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Agenda

Cycle d'approfondissement : Cycle d'approfondissement à la pratique de la pleine conscience autour des 9 attitudes essentielles

Par Ozan Aksoyek

Du 2 décembre 2021 à 19:00 au 23 juin 2022 à 21:30
Etterbeek

Plus d'informations sur l'événement

Hypnose conversationnelle strategique ptr

En cette période très particulière je vous invite à encrer et approfondir cette aptitude à traverser la tempête au mieux en entrainant cette qualité de présence qui permet d'apprivoiser le stress et les émotions perturbatrices inhérente à la vie et à l'air du temps ;-)

Ce cycle est destiné aux personnes ayant suivi un cycle de mindfulness en huit semaines. C'est une proposition unique d'approfondir et de cultiver notre pratique méditative sur une durée de huit mois.
Ce parcours guidé à la lumière des 9 attitudes qui sont les piliers essentielles de la pleine conscience, à savoir: le non-jugement, la patience, l'esprit du débutant, la confiance, l'effort juste, l'acceptation, le lâcher-prise, l'équanimité et la compassion qui conclura cette exploration.
Les intentions de ce programme en 7 soirée et une journée complet sont les suivantes:

 - Ouvrir un champ de questionnement autour de ces attitudes. - passer notre vie quotidienne au moulinet de ces 9 attitudes, l'une après l'autre. 

- Consolider une pratique autonome de méditation tant formelle qu'informelle. - Vivre l'alternance des retrouvailles et de séparations avec le groupe.

 - Cheminer seul(e) et ensemble pendant quelques mois et soutenir un engagement durant cette durée. 

mensuelles font parties du matériel qui vous accompagnera durant ce voyage de 8 mois. 

Un syllabus spécifique ainsi que des pratiques mensuelles font parties du matériel qui vous accompagnera durant ce voyage de 8 mois. 

 

 

Tarifs :

Prix public
280,00 €

Les Jardins d'Emergences - salle Rûmi
54 rue des cultivateurs,1040 Etterbeek

Toutes les dates

  • Le 02 décembre 2021 de 19:00 à 21:30 - Première séance
  • Le 16 décembre 2021 de 19:00 à 21:30 - Deuxième séance
  • Le 27 janvier 2022 de 19:00 à 21:30 - Troisième séance
  • Le 24 février 2022 de 19:00 à 21:30 - Quatrième séance
  • Le 24 mars 2022 de 19:00 à 21:30 - Cinquième séance
  • Le 10 avril 2022 de 10:00 à 17:00 - Journée de méditation
  • Le 19 mai 2022 de 19:00 à 21:30 - Sixième séance
  • Le 23 juin 2022 de 19:00 à 21:30 - Septième séance
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