Comment vivre avec plus de clarté, de tendresse et de liberté intérieure ?
Lors de cette soirée, Martin Aylward nous invitera à explorer les chemins de la transformation par la méditation : libération du cœur, entraînement de l’attention, connaissance intime de soi et de la vie.

Une rencontre profonde et accessible, alliant enseignement, pratique méditative et échanges, pour celles et ceux qui souhaitent cultiver une présence vivante, ouverte et lucide.

BIO: 
Martin Aylward  a commencé à pratiquer et à étudier le dharma à l'âge de 19 ans, passant plusieurs années dans des monastères asiatiques et avec des ermites de l'Himalaya. Enseignant dans le monde entier depuis 1999, Martin a cofondé le Mindfulness Training Institute et la communauté de dharma en ligne Sangha Live  Il est marié avec deux enfants adultes, et habite au Moulin de Chaves, un centre de méditation au sud ouest de la France qu’il a fondé en 2005 avec son épouse Gail. Ses enseignements mettent un accent sur l’intégration du dharma dans la vie quotidienne avec des programmes tels que Work Sex Money Dharma.  Il est auteur de Ne Te Quitte Pas (2019) et Tout Le Monde Peut Méditer (2021).

Comment vivre avec plus de clarté, de tendresse et de liberté intérieure ?
Lors de cette soirée, Martin Aylward nous invitera à explorer les chemins de la transformation par la méditation : libération du cœur, entraînement de l’attention, connaissance intime de soi et de la vie.

Une rencontre profonde et accessible, alliant enseignement, pratique méditative et échanges, pour celles et ceux qui souhaitent cultiver une présence vivante, ouverte et lucide.

BIO: 
Martin Aylward  a commencé à pratiquer et à étudier le dharma à l'âge de 19 ans, passant plusieurs années dans des monastères asiatiques et avec des ermites de l'Himalaya. Enseignant dans le monde entier depuis 1999, Martin a cofondé le Mindfulness Training Institute et la communauté de dharma en ligne Sangha Live  Il est marié avec deux enfants adultes, et habite au Moulin de Chaves, un centre de méditation au sud ouest de la France qu’il a fondé en 2005 avec son épouse Gail. Ses enseignements mettent un accent sur l’intégration du dharma dans la vie quotidienne avec des programmes tels que Work Sex Money Dharma.  Il est auteur de Ne Te Quitte Pas (2019) et Tout Le Monde Peut Méditer (2021).

La plupart du temps, nous savons intimement que nous avons besoin de changer.
Et souvent, nous avons même l’intuition de ce que nous devrions mettre en place pour y parvenir.
Mais nous restons dans un connu inconfortable, simplement parce qu’il est… connu.

Au lieu d’oser la seule entreprise vraiment essentielle : mettre au monde le meilleur de nous-même, au service du vivant.

Qu’est-ce qui sabote notre élan ? Qu’est-ce qui nous bloque, individuellement et collectivement ?
Par les temps qui courent, il devient urgent de revisiter nos systèmes de pensée, nos croyances et nos conditionnements.
Car si nous voulons obtenir autre chose, nous devons penser et agir autrement.
Mais pour cela, il nous faut d’abord apprendre à penser autrement.

Durant cette conférence, Thomas d’Ansembourg explorera cinq grandes programmations collectives qui entravent notre liberté intérieure et relationnelle :

- La culture du malheur et le goût du drame

- L’habitude des rapports de force et l’addiction à l’affrontement

- La culture de méfiance-contrôle plutôt que de lâcher-prise et de confiance

- La pensée dualiste : moi contre toi, séparation homme/nature, oubli du nous

- Le piège du faire contre l’être, et la course contre le temps vu comme un obstacle

Cette conférence – qui pourra être suivie d’un atelier pratique – nous invite à affiner le sens de ce que nous voulons vraiment vivre, et à développer nos capacités relationnelles : à soi, aux autres, au monde.

Car face aux défis actuels (stress, burnout, conflits, solitude, perte de sens, éco-anxiété...), une question essentielle se pose :

Est-ce que j’entretiens le problème ou est-ce que je fais partie de la solution ?

La plupart du temps, nous savons intimement que nous avons besoin de changer.
Et souvent, nous avons même l’intuition de ce que nous devrions mettre en place pour y parvenir.
Mais nous restons dans un connu inconfortable, simplement parce qu’il est… connu.

Au lieu d’oser la seule entreprise vraiment essentielle : mettre au monde le meilleur de nous-même, au service du vivant.

Qu’est-ce qui sabote notre élan ? Qu’est-ce qui nous bloque, individuellement et collectivement ?
Par les temps qui courent, il devient urgent de revisiter nos systèmes de pensée, nos croyances et nos conditionnements.
Car si nous voulons obtenir autre chose, nous devons penser et agir autrement.
Mais pour cela, il nous faut d’abord apprendre à penser autrement.

