Vieillir, accompagner, rester présent·e.
Vieillir fait partie de la vie. Et accompagner quelqu’un qui vieillit fait de plus en plus souvent partie de la nôtre.
Que l’on soit proche, soignant·e, professionnel·le ou simplement attentif·ve aux autres, nous sommes nombreuses et nombreux à être confronté·es, un jour ou l’autre, à la fragilité, à la perte d’autonomie, à la dépendance. Ces situations demandent du temps, de l’attention, de l’énergie. Elles nous engagent profondément.
Comment accompagner avec justesse, sans s’épuiser ?
Comment rester présent·e, clair·e et humain·e dans la durée ?
Ces questions ne relèvent pas seulement de l’intime. Elles traversent aujourd’hui toute notre société.
Partout dans le monde, l’espérance de vie augmente, et avec elle le nombre de personnes âgées.
En Belgique, plus de la moitié des personnes de plus de 50 ans sont aujourd’hui en situation de pré-fragilité ou de fragilité.
Cette fragilité n’est heureusement pas figée : elle évolue, et peut être prévenue ou atténuée lorsque l’accompagnement est adapté, attentif et respectueux des rythmes.
Mais cet accompagnement repose encore largement sur les aidant·es proches : conjoint·es, enfants, ami·es. Des personnes engagées, souvent sans formation spécifique, qui soutiennent au long cours.
Les données disponibles montrent que cet engagement, lorsqu’il se fait sans soutien suffisant, a un impact réel sur la santé des aidant·es : leur espérance de vie est significativement réduite, et une part importante d’entre elles et eux décèdent même avant la personne qu’iels accompagnent.
Ces chiffres ne visent pas à alarmer, mais à rappeler une évidence souvent oubliée : prendre soin des autres suppose aussi de prendre soin de celles et ceux qui accompagnent. La question du vieillissement est indissociable de celle des conditions dans lesquelles le soin est exercé, transmis et soutenu.
Face au vieillissement de la population, l’enjeu n’est donc pas uniquement médical ou organisationnel. Il est aussi humain.
Il nous invite à repenser notre manière de prendre soin, et les cadres dans lesquels ce soin peut rester soutenable.
Depuis de nombreuses années, Lucia McBee explore et transmet des approches de pleine conscience et de réduction du stress spécifiquement adaptées au grand âge et aux situations de grande vulnérabilité. Elle a accompagné des personnes âgées, des soignant·es et des aidant·es proches, en maisons de repos, à domicile, en unités fermées et en soins palliatifs.
À partir de cette expérience de terrain, elle propose un regard différent sur le soin. Sa parole ouvre des pistes concrètes pour cultiver la présence, la qualité du lien et la clarté, même dans la fragilité.
Cette conférence s’adresse à toutes les personnes concernées par le vieillissement : aidant·es proches, soignant·es, professionnel·les du grand âge, mais aussi toute personne qui souhaite réfléchir, dès aujourd’hui, à la manière dont nous prenons soin les un·es des autres.
Lucia McBee y partagera des pratiques simples et ajustées aux réalités du terrain, intégrant le corps, la respiration, le lien et l’attention.
Un temps pour prendre du recul, nourrir sa réflexion et repartir avec des repères concrets.
La conférence se déroulera en anglais.
Un système de traduction chuchotée en français sera proposé gratuitement pour celles et ceux qui en ont besoin. Pour que nous disposions de suffisament de casques, merci de vous signaler ici.
