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Se changer, changer le monde

Avatar de l'utilisateur Alexandre Castanheira

Enseignant et formateur en gestion positive des conflits à l'Université de Paix asbl. Instructeur MBSR certifié ULB, Alexandre Castanheira instruit des cycles de réduction du stress basée sur la pleine conscience pour enfants, ados et adultes. Depuis 2015, il propose un cycle d'approfondissement centré sur la pleine conscience au cœur de la relation, basé sur le Dialogue Conscient. Depuis 2008, il intervient auprès des jeunes, des équipes éducatives et enseignantes dans le domaine des compétences sociales et émotionnelles et de l'amélioration du climat scolaire. Une citation: il n'y a pas de hasards que des rendez vous :-) Quelques facettes: Optimiste, militant méditant, engagé, pédagogue, un peu trop perfectionniste, marié et papa de 2 filles magnifiques :-) Pour connaitre les dates des cycles MBSR ou IMP (pleine conscience interpersonnelle) que j'anime, revenez sur cette page de temps en temps :-)

Ses évènements


Témoignages

Fresque du Climat
Publié le 11 déc. 2023

Un super moment, plein d'apprentissages et de partages, je recommande les yeux fermés. Pour les personnes novices comme moi et les plus connaisseurs, ça motive encore plus à devenir acteur, chacun à son échelle, mais aussi à embarquer les futures générations avec nous. Encore merci pour cette matinée!

Marche du temps long
Publié le 01 juil. 2023

Bonjour !
Un voyage dans le temps pour nous rappeler d'où nous venons, mais surtout pour nous reconnecter à notre terre mère dans un endroit à l'énergie, "mine de rien", puissante. Merci à Caroline et Alex pour les informations distribuées de façon ludique et non ennuyeuse surtout... La bonne humeur était au programme, le temps aussi pour ce long temps qui m'a paru court. A faire sans modération...

Cette semaine a été très riche d'expériences diverses, de prises de conscience, de partages, de rires, de créativité, ... Nos quatre facilitateurs ont été bienveillants, accueillants, attentifs au bien-être de chacun. Nous avons été très gâté par Claudia, une fée cuisinière! C'était super!!!

Fresque du Climat
Publié le 27 nov. 2022

C’est haut la main que Caroline et Alexandre ont animé ce premier atelier fresque du climat. J’en ressors nourrie d’envie. L’envie d’entreprendre, d’agir encore, ne pas abandonner. Il y a encore tout à sauver . Merci Caroline & Alex pour cette riche journée. Mila

Marche du temps long
Publié le 12 sept. 2022

Bonjour à tous et toutes, re merci à Caroline et Alexandre.
Ce fut pour moi une découverte que cette marche à la fois pour le contenu et pour la convivialité chaleureuse qui y régnait.
Vivez de belles journées.
Françoise