Au micro d’Alexandra Ughetto et de Caroline Lesire pour le podcast Donne-moi des Elles, Matthieu Ricard évoque deux femmes engagées au parcours inspirant : Jetsun Jampa Chökyi et Jane Goodall.
Qui ne connaît pas Matthieu Ricard ? C’est un homme aux multiples facettes : docteur en génétique cellulaire, moine bouddhiste, il est également l'interprète français du Dalaï Lama. Il est aussi photographe, auteur de nombreux ouvrages et co-fondateur de l'association Karuna-Shechen. Il a aussi fondé le Mind & Life Institute avec Francisco Varela. Il s’est notamment donné pour mission d’oeuvrer pour que l’altruisme et l'émerveillement aident chacun·e à rendre notre monde plus solidaire.
C’est en 2009 que Caroline Lesire a eu l’immense joie de croiser son chemin. Il est devenu le parrain de notre association.
Sa capacité à partager des notions complexes et à faire le lien entre science et spiritualité en fait un passeur de choix que les médias s’arrachent.
Sa fidélité dans l’engagement et ses qualités de coeur sont profondément inspirantes.

Nous avons été honorées et enchantées de ce partage en toute simplicité autour de deux femmes qui ont compté dans son parcours.

L’entendre parler de Jetsun Jampa Chökyi et de Jane Godall avec tant de reconnaissance et d'admiration dans la voix est précieux et touchant.
Pour écouter l'épisode (et les trois précédents), rendez-vous sur le site donnemoideselles.com et sur toutes vos plateformes d'écoute.

Explorer l'action précise issue du néant, par les arts japonais Aïkido, Calligraphie japonaise et Danse.
A travers l'alternance de l'action et de l'immobilité, la recherche de l'équilibre entre les énergies YIN et YANG, Valérie Hansen et Stéphane Crommelynck vous invitent à entrer dans "L'Esprit du Geste" par des mouvements harmonieux du corps.
Pratiques corporelles, cercles de partage.
Aucun prérequis nécessaire

Les animateur·ices :
Valérie enseignera la gestuelle de la Calligraphie Japonaise (5ème DAN de Shodo au Kampo Institute Kyoto et formée à la Danse Sensible® et au Butô). www.shotomai.com
Stéphane enseignera la pratique du Sabre et du Bâton, les mouvements de l'énergie (6ème DAN d'Aïkido, responsable de Eurasia Aïkido Belgium) www.sakuradojo.be

Horaire: Samedi 25 mars 2023 10h-17h
Lieu : Aux « Jardins d'Emergences », rue des cultivateurs 54 - 1040 Bxl
Informations et Inscriptions à Info@Shotomai.com ou par tél 0032 473639930

Tarif :
- Early Bird jusqu’au 28 février 2023 : 80 euros (avec versement de l’acompte non
remboursable de 40 euros sur le compte BE07001101538666 mention « NOM + Yin
Yang 25 mars »
- A partir du 1er mars 2023, 90 euros
(compter 5 euros pour le prêt de matériel)
 

Depuis fin 2022, le chirurgien Olivier de Lathouwer a rejoint l'équipe d'Émergences pour proposer un cycle dédié aux soignant·es qu'il a intitulé ACDC pour "au coeur du care".
La prochaine session débute le 28 janvier, 8 semaines de pleine conscience mais pas que...
Le groupe n'attend plus que vous.
Infos et inscriptions : https://www.emergences.org/events/programme-au-coeur-du-care-2



Voici ce que les participant·es en disent :

" Je voulais te remercier pour ton sourire même dans les sujets les plus lourds. Je te remercie de nous permettre de prendre soin de nous grâce à cette formation que tu nous donne, mais aussi grâce à cette bonne énergie qui émane de ta personne." Déborah

" Un programme très riche en contenu et très fort en émotions. Une autre dimension dans nos relations de soins ! " Laurence

" Cette formation est une vrai richesse, un petite trésor où j’ai mis des mots sur des sensations et j’ai compris que là où je me sentais souvent bien seule, beaucoup de personnes ressentaient les mêmes choses ou étaient devant la même problématique. Cette formation m’accompagne chaque jour. J’ai aimé aussi notre trinôme qui m’aide ponctuellement à revenir à une notion de pause.  Nous avons mis quelques séances pour commencer à se connaître et je n’avais aucune envie que cette formation se termine. La formation et le groupe me manquent beaucoup. Merci pour ton enseignement."

