Activités de méditation
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Apaiser le stress, activer la vie !
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Un week-end immersif pour passer de la survie à la vie, grâce à des outils concrets d’auto-régulation du système nerveux.
Cycle l'art de manger en pleine conscience
Cette soirée est aussi l’occasion de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience (MBSR)
Cet atelier permet de découvrir les bienfaits de la méditation de pleine conscience.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience - Webinaire
Cette soirée est aussi l’occasion de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
Devenez votre meilleur·e ami·e
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En apprenant à mieux interagir avec vous-mêmes, vous apprendrez à mieux interagir avec les autres.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à naviguer dans les orages de l'existence et à savourer les moments de joie.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à naviguer dans les orages de l'existence et à savourer les moments de joie.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience (MBSR)
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à naviguer dans les orages de l'existence et à savourer les moments de joie.
S'asseoir, tout simplement
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Une soirée de méditations guidées, de silence partagé et d’échange pour garder sa pratique vivante
Découvrir la méditation
Une pratique guidée pour découvrir la méditation de pleine conscience et les fondements de l’approche MBSR.
Découvrir l'autocompassion
Une première découverte de l’autocompassion pour apprendre à traverser les difficultés avec davantage de douceur et de soutien intérieur.
Découvrir l'art de manger en pleine conscience
Une expérience sensorielle pour ralentir et redécouvrir les saveurs, les sensations et le plaisir de manger en pleine conscience.
Découvrir la méditation
Une pratique guidée pour découvrir la méditation de pleine conscience et les fondements de l’approche MBSR.
Éveiller la joie
Une exploration de la joie comme force de soutien, de courage et d’action collective face aux crises de notre époque.
Découvrir l'autocompassion
Une première découverte de l’autocompassion pour apprendre à traverser les difficultés avec davantage de douceur et de soutien intérieur.
Découvrir l'autocompassion
Une première découverte de l’autocompassion pour apprendre à traverser les difficultés avec davantage de douceur et de soutien intérieur.
Découvrir la méditation
Une pratique guidée pour découvrir la méditation de pleine conscience et les fondements de l’approche MBSR.
L'art de manger en pleine conscience
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Le cycle l’art de manger en pleine conscience est conçu pour vous aider à développer une relation sereine et joyeuse avec la nourriture en vous détachant de l’autocritique et des jugements qui vous paralysent.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à naviguer dans les orages de l'existence et à savourer les moments de joie.
S'asseoir, tout simplement
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Une soirée de méditations guidées, de silence partagé et d’échange pour garder sa pratique vivante
S'arrêter, respirer, créer - Breath as a path
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Une matinée slow art à la Vanhaerents Art Collection : méditation, contemplation musicale, yoga doux, œuvre collective, en résonance avec l'artiste Jeppe Hein.
S'asseoir, tout simplement
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Une soirée de méditations guidées, de silence partagé et d’échange pour garder sa pratique vivante
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience (MBSR)
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à naviguer dans les orages de l'existence et à savourer les moments de joie.
S'asseoir, tout simplement
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Une soirée de méditations guidées, de silence partagé et d’échange pour garder sa pratique vivante
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience - Webinaire
Cette soirée est aussi l’occasion de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
S'arrêter, respirer, créer
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Une matinée slow art à la Vanhaerents Art Collection : méditation, respiration musicale, yoga doux et œuvre collective, en résonance avec l'artiste Jeppe Hein.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à naviguer dans les orages de l'existence et à savourer les moments de joie.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à naviguer dans les orages de l'existence et à savourer les moments de joie.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à naviguer dans les orages de l'existence et à savourer les moments de joie.
Devenez votre meilleur·e ami·e
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En apprenant à mieux interagir avec vous-mêmes, vous apprendrez à mieux interagir avec les autres.
S'asseoir, tout simplement
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Une soirée de méditations guidées, de silence partagé et d’échange pour garder sa pratique vivante
S'arrêter, respirer, créer
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Une matinée slow art à la Vanhaerents Art Collection : méditation, respiration musicale, yoga doux et œuvre collective, en résonance avec l'artiste Jeppe Hein.
Eveiller la joie
Cette séance d'une durée d'1 h 30permet de recevoir une première introduction au cycle "Eveiller le joie" organisés par Emergences et de poser vos questions.
S'asseoir, tout simplement
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Une soirée de méditations guidées, de silence partagé et d’échange pour garder sa pratique vivante
Eveiller la joie
Cette séance d'une durée d'1 h 30permet de recevoir une première introduction au cycle "Eveiller le joie" organisés par Emergences et de poser vos questions.
S'asseoir, tout simplement
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Une soirée de méditations guidées, de silence partagé et d’échange pour garder sa pratique vivante
S'arrêter, respirer, créer
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Une matinée slow art à la Vanhaerents Art Collection : méditation, respiration musicale, yoga doux et œuvre collective, en résonance avec l'artiste Jeppe Hein.
Eveiller la joie
Cette soirée est aussi l’occasion de recevoir une première introduction au cycle Eveiller la joie organisés par Emergences et de poser vos questions.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience - Webinaire
Cette soirée est aussi l’occasion de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
Tendre et joyeuse sagesse
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Cette retraite sera ainsi l’occasion de déposer un peu ce qui encombre, de relâcher les tensions accumulées, de regarder l’année écoulée avec douceur et lucidité, et peut-être de retrouver ce qui, en nous, ne peut être ni perdu ni volé.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à naviguer dans les orages de l'existence et à savourer les moments de joie.
Eveiller la joie
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Une première en Belgique !
Le programme « Eveiller la joie », créé par James Baraz et offert depuis 2003 à plus de 24000 personnes dans 30 pays, vous propose une traversée de 5 mois et 10 séances pour cultiver le bonheur en explorant 10 facettes de la joie dans nos vies grâce à des pratiques qui orientent l’esprit et le cœur vers le bien-être.
Eveiller la joie
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Proposé pour la 1ère fois en Belgique, ce programme créé par James Baraz pour cultiver le bonheur en explorant 10 facettes de la joie dans nos vies grâce à des pratiques qui orientent l’esprit et le cœur vers le bien-être.