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Conférence

Cornes

Criminologue de formation, Salomé Van Billoen a notamment travaillé en Afrique pendant 10 ans, essentiellement en République Démocratique du Congo et au Rwanda. C’est au Rwanda qu’elle a accompagné des communautés villageoises dans l’expérimentation d’un processus de justice restaurative dans le domaine des violences domestiques et sexuelles. Inspirée par les résultats de cette expérience de justice et convaincue par sa portée universelle, elle l’a documentée dans le film « Les cornes de la vache » qu'elle a initié et avec lequel elle tourne depuis 2019.
Le film documentaire Amahembe y’inka (Les cornes de la vache) raconte l’histoire de communautés villageoises au Rwanda qui se sont réappropriées le débat de la justice.
Elles apprennent à faire face, ensemble, aux violences domestiques et sexuelles qui les minent, à travers un processus de justice restaurative qu'elles mettent en oeuvre par et pour elles-mêmes !
Des paysans comme Jean-Marie, Agnès, Evariste, Drocella et d’autres ont franchi le pas et ont donné un espoir énorme à leur communauté. Chemin faisant, ils posent en réalité une question fondamentale et universelle : quel est le sens de la justice et que peut-elle faire pour que les personnes retrouvent leur humanité et se reconstruisent en lien avec leur communauté ?
Nous regarderons le film ensemble et prendrons le temps d'échanger avec elle en deuxième partie de soirée.
Voici le trailer : https://vimeo.com/858969207


Salome Van Billoen
Praticienne en justice restaurative et co-porteuse du dispositif de justice restaurative au Rwanda, Salomé Van Billoen est aujourd’hui membre du groupe « Retissons du lien – Penser ensemble pour agir en commun » rassemblant des familles concernées par l’engagement d’un.e des leurs dans l’idéologie djihadiste et des personnes endeuillées ou rescapées des attentats de Paris et de Bruxelles, avec à leur côté des intervenant.e.s de première ligne confronté.e.s au phénomène de radicalisation violente. Elle coordonne la mise en place de cercle en justice restaurative
ouverts à toute personne affectée par le terrorisme.
Elle est aussi l’autrice du livre « Les Juridictions Gacaca au Rwanda. Une analyse de la complexité des représentations ».
 


Atelier

Fresque24 06

Alexandre Castanheira et Caroline Lesire vous invitent à vivre  la fresque du climat, une expérience en intelligence collective pour prendre la mesure du changement climatique et réfléchir ensemble aux solutions.
Vous voulez agir pour le climat mais n’avez pas le temps de devenir climatologue ?
En 3 heures, l’atelier collaboratif « la Fresque du Climat » permet de comprendre l’essentiel des enjeux climatiques pour passer à l’action.

En mobilisant l’intelligence collective du groupe, La Fresque du Climat permet à tous les publics de s’approprier le sujet du changement climatique. En retraçant les liens de cause à effets,  les participant·es peuvent prendre du recul et comprendre les enjeux climatiques dans leur globalité.

La Fresque sensibilise sans culpabiliser. A travers une compréhension partagée des mécanismes à l’œuvre, elle permet aux individus de créer une discussion collective sereine et positive sur les leviers d’action. Les participant·es quittent l’atelier soudés, motivé·es et outillé·es pour créer des solutions à leur portée.


Après l'activité, il est proposé de partager un repas ensemble en mode auberge espagnole.

Nous proposons aux participant·es de valoriser l'atelier sous forme de don. Nous vous inviterons à la fin de l'atelier à offrir un montant qui vous semble juste par rapport à ce que vous aurez reçu via la formule de la participation libre et consciente (que nous expliquerons). Les 5 euros demandés lors de l'inscription sont une forme d'engagement à participer même s'il n'a pas forcément une forte implication financière.
Nous vous remercions de bien mûrir votre décision de participer et de ne pas vous inscrire “à la légère”.


Atelier

Marchedutempslong 2024 06

Alexandre Castanheira et Caroline Lesire vous invitent à vivre ensemble une marche du temps long, un voyage sacrément transformateur à travers les 4,6 milliards d'années depuis la naissance de notre planète.
Il s’agit d’une promenade contée où chaque mètre parcouru équivaut à un million d'années. Cette expérience transforme en quelque sorte le temps en espace et nous invite à percevoir le monde différemment.
Une telle expérience aide à contextualiser notre riche héritage et nous plonge dans l'interconnexion.
De la formation du système solaire aux extinctions massives en passant par la formation de la Lune, des océans, de l'atmosphère, l'évolution précoce de la vie unicellulaire, la tectonique des plaques, la vie multicellulaire et l’arrivée de notre propre espèce : les humains – juste dans les 20 derniers centimètres – cette expérience relate certains des événements les plus significatifs de l’histoire de notre Terre.

