Méditations guidées
Bienvenue sur cette page où vous pourrez écouter, partager et télécharger les enregistrements audio servant de support aux exercices proposés durant nos programmes de pleine conscience.
Méditations guidées du cycle classique en 8 semaines listées séance par séance
Méditations guidées du cycle classique en 8 semaines listées exercice par exercice
Méditations guidées du cycle de préparation à la naissance
Méditations guidées du cycle "manger en conscience"