Le samedi 23 septembre, Stéphane Crommelynck et Valérie Hansen vous invitent à explorer vos polarités Yin-Yang [☯️] . Sabre & Pinceau
Explorer, via des propositions de tracer au pinceau, de gestuelle, de maniement du sabre et bâton, de mouvements, les énergies Yin-Yang qui sont présentes en nous et dans toutes nos rencontres avec les autres.
Il ne s'agit pas que de techniques, mais plutôt d'entamer ce voyage au cœur de vous-mêmes [ ] [ ] [ ]
Oser la force de l'action, le guerrier-la guerrière [ ]
Accepter l'apparente immobilité [ ] , féconde, la force tranquille et puissante,
Mettre ensemble ces 2 aspects
Rencontrer un autre dans le dialogue des corps,
Partager les ressentis,
Créer de l'harmonie en maniant le pinceau, l'encre, le sabre

C'est pourquoi, au-delà des techniques enseignées, nous vous proposerons 2 temps de partage en cercle.
L'essentiel de l'enseignement, comme dans toutes les voies des arts japonais, passera par l'expérience via la pratique plutôt que des exposés théoriques.

Lieu & Horaire
Jardins d'Emergences. Aux Jardins d'Emergences, rue des cultivateurs 54 - 1040 Bxl
10h-17h30 (arriver à 09h45)
Tarif

Pour toute inscription avant le 1er septembre : 85 euros (attention de verser l'acompte de 40 euros avant le 01.09.23!) sur le compte Shotomai BE59 0017 9308 6426 Mention : "YINYANG et votre nom"
Après le 1er septembre : 95 euros

Si vous avez besoin de matériel, il est possible de l'avoir en prêt pour 10 euros à payer le jour même. Nous prévenir  [ ]
Comment s'inscrire ?

Envoyez un mail à Info@Shotomai.com
Verser l'acompte sus-mentionné

Valérie Hansen Passionnée par le vivant et la rencontre avec les autres, j'ai décidé de me consacrer ces dernières années àenseigner la Calligraphie Japonaise (6ème DAN) et la Danse Sensible à des publics variés. J'ai créé l'école Shotomai ® en 2019, qui allie Calligraphie et Mouvement.www.shotomai.com.
Par ailleurs, mon métier de pédiatre vient soutenir la manière dont j'enseigne la matière artistique (écoute, encouragement au développement de l'autre, soutien à la créativité).
Stéphane Crommelynck J'enseigne l'Aïkido (6ème DAN, responsable de Eurasia Aïkido Belgium)) au sein du Sakura Dojo fondé Il ya de nombreuses années en Belgique. J'étudie et pratique les soins énergétiques Shiatsu et Seiki depuis 15 ans et inclus dans mes cours les aspects énergétiques communs aux arts martiaux et aux soin du corps.www.sakuradojo.be
 

“Ce dont nous avons le plus besoin, c’est d’écouter en nous les échos de la terre qui pleure.”
Thich Nhat Hahn

Joanna Macy a pris conscience très jeune que notre souffrance pour le monde découlait de notre interexistence avec la vie tout entière.
Eco-philosophe américaine, experte en bouddhisme et en théorie générale des systèmes, elle développe depuis une quarantaine d’années “le travail qui relie”, un cadre théorique et pratique qui a déjà été partagé par des milliers de personnes à travers le monde. Très impliquée dans les mouvements pour la paix, la justice et l’écologie, elle met ses connaissances au service d’un activisme sans relâche pour le changement personnel et social.

En écho aux paroles de Thich Nhat Hahn, elle nous dit en fait la même chose : entendre les pleurs de la terre en nous est une voie cruciale, elle nous permet de libérer les résistances et favorise la circulation des flux de reliance qui nous connectent avec le monde. Ces canaux agissent comme un système racinaire, ils nous donnent accès à une force et une résilience ce qui perdure, qui est en fait aussi ancienne que la vie elle-même.

La spirale du travail comporte quatre étapes : s’enraciner dans la gratitude, honorer notre souffrance pour le monde, porter un nouveau regard et aller de l’avant. 