La Deep Time Walk a été créée par Stephan Harding et ses étudiant·es du Schumacher College. 

Infos pratiques :

La marche débutera à 15h précises et se terminera au plus tard à 18h30. Nous serons dehors en permanence (pas d'accès à des sanitaires).
Nous vous invitons à nous rejoindre au plus tard à 14h55 sur le parking des Enfants Noyés (au bout de la Drève du Comte, à Uccle.

Pensez à prendre de bonnes chaussures, des vêtements / un équipement approprié·s à la météo, une gourde, des mouchoirs / du PQ et de quoi grignoter.
Le rythme et la pédagogie sont destiné·es aux adultes et aux adolescent·es de 15 ans et plus. 
Si vous avez des difficultés à marcher, ou que votre rythme de marche est plutôt lent, prenez contact avec nous au préalable (info@emergences.org) pour vérifier ensemble que l'activité vous est accessible et sera confortable pour vous et le groupe. 

Enfin, nous proposons aux participant·es de valoriser l'atelier sous forme de don. Nous vous inviterons à la fin de l'atelier à offrir un montant qui vous semble juste par rapport à ce que vous aurez reçu via la formule de la participation libre et consciente (que nous expliquerons). Les 10 euros demandés lors de l'inscription sont une forme d'engagement à participer même s'il n'a pas forcément une forte implication financière. Nous vous remercions de bien mûrir votre décision de participer et de ne pas vous inscrire “à la légère”.

 


Atelier

Faouziacaro

Dans cet atelier, Faouzia Ismaïli et Caroline Lesire auront à coeur de partager avec les participant·es les principaux outils de la pleine conscience adaptés à la grossesse, l'accouchement et à la vie en famille.
Particularité par rapport au cycle en 8 semaines : cet atelier est également ouvert aux professionnel·les de la naissance (doulas, sages-femmes, gynécos, kinés,...)

Attendre un enfant et lui donner naissance représente un sérieux condensé de vie : en quelques mois, que d’émotions, que d’expériences, et finalement que d’apprentissages potentiels sur soi, son couple, sa famille.
Plus ou moins agréable ou difficile selon les moments et les vécus de chacun/e, il s’agit en tous cas d’une expérience transformatrice à couper le souffle si l’on arrive à s’y rendre pleinement présents et à « grandir » avec le changement.
Cependant, la société dans laquelle nous vivons, débordante de sollicitations, pourrait nous faire passer à côté de ce précieux moment de passage, de transition, d’apprentissages.
L'atelier sera ponctué de pratiques de méditation de pleine conscience, d'exercices, d'éclairages théoriques et de temps d'échange et de réflexion.
A la fin du weekend, les participant·e·s auront eu l’occasion d’explorer leurs croyances par rapport à l’accouchement et la parentalité, de développer la bienveillance vis-à-vis d’eux-mêmes et des autres et de renforcer leur confiance dans leurs ressources intérieures.

Pour toute question, contactez-nous au 0477/19.49.88 (sms ou whatsapp de préférence !)


Atelier

Fresque24 06

Alexandre Castanheira et Caroline Lesire vous invitent à vivre  la fresque du climat, une expérience en intelligence collective pour prendre la mesure du changement climatique et réfléchir ensemble aux solutions.
Vous voulez agir pour le climat mais n’avez pas le temps de devenir climatologue ?
En 3 heures, l’atelier collaboratif « la Fresque du Climat » permet de comprendre l’essentiel des enjeux climatiques pour passer à l’action.

En mobilisant l’intelligence collective du groupe, La Fresque du Climat permet à tous les publics de s’approprier le sujet du changement climatique. En retraçant les liens de cause à effets,  les participant·es peuvent prendre du recul et comprendre les enjeux climatiques dans leur globalité.

La Fresque sensibilise sans culpabiliser. A travers une compréhension partagée des mécanismes à l’œuvre, elle permet aux individus de créer une discussion collective sereine et positive sur les leviers d’action. Les participant·es quittent l’atelier soudés, motivé·es et outillé·es pour créer des solutions à leur portée.


Après l'activité, il est proposé de partager un repas ensemble en mode auberge espagnole.

