EXCELLENT !!! je recommande cette approche pertinente du stress et des émotions

Les huit sessions ainsi que la journée de retraite et la guidance pour s'exercer au quotidien sont très bien pensées et organisées. Aucune difficulté, chacun fait selon ses capacités et ses possibilités, physiques et mentales.
La méthode très progressive souple intelligente, permet à chaque participant-e de comprendre facilement et en profondeur chaque étape et expérience. Toutes les questions d'intérêt général et personnelles ont reçu des réponses concrètes et adaptées. C'est une grande expérience d'échanges et de convivialité.
Pour ma part j'ai vu et assimilé des connaissances utiles sur le moment même, qui seront certainement de plus en plus pertinentes par la pratique.

L'état d'esprit dans lequel les participants évoluent et participent très vite, valorise chacun, stimule la bonne volonté, valorise le groupe, l'ouverture et la confiance se mettent naturellement en place, la bienveillance et l'enthousiasme nous portent.

Toute ma reconnaissance à Laurent, notre guide spirituel, disponible, simple et efficace.
Merci à l'équipe.
Merci à chacun de notre groupe si sympa !

JL - jeanlouis

Après avoir attendu de (trop) nombreuses années avant de franchir le pas d'une inscription "officielle" à un cycle de méditations, je ne regrette pas un instant de l'avoir fait.
Un groupe sympa, un animateur bienveillant et à l'écoute, ainsi qu'une multitude de pratiques formelles et informelles me font découvrir les innombrables possibilités d'évolution personnelle et dans ma perception des choses de la vie.
Je me réjouis de poursuivre d'une manière ou d'une autre.

Cette formation est transformante, il y aura pour moi un avant et après. Apprendre à cultiver en soi un espace de choix de ses réponses en conscience…
Merci pour le partage et l’humilité de Laurent Kahn et de tous les participants !

Il y a définitivement un avant et un après ce cycle de formation au MBSR. Merci au groupe pour son énergie et sa bienveillance, merci à Laurent Kahn pour son enseignement, et merci à moi de m'avoir accordé du temps poir participer à cette formation

Découverte pour moi de la méditation et qu'elle belle expérience. Merci Laurent Kahn pour ta bienveillance, ton calme, ton partage, ta douceur, tes mots justes. J'ai beaucoup appris sur moi-même et je reviendrai volontiers pour d'autres cycles.