Cette spirale est de nature à nous donner des forces et des connaissances nouvelles. Elle nous rappelle que nous sommes plus grand·es, plus fort·es, plus créatifs que ce que nous croyons être.

La première étape propose d’exprimer sa gratitude pour encore plus s’émerveiller, se sentir pleinement vivant dans un monde plein de vie et en apprécier la beauté. Le fait de reconnaître ce que nous aimons et ce qui compte pour nous nous fait prendre conscience de manière encore plus accrue de ce qui se passe dans le monde mais renforce notre aptitude à faire face aux informations inquiétantes.

S’enraciner dans la gratitude nous permet de tenir le coup lorsque l’on aborde la deuxième phase qui est celle d’honorer notre souffrance pour le monde. Cette deuxième étape nous invite à ’être à l’écoute de notre peine, de notre deuil, de notre indignation et de tout ce qui peut émerger en nous lorsque l’on se retrouve confronté·es à ces nouvelles. Quand on parle d’honorer, cela veut dire que l’on accueille avec respect ce qui a de la valeur pour nous. Notre peine nous rend conscient·es du danger, mais révèle aussi l’amour que nous portons à ce monde, amour qui découle naturellement d’un sentiment d’interconnexion avec toutes les formes de vie.

La troisième étape est celle d’un changement de perception. Un nouveau regard se dessine, on découvre toutes les ressources à notre disposition. Porter un nouveau regard, c’est aussi réaliser que l’on est pas seul·es pour relever le défi, nous sommes une infime partie d’une très longue histoire, un flot continu de vie qui coule depuis plus de 3 milliards et demi d’années et qui a survécu à cinq extinctions massives. Ce changement de regard peut aussi nous aider à nous libérer du sentiment que l’on doit tout résoudre. Cela nous permet de nous concentrer sur le rôle que nous pouvons jouer.

L’étape finale, aller de l’avant, implique d’avoir une vision claire de ce que nous pouvons faire pour ce monde et nous aide à nous projeter.

Joanna Macy parle d’une spirale plutôt que d’un cycle, parce que ces quatre mêmes étapes peuvent se revivre plusieurs fois. Et à chaque fois se révèleront des trouvailles surprenantes…

“Si le monde doit être guéri par des efforts humains, je suis convaincue que ce sera par des gens ordinaires, des gens dont l'amour pour cette vie est encore plus grand que leur peur.” - Joanna Macy

Émergences vous propose cet été encore un stage de Travail qui Relie de 5 jours pour ouvrir un cocon de bienveillance dans lequel chacun·e pourra déposer ses peines pour le monde et refaire le plein de douceur pour soi et d’énergie pour aller de l’avant.

Au cours de ce stage, Caroline Lesire, Alexandre Castanheira, Fanny Boëgeat et Yoan Svejcar vous accompagneront dans la spirale du Travail qui Relie de Joanna Macy. Nous traverserons 4 étapes clés pour composter nos émotions douloureuses et renouveler nos élans d’engagement.

Une belle occasion d’expérimenter des pratiques variées pour se relier au vivant en soi et autour de soi : méditations, rituels, jeux de reconnexion sensorielle, exercices en binômes et en groupe…

Toutes les infos pour s'inscrire sont ici : https://www.emergences.org/events/ecopsychologie-tqr-residentiel5jours-aout-23
Questions et infos en plus ? info@emergences.org

Et si “dire merci” pouvait changer le cours de nos vies? 

Cela vous semble invraisemblable?
C’est en tout cas l’avis d’un psychologue réputé de l'Université de l'Illinois, le Dr Robert Emmons, spécialiste de la gratitude, qui n'hésite pas à affirmer que celle-ci est l’une des composantes essentielles du bonheur. Elle serait même d’après lui l'un des rares éléments qui puisse apporter un changement positif mesurable dans la vie des gens.

On vous propose d'écouter cette belle méditation guidée par Sandrine Rauter, instructrice de méditation et de yoga.
Elle s'intitule "Merci".