Durant cette conférence, Thomas d’Ansembourg explorera cinq grandes programmations collectives qui entravent notre liberté intérieure et relationnelle :

- La culture du malheur et le goût du drame

- L’habitude des rapports de force et l’addiction à l’affrontement

- La culture de méfiance-contrôle plutôt que de lâcher-prise et de confiance

- La pensée dualiste : moi contre toi, séparation homme/nature, oubli du nous

- Le piège du faire contre l’être, et la course contre le temps vu comme un obstacle

Cette conférence – qui pourra être suivie d’un atelier pratique – nous invite à affiner le sens de ce que nous voulons vraiment vivre, et à développer nos capacités relationnelles : à soi, aux autres, au monde.

Car face aux défis actuels (stress, burnout, conflits, solitude, perte de sens, éco-anxiété...), une question essentielle se pose :

Est-ce que j’entretiens le problème ou est-ce que je fais partie de la solution ?

Comment alléger notre quotidien ?
Comment vivre plus simplement, plus librement, sans traîner derrière nous des valises pleines de peurs, de regrets, de devoirs et de jugements ?
À travers cette conférence, Alexandre Jollien nous invite à un véritable désencombrement intérieur : une exploration vivante et incarnée pour apprendre à marcher léger dans l’existence.

En compagnie de philosophes qui l'inspirent, il nous invitera à fréquenter un chemin de simplicité, fait de lucidité et de présence.

Avec humour et profondeur, Alexandre Jollien explore ce qui nous alourdit : le poids du passé, la peur de l’avenir, le regard des autres. Il interroge notre rapport à la performance, à l’image, à cette agitation qui nous éloigne de nous-mêmes.
Il propose une autre manière d’habiter la vie : plus nue, plus vraie, plus joyeuse.

 

Comment alléger notre quotidien ?
Comment vivre plus simplement, plus librement, sans traîner derrière nous des valises pleines de peurs, de regrets, de devoirs et de jugements ?
À travers cette conférence, Alexandre Jollien nous invite à un véritable désencombrement intérieur : une exploration vivante et incarnée pour apprendre à marcher léger dans l’existence.

En compagnie de philosophes qui l'inspirent, il nous invitera à fréquenter un chemin de simplicité, fait de lucidité et de présence.

Avec humour et profondeur, Alexandre Jollien explore ce qui nous alourdit : le poids du passé, la peur de l’avenir, le regard des autres. Il interroge notre rapport à la performance, à l’image, à cette agitation qui nous éloigne de nous-mêmes.
Il propose une autre manière d’habiter la vie : plus nue, plus vraie, plus joyeuse.

 

Plutôt qu'à une conférence, c'est à un philoconcert que nous convie Pascale Seys qui sera accompagnée en musique live. 

Une vie, ça court, c’est court, et ça tient à un fil.
Un jour, nous mourons, le fil se rompt et les âmes se couchent – toutes les âmes, la nôtre et celle des animaux et des plantes auxquels nous sommes relié·es –, qui continuent autrement leur chemin.
Quels sont les fils, les chaînes, les liens, les ancres, visibles et invisibles, qui nous attachent les un·es aux autres pour le meilleur et parfois pour le pire ?
Et qu’est-il important dont on se souvienne lorsque nous aurons disparu ?
Pascale Seys propose une variation sur cette expérience existentielle en convoquant, comme une musique, l’Odyssée d’Homère, les visions de Platon, une loi singulière de la physique quantique, la poésie de Chiaru Shiota et de Charlotte Delbo, afin de saisir la réalité de « ce qui nous relie ».

Philosophe engagée dans la vie culturelle et médiatique, Pascale Seys incarne une approche humaniste de la culture.
Convaincue que le dialogue croisé avec les arts élargit la réflexion théorique, elle développe des projets qui mêlent musique et mots, collaborant
étroitement avec des artistes tels que la violoniste Catherine Graindorge, le contre-ténor Dominique Corbiau, le compositeur
Patrick Leterme et la metteuse en scène Ingrid von Wantoch- Rekowski.
A côté de philo-concerts, elle a développé plusieurs projets de lectures-philo en Belgique et à l’étranger (Istanbul, Genève, La
Rochelle, Avignon) aux côtés de Laurence Vielle, Valérie Bauchau, Annette Sachs et David Murgia. Pascale Seys est l’auteur de plusieurs
essais publiés aux éditions Racine dont Et vous qu'en pensez-vous ? (2018), Si tu vois tout en gris, déplace l'éléphant (2019), La poésie
comme mode d'emploi du monde (Midis de la Poésie, 2019), Le Panache de l'Escargot (2020), Refaire un petit coin de monde (2021)
et Le Complexe du Sphinx (2022). Elle est Chevalier des Arts et des Lettres de la République française (2022)
 

Dans notre monde en perpétuel changement, les choses se déroulent rarement comme nous l’avions prévu.
Cette résistance naturelle face aux imprévus et aux contrariétés peut générer des tensions inutiles, compliquer la résolution des problèmes, et nous faire perdre un temps précieux.
Nous voulons aller vers davantage de bien-être et d’apaisement et le développement personnel lui-même nous abreuve d’injonctions au bonheur et au lâcher prise qui nous stressent.
Comment, sans tomber dans les impasses et solutions toutes faites, cultiver un état intérieur serein et résilient ?
Combinant avec humour psychologie, histoires et métaphores parlantes, Ilios Kotsou nous propose dans cette conférence de retrouver la joie tout en gardant la lucidité.