"C'est une réussite. À titre personnel,  un cheminement lumineux,  j'y ai beaucoup appris sur moi même et sur les impasses dans lesquelles je me retrouvais.  J'ai apprécié comme une richesse rare la diversité des fonctions  infirmier·es-kiné-psy-dentistes-médecins. (...)".  Isabelle termine son témoignage par une invitation :  "Ce serait un plus mais qui ne dépend pas de toi ... que les hommes se joignent à nous ? "

Alors les soignants, vous embarquez avec Dr Olivier ?

Anne-Rose Goyet pratique le Tai Chi Chuan depuis 1986 et l’enseigne depuis plus de 25 ans à Bruxelles et en France. Intéressée par la pédagogie et la somatologie, elle est aussi praticienne Feldenkrais. 
Elle vous propose un cours hebdomadaire aux Jardins d'Émergences, le jeudi de 18h30 à 20h30.

S’accorder à la lenteur, retrouver un meilleur tonus et une respiration, plus libre.
Mobiliser les articulations en douceur pour un geste et une action sans efforts inutiles, plus efficace.
Diverses séries de Qi Gong : les Ba Duan Jin, le Qi Gong de l’alignement, les Nei Gong.
Tai Chi Chuan : apprentissage de la forme longue à mains nues (108 mouvements), formes
de l’épée, du sabre, initiation aux formes à deux, applications martiales, ressenti des postures…

Contact 0474 500 165
Plus d’infos : annerosegoyet.be

 

Un mois à peine après la sortie de “Quand la mort éclaire la vie”, le livre collectif d'Émergences - toujours en librairie - , nous sommes ravi·es de vous présenter “Donne-moi des Elles”, le nouvel ouvrage de Caroline Lesire écrit avec Alexandra Ughetto. 

Donne-moi des Elles, c'est un livre, mais c'est aussi un podcast. 

Car… où sont les femmes, celles d’hier comme d’aujourd’hui, celles qui comptent et pourraient nous inspirer ? 
Parler d’elles, vous faire découvrir leur histoire, c’est le projet du podcast. Dans le livre, elles explorent à travers l'Histoire toutes les injustices et les mécanismes bien rodés d'effacement et réfléchissent aux manières de les dépasser, ensemble. Et forcément, elles y mettent aussi les femmes à l'honneur : vous y découvrirez notamment les figures qui inspirent des personnalités comme Florence Servan-Schreiber, Matthieu Ricard, Mai Hua ou Bernard Campan.

Même si chez nous, les inégalités entre femmes et hommes se réduisent d'année en année, dans les faits, et dans les têtes, ça coince encore beaucoup trop.
On le voit bien chez Émergences, où se reflètent les tendances du secteur et de la société en général : ce sont en grande majorité les femmes qui s'informent et qui viennent aux conférences… et ce sont beaucoup moins elles qui sont éditées, invitées et écoutées…
Pourtant, elles ont plein d'idées, de compétences, de talents, de créativité. Mais aussi tant de freins et de conditionnements qui viennent de très très loin…

Le pari de Donne-moi des Elles, c'est de parler de tout cela de manière lumineuse et surtout, de vous faire marcher dans les pas de ces femmes inspirantes.

Le livre est disponible depuis le 10 novembre dans toutes les librairies et en ligne.

Le premier épisode du podcast est en ligne sur toutes les plateformes d'écoute.

Pour suivre leurs aventures et déployer vos ailes avec elles, c'est ici.

Venez suivre le samedi 03 décembre aux Jardins d'Emergences à Bruxelles, accompagné par Frédéric Théry de la joyeuse équipe de Prézens, une journée "tout en douceur..." de méditation et de relaxation, avec au programme:
de la méditation guidée, des mouvements de yoga tibétain et de Qi-Gong, des automassages, des partages, et pour terminer la journée, un voyage sonore aux sons des bols tibétains.
de 9h à 17h rue des cultivateurs 54 à Etterbeek
Tous les renseignements et inscriptions ici:
https://www.coolandzen.fr/dimanche-relaxation-m%C3%A9ditation

Franck Baal et Celia Torrens, enseignant·es réguliers de chi kung et de kung fu aux Jardins d'Émergences organisent un stage de Chi Kung Fu (QI Gong) les 19 et 20 novembre 2022 aux Jardins d’Emergences.