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Elle fait partie d'un parcours d'introduction au dialogue conscient, une pratique méditative très libératrice car agissant au coeur de nos relations.
Pour télécharger l'app de méditation Prezens, vous pouvez cliquer ici.

Au micro de Donne-moi des Elles, le podcast créé par Alexandra Ughetto et Caroline Lesire, Christophe Fauré évoque Khandrô Rinpoché & Michèle Salamagne. C’est une première dans le podcast, ces deux femmes incroyables sont toujours de ce monde pour nous inspirer, et il les a connues personnellement.

Christophe Fauré est un psychiatre et psychothérapeute français, spécialisé dans l’accompagnement des ruptures de vie : deuil, maladie grave et fin de vie, séquelles post-traumatiques, séparation, divorce, transition du milieu de la vie.

Le cœur de son travail se fonde sur la conviction que chacun·e d’entre nous a en soi des ressources insoupçonnées pour se libérer de l’étau de la peine et parvenir à l’apaisement.

Il raconte qu’il n’aurait sans doute pas été cet incroyable médecin de l'âme qu’il est devenu s’il n’avait pas connu la dépression dans son enfance.

Sa sensibilité se sent tellement dans ce si bel échange qu’on a eu avec lui !

Voici le lien pour écouter ce podcast et en savoir davantage sur lui et les femmes qui éclairent sa vie.

Nous avons la chance d'accueillir Mai Hua pour non pas une, mais deux projections, de ses documentaires/films dont un réalisé également par Jerry Hyde.

"Make me a man" plonge au cœur du processus thérapeutique d'hommes qui ont choisi de mener une vie de réflexion, d'évolution et de soutien.
Explorez des échanges d'une profonde intimité et rejoignez Jerry ainsi que certains membres de ses groupes lors d'un puissant pèlerinage dans la Somme, sur les sites de commémoration de la Première Guerre mondiale.
Le film explore des thèmes universels tels que le sexe, la violence, les relations et ce que signifie être un être humain au 21e siècle.

"Les Rivières" est un récit documentaire qui parle de Mai Hua, une mère divorcée de deux enfants d'origine vietnamienne résidant en France, qui ramène sa grand-mère mourante en 2013, en compagnie de sa mère. Suite à la renaissance miraculeuse de sa grand-mère, un passé non résolu refait surface : Mai devient l'héritière d'un héritage familial complexe et douloureux qu'elle ne souhaite pas transmettre à sa fille. À travers la lignée de femmes et sa quête de vérité, la réalisatrice explore une archéologie familiale à la fois intime et universelle.

On vous retrouve en ligne le jeudi 25 mai à 20h ( il n'y a plus de places en présentiel ) pour la projection de "Make me a man"

Le vendredi 25 mai, on projette le dernier film de Mai Hua "Les Rivières" aux Jardins d'Émergences et en ligne à 20h !
Vous pouvez vous inscrire ici pour le présentiel et ici pour la séance à distance.

Et, pour faire connaissance avec elle, écoutez-la parler de bell hooks et Björk, ses surrogate mothers, dans le podcast Donne-moi des Elles réalisé par Caroline Lesire et Alexandra Ughetto.

 

L’abbaye de Villers et l’association Emergences proposent leur rendez-vous annuel : une soirée de méditation avec Ilios Kotsou accompagné de la musicienne Laure Stehlin dans le cadre exceptionnel de l’église abbatiale.

Se poser… en pleine conscience

Dans une société où tout va toujours plus vite, nous avons plus que jamais besoin de nous poser. Lieu de ressourcement et d’intériorité, l’Abbaye est l’endroit idéal pour pratiquer la méditation.

La méditation de pleine conscience, c’est l’occasion de faire une pause pour observer et ressentir ce qui se passe à l’intérieur et autour de soi. Ilios Kotsou souligne : Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes et à être davantage présent à sa propre vie. Méditer permet de découvrir des clés pour développer sa sérénité intérieure, améliorer son bien-être, mieux se connaître, apprendre à redécouvrir les autres, se (re)connecter à ses valeurs et donc prendre davantage soin de soi, d'autrui et du monde.