Nous proposons aux participant·es de valoriser l'atelier sous forme de don. Nous vous inviterons à la fin de l'atelier à offrir un montant qui vous semble juste par rapport à ce que vous aurez reçu via la formule de la participation libre et consciente (que nous expliquerons). Les 5 euros demandés lors de l'inscription sont une forme d'engagement à participer même s'il n'a pas forcément une forte implication financière.
Nous vous remercions de bien mûrir votre décision de participer et de ne pas vous inscrire “à la légère”.


Atelier

Marchedutempslong 2024 06

Alexandre Castanheira et Caroline Lesire vous invitent à vivre ensemble une marche du temps long, un voyage sacrément transformateur à travers les 4,6 milliards d'années depuis la naissance de notre planète.
Il s’agit d’une promenade contée où chaque mètre parcouru équivaut à un million d'années. Cette expérience transforme en quelque sorte le temps en espace et nous invite à percevoir le monde différemment.
Une telle expérience aide à contextualiser notre riche héritage et nous plonge dans l'interconnexion.
De la formation du système solaire aux extinctions massives en passant par la formation de la Lune, des océans, de l'atmosphère, l'évolution précoce de la vie unicellulaire, la tectonique des plaques, la vie multicellulaire et l’arrivée de notre propre espèce : les humains – juste dans les 20 derniers centimètres – cette expérience relate certains des événements les plus significatifs de l’histoire de notre Terre.

La Deep Time Walk a été créée par Stephan Harding et ses étudiant·es du Schumacher College. 

Infos pratiques :

La marche débutera à 15h précises et se terminera au plus tard à 18h30. Nous serons dehors en permanence (pas d'accès à des sanitaires).
Nous vous invitons à nous rejoindre au plus tard à 14h55 sur le parking des Enfants Noyés (au bout de la Drève du Comte, à Uccle.

Pensez à prendre de bonnes chaussures, des vêtements / un équipement approprié·s à la météo, une gourde, des mouchoirs / du PQ et de quoi grignoter.
Le rythme et la pédagogie sont destiné·es aux adultes et aux adolescent·es de 15 ans et plus. 
Si vous avez des difficultés à marcher, ou que votre rythme de marche est plutôt lent, prenez contact avec nous au préalable (info@emergences.org) pour vérifier ensemble que l'activité vous est accessible et sera confortable pour vous et le groupe. 

Enfin, nous proposons aux participant·es de valoriser l'atelier sous forme de don. Nous vous inviterons à la fin de l'atelier à offrir un montant qui vous semble juste par rapport à ce que vous aurez reçu via la formule de la participation libre et consciente (que nous expliquerons). Les 10 euros demandés lors de l'inscription sont une forme d'engagement à participer même s'il n'a pas forcément une forte implication financière. Nous vous remercions de bien mûrir votre décision de participer et de ne pas vous inscrire “à la légère”.

 


Retraite

Eduardo goody typeut 5tzc unsplash

 


"De Corps à Cœur" : Une Semaine de Méditation et de Yoga en silence pour
cultiver un état de présence aimante et incarnée »

 

 

Plongez dans l'essence de votre être lors de notre retraite "De Corps à Cœur" une semaine exceptionnelle où la méditation en silence et le yoga se marient harmonieusement pour vous aider à cultiver un état de présence aimante et incarnée dans chaque aspect de votre vie.
Nichée dans un havre de paix, cette retraite offre une opportunité de vivre chaque instant avec une attention aimante et une conscience profondément ancrée.
Dès la fin du premier jour, nous pratiquerons l’immersion dans le noble Silence afin d’explorer son potentiel transformateur, là où les mots cèdent la place à un espace tout nouveau, dans lequel il est possible d’observer avec bienveillance le flux incessants des pensées, d’accueillir les émotions lorsqu’elles se présentent et nous ouvrir à un état de conscience connecté et aimant.

Le silence permet d’accéder à une communication plus subtile et à une connexion profonde avec soi-même.