Dans notre monde en perpétuel changement, les choses se déroulent rarement comme nous l’avions prévu.
Cette résistance naturelle face aux imprévus et aux contrariétés peut générer des tensions inutiles, compliquer la résolution des problèmes, et nous faire perdre un temps précieux.
Nous voulons aller vers davantage de bien-être et d’apaisement et le développement personnel lui-même nous abreuve d’injonctions au bonheur et au lâcher prise qui nous stressent.
Comment, sans tomber dans les impasses et solutions toutes faites, cultiver un état intérieur serein et résilient ?
Combinant avec humour psychologie, histoires et métaphores parlantes, Ilios Kotsou nous propose dans cette conférence de retrouver la joie tout en gardant la lucidité.

Vieillir, accompagner, rester présent·e.
Vieillir fait partie de la vie. Et accompagner quelqu’un qui vieillit fait de plus en plus souvent partie de la nôtre.

Que l’on soit proche, soignant·e, professionnel·le ou simplement attentif·ve aux autres, nous sommes nombreuses et nombreux à être confronté·es, un jour ou l’autre, à la fragilité, à la perte d’autonomie, à la dépendance. Ces situations demandent du temps, de l’attention, de l’énergie. Elles nous engagent profondément.

Comment accompagner avec justesse, sans s’épuiser ?
Comment rester présent·e, clair·e et humain·e dans la durée ?

Ces questions ne relèvent pas seulement de l’intime. Elles traversent aujourd’hui toute notre société.
Partout dans le monde, l’espérance de vie augmente, et avec elle le nombre de personnes âgées.
En Belgique, plus de la moitié des personnes de plus de 50 ans sont aujourd’hui en situation de pré-fragilité ou de fragilité.
Cette fragilité n’est heureusement pas figée : elle évolue, et peut être prévenue ou atténuée lorsque l’accompagnement est adapté, attentif et respectueux des rythmes.

Mais cet accompagnement repose encore largement sur les aidant·es proches : conjoint·es, enfants, ami·es. Des personnes engagées, souvent sans formation spécifique, qui soutiennent au long cours.
Les données disponibles montrent que cet engagement, lorsqu’il se fait sans soutien suffisant, a un impact réel sur la santé des aidant·es : leur espérance de vie est significativement réduite, et une part importante d’entre elles et eux décèdent même avant la personne qu’iels accompagnent.

Ces chiffres ne visent pas à alarmer, mais à rappeler une évidence souvent oubliée : prendre soin des autres suppose aussi de prendre soin de celles et ceux qui accompagnent. La question du vieillissement est indissociable de celle des conditions dans lesquelles le soin est exercé, transmis et soutenu.

Face au vieillissement de la population, l’enjeu n’est donc pas uniquement médical ou organisationnel. Il est aussi humain.
Il nous invite à repenser notre manière de prendre soin, et les cadres dans lesquels ce soin peut rester soutenable.

Depuis de nombreuses années, Lucia McBee explore et transmet des approches de pleine conscience et de réduction du stress spécifiquement adaptées au grand âge et aux situations de grande vulnérabilité. Elle a accompagné des personnes âgées, des soignant·es et des aidant·es proches, en maisons de repos, à domicile, en unités fermées et en soins palliatifs.

À partir de cette expérience de terrain, elle propose un regard différent sur le soin. Sa parole ouvre des pistes concrètes pour cultiver la présence, la qualité du lien et la clarté, même dans la fragilité.

Cette conférence s’adresse à toutes les personnes concernées par le vieillissement : aidant·es proches, soignant·es, professionnel·les du grand âge, mais aussi toute personne qui souhaite réfléchir, dès aujourd’hui, à la manière dont nous prenons soin les un·es des autres.

Lucia McBee y partagera des pratiques simples et ajustées aux réalités du terrain, intégrant le corps, la respiration, le lien et l’attention.
Un temps pour prendre du recul, nourrir sa réflexion et repartir avec des repères concrets.

La conférence se déroulera en anglais.
Un système de traduction chuchotée en français sera proposé gratuitement pour celles et ceux qui en ont besoin. Pour que nous disposions de suffisament de casques, merci de vous signaler ici.