Comment la pleine conscience peut-elle favoriser une médecine intégrative - où le patient est pris en charge dans sa globalité - et participative  - où le patient devient acteur de sa santé -  ?
Cette thématique sera traitée lors du séminaire organisé à destination des soignants le samedi 14 mars, de 9h à 12h à l'initiative du Dr Saïda Bensliman.

Au programme de la matinée :
- « Les compétences émotionnelles, un facteur à prendre en compte» - Carole Fantini-Hauwel, chargée de cours de la Faculté des Sciences psychologique et de l'Education, ULB
- « La mindfulness au service de la médecine: des soignants-soignés» - Ilios Kotsou, doctorant en psychologie des émotions à l'ULB, co-fondateur de l'association Emergences (www.emergences.org).
- « De ma pratique de pneumologue à la recherche MBSR » - Dr Saida Bensliman, pneumologue - Chef de clinique Hôpitaux Iris Sud.

Le séminaire se déroulera en français et est accrédité par l'INAMI (catégorie "éthique").
L'inscription, gratuite, se fera de préférence avant le 2 mars par e-mail : vvleminckx@his-izz.be
Adresse du jour : Hôpitaux Iris Sud (site Etterbeek Ixelles – 63, Rue Jean Paquot à 1050 Ixelles - Salle 2 au 1er étage)

Diffusez l'information autour de vous et inscrivez-vous nombreuses et nombreux !

En septembre dernier, nous avons eu le grand plaisir de remettre le premier Prix Emergences - L'Iconoclaste à la Ferme du Harby pour son engagement social et humain au profit de personnes et/ou de groupes démunis, isolés, stigmatisés et/ou en décrochage.
Cette ferme encore en activité propose notamment des activités de ressourcement, des séjours de (re)découverte du monde rural ainsi que des séances d'hippothérapie.
Cette thérapie qui s'articule autour du cheval pour travailler la mobilité, les émotions et les sensations des patients aura bientôt une formation dédiée, organisée par l'Université catholique de Louvain (Belgique), nous apprend Patrick Guilmot, directeur de la Ferme équestre de Louvain-la-Neuve (à écouter ici).
Patrick et sa compagne Gwénola sont des amis et de fidèles compagnons des Journées Emergences.
Ensemble, ils ont créé un cycle "pleine conscience et cheval" qui combine deux de leurs grandes passions et domaines d'expertise.
Bravo à eux deux et à toute l'équipe de la Ferme du Harby pour leur travail de grande qualité que nous apprécions et soutenons.
 

S’inspirant de la MBSR et des dernières recherches en neurosciences, Nancy Bardake a créé un programme sur mesure de 9 semaines adapté aux femmes enceintes, aux futurs parents et au milieu de la périnatalité.
Son livre « Mindful Birthing » a reçu le prix du meilleur livre décerné par l’ordre américain des sages-femmes. Il vient d'être traduit en français (je ne peux que vous le conseiller, je l'ai dévoré  :)
Nous sommes ravis d'apprendre que Nancy sera en France en mars pour :
- un atelier de découverte du programme MBCP à Paris le 20, 21 et 22 mars organisé par l’ADM. Pour s’inscrire :
http://www.association-mindfulness.org/
- 6 jours de formation professionnelle, du 26 mars au 1er avril dans le Sud de la France, pour devenir instructeur/trice.
Pour s'y inscrire : mbcp.naissance@gmail.com

Belle semaine,

Le 7 février prochain à Bruxelles, notre partenaire Tetra vous propose de s'interroger et de faire le point sur les dernières recherches concernant la réalité "non-ordinaire" : énergies subtiles, univers parallèles, champs morphiques, esprits et entités, mondes imaginal et angélique, neurosciences et spiritualité…
Des découvertes scientifiques qui mènent à une vision élargie de la réalité, des études montrant l’impact de la transe chamanique sur le comportement du cerveau, des explorations de la vie et du développement de la conscience en dehors du corps physique, et des observations sur la réalité d’un monde imaginal qui a le potentiel d’affecter le monde physique...
Une grande journée placée sous le signe de l’ouverture vers l’invisible, avec Stéphane Allix, Mario Beauregard, Emmanuel Ransford, Corine Sombrun, et Pierre-Yves Albrecht.
Infos et inscriptions sur : http://www.tetra-asbl.be/FORUM-Les-mondes-de-l-invisible-event-1628.html

Connaissez-vous Happinez, un nouveau magazine qui se veut féminin, positif et inspirant ? Une lecture qui fait du bien en fin de journée, et qui fourmille de bonnes idées à partager...
Notamment celle-ci, relayée dans leur numéro 6 : les gratitude beads ou chapelets de gratitude. Une organisation hollandaise a eu l'idée de concevoir ces bracelets tout à la fois beaux et originaux : une de leurs fonctions est de nous inciter à célébrer la vie pour ses bienfaits. Lisez plutôt leur 'mode d'emploi', en fait un guide à la méditation, à la présence consciente :

"Asseyez-vous dans un endroit tranquille, et focalisez votre attention sur ce que vous ressentez dans votre corps. Commencez par ressentir ou votre corps touche la terre. Puis focalisez votre attention sur votre respiration. Laissez les perles glisser entre vos doigts, une par une. A travers chaque perle touchée, vos pensées vont aller vers quelque chose ou quelqu’un  qui suscite en vous de la gratitude. Donnez à votre corps le temps d’expérimenter cette nouvelle sensation qui commence à  se répandre. L’utilisation régulière de ces perles vous montrera que lorsque vous vous sentez mal, elles peuvent changer votre humeur, et vous faire ressentir la plénitude, la liberté et en parfaite santé. Mettez les perles dans votre poche. Focalisez votre attention sur vos sens lorsque vous attendez ou lorsque vous marchez. Scrutez votre humeur et vos pensées. Par exemple, commencez par écouter. Laissez chaque perle glisser entre vos doigts et  entendez chaque son différent que cela produit. Vous pouvez faire la même chose avec les choses que vous voyez, sentez ou touchez."

Cerise sur le gâteau, une partie des bénéfices est versée à Emergences pour nous aider à soutenir les projets d'accès à l'éducation et à la santé à travers le monde. Généreux, utile, beau : n'hésitez plus à vous en procurer un sur leur site.