Les méditations assises alterneront sessions guidées et assise en silence. Elles nous inviteront à nous connecter à l’expérience qui se déroule dans le moment présent, à ouvrir son cœur et cultiver une présence aimante envers vous-même et les autres. Des méditations du cœur guidées vous guideront à travers des expériences émotionnelles
profondes, favorisant l'acceptation et la compassion.
La méditation assise alternera avec des marches méditatives et des pratiques de yoga conçues pour connecter votre esprit et votre corps de manière profonde. Des postures fluides, des mouvements doux ou plus intenses et une respiration consciente vous permettront de vous ancrer dans le moment présent et d'explorer la sagesse du corps.
Plusieurs fois par jour, vous aurez l’occasion d’explorer la beauté de la nature environnante lors de marches contemplatives silencieuses. Chaque pas deviendra une méditation en mouvement, unifiant l'esprit et le corps, dans une sorte de danse harmonieuse plutôt qu’un acte automatique Il y aura également chaque jour un moment de karma-yoga : ou pleine présence incarnée dans l’action. Vous apprendrez à intégrer l'attention aimante dans chaque acte de votre vie quotidienne. Des pratiques simples mais puissantes vous guideront vers une vie incarnée et épanouissante.

Sans oublier les repas, sains et végétariens deviendront des rituels de gratitude et de
pleine conscience. Savourer chaque bouchée avec une attention aimante, reconnaissant la
vitalité que la nourriture offre à votre être….


Jour 1: Accueil et Introduction dès 9H30
- Matin:
- Accueil des participants et répartition du Karma yoga .
- Introduction au programme et aux règles de la retraite.
- Présentation du karma yoga, des pratiques et des zones de méditation.
- Cercle de parole et de présentation
- Courte Méditation guidée d'ouverture.
Après-midi:
Session de méditation guidée le corps, la posture dans la méditation
Explication de la méditation marchée
Pose du cadre et du noble silence
Soirée :
Prise du repas en pleine conscience, explication de l’intérêt du silence durant les repas
Pratique méditative en silence (explication du noble silence)
Session de méditation silencieuse
Jour 2-5: Journées de Méditation en Silence
Matin:
-Yoga en pleine conscience
- Alternance de Méditations assises guidées+
- Marche méditative
Temps de midi/sieste+ possibilité d’entretiens individuels
Après-midi:
- Balade méditative en silence en groupe dans la nature
- Yoga doux ou étirements.
- Session de méditation en silence alternée avec la marche .
- Soir:
- Méditation guidées/body scan
- Temps libre pour la réflexion personnelle.
- Une session de question réponse jour 3
Jour 6: Clôture de la Retraite
- Matin:
- Méditation guidée de clôture.
-Rupture du silence
- Partage d'expériences
Repas partagé dans la Joie
Après-midi:
- Séance de questions-réponses sur la pratique et la méditation.
- Remise des téléphones .
- Au revoir

 


Retraite

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Dans un havre de paix à la lisière d’une forêt qui domine la Vallée de la Salm (Ardenne belge), vous allez vivre une expérience intense et profonde. L’apparente simplicité du silence va vous amener à  plonger dans votre propre expérience intérieure, en observant vos pensées, émotions, sensations corporelles sans la distraction des interactions sociales. En vous retirant volontairement du rythme de la vie quotidienne, vous pouvez vous connecter à vous-
même et découvrir des aspects profonds de votre être. Certains participants témoignent d’une guérison émotionnelle, d’une transformation personnelle indéniable. C’est une expérience qui amène au renouvellement de soi et qui aide à cultiver la paix intérieure.


Au programme :
- méditations guidées
- silence complet (sauf début et fin du week-end)
- bains de forêt (les craquements de brindilles sous vos pas sont autorisés - :)
- étirements en conscience
- de délicieux repas ayurvédiques


Il est important de noter que le week-end de méditation en silence peut être intense et exigeant. Il est
recommandé que les participants aient déjà une certaine expérience de la méditation avant de
s’inscrire.
Nous cultiverons le déploiement de chacun et du collectif avec cette belle énergie du cœur !


ANIME PAR : 
Valérie van Nitsen, enseignante certifiée MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) & MSC
(Mindful Self-Compassion). 
 
POUR QUI ?
Cette retraite s’adresse à toutes celles et ceux qui ont déjà une pratique de méditation. 
Groupe de 8 à 22 participants.
 
HEBERGEMENT :
Chambre double avec sanitaires privés (douche, lavabo, toilette)  
En fonction du nombre d’inscrits, possibilité (limitée) de chambre single.


NOURRITURE :
Cuisine végétarienne ayurvédique, préparée avec amour par notre chef Frédéric.

 



 

 

 

 


Atelier

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Comment aller à la rencontre de nos sentiments face à l’ampleur des crises actuelles pour les transformer en actions créatives et s’engager pour une société juste qui soutient la vie ?
Comment créer d'autres liens entre  humains et autres qu'humains et avec le monde qui nous entoure ?


