Atelier : Formation PEACE (méditation pour enfants)

Qu’est-ce que le programme PEACE ?

Le programme P.E.A.C.E.® (Présence, Ecoute, Attention, Concentration, Éducation) est un programme basé sur la présence attentive (ou méditation laïque  qui a fait l’objet de 5 ans de recherche dans les écoles, d’un prix en innovation positive et est le programme le plus appliqué dans les écoles francophones. Ce programme parcourt 10 thèmes et intègre des exercices corporels (inspirés du yoga et du qi gong) et de psychologie positive. Son éthique est de respecter et d’encourager les applications laïques de la méditation, dans le respect de la foi, des croyances et origines socioculturelles de chacun au sein des établissements scolaires, extra scolaires et éducatifs, pour des groupes d’enfants ou d’ados de 5 à 18 ans.

Les effets attendus Le programme P.E.A.C.E.®

Ce parcours a pour objectif de faire bénéficier les élèves et les équipes éducatives des effets positifs de la pratique de la présence attentive, tant du point de vue des apprentissages que des relations interpersonnelles et du bien-être individuel de chacun.
Pour les enfants et adolescents, l’objectif est de développer des liens de rapports à soi et à
l’environnement à travers cinq axes principaux :

• Le rapport au corps : santé, bien-être, proprioception
• Le rapport à soi : confiance en soi, régulation des émotions, réduction du stress
• Compétences pour les apprentissages : attention, concentration, mémoire, motivation
• Le rapport aux autres : empathie, respect, bienveillance, coopération, gratitude • Le monde :
ouverture, curiosité, tolérance, adaptation, flexibilité.

Pour le personnel éducatif ou intervenants extérieurs, l’objectif est d’expérimenter une approche et des outils de gestion de soi et du groupe basés sur la présence attentive, en abordant des thèmes tels que :

• Rapport aux émotions : comprendre leur impact sur le corps, les fonctions cognitives, la présence et l’attention ; apprendre à identifier ses émotions et celles d’autrui, les nommer et les canaliser durant le temps d’apprentissage.
•Rapport au stress : comprendre les mécanismes neurophysiologiques, reconnaître les différents
stress et l’impact sur les facultés cognitives, relationnelles et le climat scolaire.
• Repérer les comportements « à problème » : hyperactivité, autisme, comportement asocial,
harcèlement, violence… et l’influence sur l’environnement scolaire et le collectif.
• Intégrer progressivement la dimension interpersonnelle : empathie, écoute, bienveillance

1 - Objectif général de la formation :

- Former à l’animation de séances de pratique de présence attentive, (ou méditation de
pleine conscience) suivant le protocole P.E.A.C.E.®, en milieu scolaire et éducatif.
- Soutenir les intervenants extérieurs, enseignants et personnel éducatif des établissements
scolaires et extra scolaires à éduquer les compétences psycho sociales des enfants et des
adolescents, à prendre soin de leur bien-être global et à améliorer le climat scolaire.
- Proposer des temps d’apaisement durant les apprentissages
- Apprendre aux enfants et jeunes à entraîner leur attention et leur concentration
- Apprendre aux enfants et jeunes à mieux gérer leurs émotions et les différentes formes de stress liées à l’apprentissage
- Développer les compétences psycho-sociales

2- Objectifs de développement de compétences

- Connaître et appliquer les pratiques de présence attentive appliquées à des groupes (classes, extra scolaire, etc)
- Eduquer les compétences attentionnelles
- Développer les compétences émotionnelles et de gestion du stress
- Développer les compétences psycho sociales (entre autres : écoute, empathie, coopération, bienveillance)
- Connaître les résultats des recherches, des effets de ces pratiques dans l’éducation
- Pratiquer, s’entrainer et acquérir un ensemble de pratiques selon un programme structuré
 

Le protocole P.E.A.C.E® parcourt 10 thèmes : 

