Méditations guidées

Bienvenue sur cette page où vous pourrez écouter, partager et télécharger les enregistrements audio servant de support aux exercices proposés durant nos programmes de pleine conscience.

Méditations guidées du cycle classique en 8 semaines listées séance par séance

Méditations guidées du cycle classique en 8 semaines listées exercice par exercice

Méditations guidées du cycle de préparation à la naissance

Méditations guidées du cycle "manger en conscience"