Cycle le mercredi matin animé par Ozan Aksoyek : début le 15 février
Cycle en matinée (le lundi) animé par Ilios Kotsou : début le 8 mai

A Liège
Cycle le lundi après-midi animé par Caroline Jacob : début le 6 février
Cycle en soirée (le mercredi) animé par Caroline Jacob : début le 8 février
Cycle le vendredi après-midi animé par Caroline Jacob : début le 10 février

Au plaisir de cheminer avec vous :-)
Pour toute question pratique relative aux cycles, contactez erkyna@emergences.org !

 

 

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