- Thème 1 : développer l’attention au corps et au souffle
- Thème 2 : approfondir le ressenti corps-souffle
- Thème 3 : renforcer l’ancrage, l’équilibre et la vitalité
- Thème 4 : exercer les capacités de concentration
- Thème 5 : prendre conscience des émotions
- Thème 6 : apprendre a faire face au stress et aux émotions
- Thème 7 : développer la confiance en soi
- Thème 8 : cultiver l’écoute, la bienveillance et l’altruisme
- Thème 9 : s’ouvrir à la présence au cœur
- Thème 10 : partager et transmettre

3 – Public :

- Enseignants tous niveaux, personnel pédagogique en milieu scolaire ou extra-scolaire,
intervenants extérieurs, personnel socio-éducatif
 

4 – Pré-requis

- Avoir suivi un cycle de 8 semaines mindfulness et pratiquer la pleine conscience de manière régulière
- Envoyer un courriel de motivation (erkyna@emergences.org) : parcours, pratique
personnelle en développement personnel et en méditation, motivation, temps, énergie etc.
- Pour l’accréditation : adhérer à l’association partenaire du pays A.M.E.B (Belgique), AMLE
(France) ou AMES (Suisse)

 Pour l’accréditation : effectuer un stage de 10 semaines sous supervision dans l’année suivant la formation si vous souhaitez être accrédités et référencés dans les réseaux partenaires.

5 – Le programme:

- La formation alterne théorie et pratiques adaptées à l’environnement scolaire et
éducatif et applicables avec les élèves.
Contenu: Les pratiques et la posture pour une meilleure gestion des émotions et du stress et pour
le développement des CPS. Les techniques favorisant l’attention et le ressenti de bien-être. Les
outils permettant un climat relationnel calme et attentif dans le respect et la bienveillance.
 
Module 1  – Attitudes et compétences pour le développement de l’attention

- Les bases de la pleine présence en collectif et en milieu éducatif
- Développer l’attention au corps et au souffle
- Conscience du corps et des ressentis
 

Module 2 –Apprendre à se concentrer, s’ancrer

- Approfondir le ressenti corps-souffle
- Pratiques facilitant différents modes d’attention
- La concentration dans les apprentissages
- Ancré-concentré
 
Module 3 – Apprivoiser les émotions et le stress : attitudes et compétences pour apprivoiser les émotions 

- Nommer et identifier les principales émotions
- Expliquer le fonctionnement d’une émotion aux élèves
- Les étapes pour apprivoiser les émotions et le stress ; pratiques adaptées
- Faire un bilan des ressources
 
Module 4 – Attitudes et compétences psychosociales 

1. Développer confiance et estime de soi
2. Pratiquer la Bienveillance et les compétences psycho-sociales
3. Intégrer la pleine présence en milieu éducatif – les aspects pratiques, le réseau

6. Supports pédagogiques 

- Manuel et docs de préparation par email
- Livret de fiche pédagogique et livret des 20 séances clés du programme P.E.A.C.E® imprimés
- Livret de pratique par groupe d’âge par email
- Pack communication et démarches (post formation) par email

7 . Les formateurs référents, membres du comité pédagogique :

Candice Marro : Psychothérapeute, fondatrice du programme P.E .A.C.E®, certified mindfulness teacher EMI – IMBA-CT, membre fondatrice et pôle education de l’IMF (Initiative
Mindfulness France), présidente de l’AMLE (Méditation laique pour l’Education), autrice et instructrice parcours app petit bambou et Prezens.

Guy Hombergen : Instructeur accrédité et formateur P.E.A.C.E®, enseignant EPS retraité, secrétaire générale AMLE, président AMEB (Méditation pour l’Education Belgique)

Solange Eon : Ancienne infirmière D.E., Professeur de Yoga depuis 30 ans et enseignante en méditation laïque, Formatrice et instructrice P.E.A.C.E®

Pour ceux ou celles qui veulent suivre la formation en ligne (la formule e-learning) voici les détails :

http://https://elearning.peace-mindful-education.com/prochaines-sessions/