Yoan Svejcar, Fanny Boëgeat, Alex Castanheira et Caroline Lesire vous proposent de les rejoindre pour cultiver la résilience et la créativité et renforcer ensemble notre capacité à agir au service de la vie.

Emergences vous propose un stage résidentiel de travail qui relie (the work that reconnects) qui se déroule sur 5 jours afin de pouvoir vivre en profondeur et en prenant vraiment le temps les quatre étapes du travail qui relie, cet ensemble de processus qui a été formalisé par Joanna Macy.

Ce séjour sera l'occasion de passer dans un mode "être", se ressourcer en se reliant à soi, aux autres et à la Terre. En d'autres mots, l’occasion de réenchanter le monde en ces temps troublés.

Les journées s'organiseront en suivant les étapes de la spirale du Travail Qui Relie (TQR), initié par Joanna Macy et seront rythmées par des temps d'exercices pratiques principalement à l'extérieur, de méditation, d'échanges, de rituels et d'exposés autour de certaines notions clés.
 

Le but de ce travail qui relie, dont des milliers de participant·es à travers le monde ont déjà fait l’expérience,  est d’apprendre à ressentir plus concrètement leurs liens avec les êtres qui les entourent. A travers différentes pratiques, l’intention est de se connecter avec la puissance systémique et régénératrice de la vie et de redonner à chacun·e l’énergie et la motivation de jouer un rôle dans le soin de la Terre et de ses habitant·es.

On pourrait aussi dire, à la suite de Michel Maxime Egger, que l’objectif de ce travail est d’aider les personnes à éveiller et développer leurs ressources intérieures et sociales pour passer du déni à la conscience, de l’apathie au désir d’agir, de l’impuissance à l’empowerment, de la compétition à la coopération, du désespoir à la résilience, du moi égocentrique et séparant au soi relié.
Autant de conditions pour sortir de la dissociation entre la tête et le cœur et accéder par la à la connaissance de soi et à une vie plus authentique.

 

Les veillées seront l’occasion de célébrer, de prendre soin de nous et de créer du lien de manière authentique et chaleureuse.

Nous serons hébergé·es dans un bel espace conçu pour accueillir des groupes en chambres de 2, 3 et 4 personnes.

Les repas seront délicieux, végétariens (option végane) pour rester en lien avec le vivant lors de ces moments conviviaux.

Les frais demandés lors de la réservation représentent une estimation de tous les frais réels engagés (location du lieu, courses et organisation des repas, transport des 4 facilitateurices jusqu'au lieu de stage, frais administratifs liés à Emergences) 
Pour la facilitation, Yoan, Fanny, Alexandre et Caroline ont choisi de fonctionner avec la participation libre afin que toute personne qui le souhaite puisse participer. Pour en savoir plus sur ce processus (qui sera expliqué au début du weekend), cliquez ici.

L'atelier se déroulera majoritairement en extérieur, mais nous disposerons aussi d'une très belle salle à l'intérieur. 


Retraite

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Ce week-end sera l’occasion de prendre du temps pour vous, de vous offrir une parenthèse hors de
votre quotidien ! Dans un havre de paix à la lisière d’une forêt qui domine la Vallée de la Salm
(Ardenne belge), vous allez pouvoir vous poser et vivre pleinement l’expérience du moment présent.


 

Au programme :
- pratique de la méditation,
- exercices d’auto-appréciation

- bains de forêt
- étirements en conscience
- de délicieux repas ayurvédiques
 
Nous aurons pour stratégie de ne pas être trop exigeant avec nous-mêmes…
L’intention de cette mini-retraite est principalement de pratiquer ensemble la méditation de pleine conscience et d’autocompassion et de prendre soin de nous-mêmes. Nous pourrons nous apaiser et favoriser un processus qui mène à une profonde acceptation de soi et à un état de mieux-être. Nous cultiverons le déploiement de chacun et du collectif avec cette belle énergie du cœur. Un week-end pour clarifier notre esprit, nous sentir légers et plein d’énergie ! 
 
ANIME PAR : 
Valérie van Nitsen, enseignante certifiée MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) & MSC
(Mindful Self-Compassion). 

 POUR QUI ?
Cette retraite s’adresse à toutes celles et ceux qui ont déjà une pratique de méditation. 
 
HEBERGEMENT :
Chambre double avec sanitaires privés (douche, lavabo, toilette)  
En fonction du nombre d’inscrits, possibilité (limitée) de chambre single 


Cuisine végétarienne ayurvédique, préparée avec amour par notre chef Frédéric.