Leur technique est issue d’une longue tradition de prise en charge globale de sa santé, autant physique que mentale, émotionnelle et spirituelle.
Lors du stage toutes les facettes de notre pratique vous seront présentées, captation, expulsion et circulation, par le mouvement, l’immobilité, le son, la méditation, le travail au sol, debout, etc.
Nous travaillerons ainsi le nettoyage des organes, le renforcement du corps et du système immunitaire en favorisant les reins et la vessie pour l’hiver, la mémorisation de séries de saison, les sons curateurs, les massages Chi Kung..
C’est un travail profond et sérieux, mais rempli de joie, le rire chasse l’égo !
Chaque facette de la technique sera déclinée en modules faciles à mémoriser que vous pourrez ramener chez vous pour traverser l’hiver !
Stage ouvert à toutes et tous, débutant·es ou confirmé·es, chacun travaillant selon son rythme et ses possibilités.
En pratique :

-Dates : Samedi 19 et dimanche 20 novembre 2022
-Lieu : Jardins d’Emergences, 54 rue des Cultivateurs, 1040 Etterbeek
-Horaires : 10h 30 à 13h et 14h 30 à 17h 30
-Prix : 75€ la journée, 135€ pour le week-end
Inscription et informations à zonelibreasbl@gmail.com
Inscription effective au versement d’un acompte de 35€ au compte de
Zone Libre Asbl
BE73 0012 8375 2560

 

Notre amie Valentine Goblet (belgo-britannique) enseigne le yoga depuis 17 ans.  Elle a longtemps vécu en Inde et son yoga aujourd'hui est influencé par plusieurs écoles et maîtres, notamment Sivananda et Scarevelli. Ses cours de yoga sont dessinés pour re-fortifier et réaligner le corps et esprit. Le but est la re-connexion avec soi, les autres et la Terre et de vivre une relation harmonieuse avec la vie.
Elle donnera un cours hebdomadaire le vendredi matin de 9h30 à 11h.
Prix : 40 euros pour 4 cours.

De retour à Bruxelles, Frédéric Théry de l'équipe Prezens revient proposer ses massages traditionnels tibétains ainsi que ses relaxations sonores aux bols tibétains. 
Venez prendre soin de vous pour démarrer la rentrée.
Planning sur demande auprès de frederic.thery345@gmail.com 

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Kung-Fu «Style Pak Mei», méthode globale de santé !

Le Kung Fu traditionnel est d’une richesse infinie, avec des effets sur la santé physique, psychique, spirituelle, introspective...
L’Art de combat est passionnant dans tout ce qu’il fait découvrir de soi, de ses peurs, de ses fuites, de ses forces, et de l’outil merveilleux qu’il peut-être pour se transformer.
Le terme Kung Fu pourrait se traduire ainsi :
Kung : Le travail, la discipline
Fu : l’être humain
Cet art a donc pour signification «Le travail de l’être humain dans la durée». C’est donc bien un travail sur soi, pour soi, pour grandir et construire.
C’est une technique universelle qui aide à transformer notre quotidien, quelle que soit notre activité.
Guidés par un Maître vietnamien, médecin spécialisé en médecine chinoise, maître de Chi Kung (écrit aussi Qi Gong) et de Kung Fu, nous travaillons depuis plus de 25 ans à développer sa technique, la «traduire» à notre réalité, la faire grandir, l’enrichir de nos expériences.
Nous avons ainsi développé notre technique pour aider chacune et chacun à retrouver sa puissance, sa combativité et non l’agressivité, sa force et sa souplesse, et aussi découvrir et oser sortir de soi des énergies insoupçonnées, et tout ça sans compétition, avec le soutien du groupe.
Ouvert à tous, quel que soit votre niveau, chacun travaillant avec ses possibilités. Pas besoin d’être tombé dedans quand on était petit, on a toute la vie pour continuer à grandir !
Et un point essentiel pour nous, tout ce magnifique travail ne se fait que dans un esprit joyeux !
Le rire sincère chasse l’ego !
Alors même quand c’est difficile, quand on se dit que rien n’a de sens, que c’est trop dur, trop tard, trop pas le temps pour ça, se souvenir qu’on peut rire, c’est essentiel !
Notre Maître dit toujours que ce que nous faisons est très sérieux, mais pas grave ! Alors faisons le sérieusement, avec légèreté !

En pratique :
-Travail pieds nus, tenue relax.
-Cours :15€, carte de 10 cours 120€
- Animé par Celia Torrens. Comédienne, instructrice de Chi Kung et Kung Fu. Aussi passionnée de flamenco et éduquée par mon fils de 11 ans au métier de maman !
- Plus d'infos  et inscriptions : zonelibreasbl@gmail.com