Retraite
Une rencontre avec soi : s’accueillir pleinement et cheminer de la peur à l’amour
Offre-toi une parenthèse de calme et de profondeur lors de cette retraite en silence.
À travers le yoga, la marche consciente et des ateliers dédiés à la connaissance de soi, tu exploreras en douceur tes limites intérieures et élargiras ta zone de confort.
Dans un cadre apaisant, cette expérience te permettra de te reconnecter à toi-même, d’affiner ta présence et de cultiver un bien-être durable.
Le silence est un espace sacré où l’on se rencontre véritablement. Cette retraite animée par Caroline Jacob t’invite à explorer la puissance du silence, non pas comme une absence, mais comme une présence profonde et aimante.
À travers la méditation guidée et silencieuse, la régulation du système nerveux, la marche consciente et des pratiques de mouvement, tu apprendras à entrer dans le silence avec douceur et sécurité
Ici, il ne s’agit pas de figer l’instant, mais d’habiter pleinement chaque moment, en laissant émerger ce qui a besoin d’être accueilli.
Un chemin vers l’apaisement et l’amour de soi
- Apprendre à accueillir tes émotions sans les craindre ni les contrôler, en les laissant s’exprimer avec bienveillance.
- Apaiser ton système nerveux et retrouver un ancrage intérieur grâce à des techniques corporelles et respiratoires.
- Explorer le silence comme un espace de régénération, où chaque ressenti devient une opportunité d’écoute et de transformation.
- Ressentir plus d’amour de toi-même en t’ouvrant à ce qui est, dans la douceur et la présence.
Dans un cadre naturel apaisant, viens goûter au silence qui nourrit, à la présence qui éclaire et à l’amour qui unit.
Un voyage intérieur pour se rencontrer, se réconcilier et s’aimer pleinement.
Es-tu prêt·e à plonger dans cette précieuse rencontre avec toi-même ?