EN PRATIQUE

Horaire : Dimanche 28 mai, 19h-21h.

Tarifs :

Adulte : 15 €
Etudiant, senior : 12 €
Amis de l’abbaye : 10 €
Enfant (6-12 ans) : 8 €

Possibilité de découvrir l’Abbaye avant la soirée de méditation. L’accès à l’Abbaye est compris dans le tarif.

Réservation indispensable avant le vendredi 26 mai.

L'activité se déroule en plein air, dans l’église de l’Abbaye. Des chaises sont mises à disposition. Prévoir de s’habiller en fonction de la météo.

Pour une petite ou une grande faim, le Bistro de l'Abbaye vous accueille avec plaisir avant ou après l’évènement. N’hésitez pas à réserver !

https://villers.be/fr/bistro-abbaye 
071 880 986 -  bistro@villers.be

Le dixième livre de Thierry Janssen est sorti en ce joli mois de mai.
Chaque parution, nous dit-il, est un accomplissement et l’occasion d’une grande joie.
Il nous propose d’apprendre, grâce à une réflexion à propos de nous-mêmes, à laisser émerger des rites qui répondent à nos besoins essentiels, puis, à l’aide de la méditation, à inventer des rituels pour manifester l’intention contenue dans ces différents rites.
Une occasion d’écouter la voix de notre âme et de nous laisser guider par la sagesse qui émane des profondeurs de notre être. Une opportunité de mener une existence pleine de sens et d’accomplissements, et de vivre plus confiant·es et plus serein·es.

Nous sommes ravi·es de l'accueillir le temps d'un atelier et d'une conférence.
La conférence aura lieu ce 22 mai à 20h dans l'auditoire K de l'ULB, et diffusée en ligne (replay de 30 jours inclus).
L'atelier aura lieu le samedi 3 juin aux Jardins d'Émergences, en plus petit comité et plus participatif.
Vous avez envie de mieux connaître Thierry avant de venir le rencontrer ? Il se livre dans le podcast du mois de mai de Donne-moi des Elles avec authenticité et profondeur.

Anne Kennes & Kyung Wilputte vous invitent à venir les rejoindre à la première édition du festival Chambard, regards artistiques sur la parentalité, à la Vénerie le 26 avril.

Devenir, être parent, ça transforme et chambarde nos vies !
Chambard, c’est une parenthèse rafraîchissante pour partager des regards artistiques sur la parentalité.

Chambard est un festival pensé et organisé par deux mamans bruxelloises, actives professionnellement dans le secteur culturel et artistique. Anne est attachée de presse et chargée de production de films. Kyung est conteuse, lectrice et porteuse de projets. Toutes deux sont mamans de respectivement 1 fille de 4 ans et de 2 filles de 4 et 8 ans. Depuis 3 ans, Anne est également membre de Maman cercle et suit régulièrement les activités organisées par Emergence, celles-ci lui apportent beaucoup dans son cheminement personnel de maman et ont contribué à enrichir ses réflexions sur l’importance de porter des projets qui ont du sens et qui peuvent amener vers un changement collectif de société et de vision du monde. 

Pour Anne et Kyung, la maternité et la parentalité occupent une grande place dans leur trajet de vie et elles ont à coeur de soulever leurs tabous, leurs injonctions et leurs enjeux dans l’espace public. La culture et l’art sont à leurs yeux des outils essentiels en termes d’émancipation, de connexion et d’éveil des consciences. Après avoir été présentées par une connaissance commune, elles se sont vite rendu compte qu’elles partageaient des visions et des envies semblables, c’est donc tout naturellement qu’elles ont souhaité créer ensemble ce projet de coeur, reliant l’art et la parentalité.

Pour sa première édition, l’événement propose deux films, un atelier créatif pour les enfants, une rencontre littéraire et un atelier d’écriture pour les adultes ainsi qu’un Ciné Débat pour questionner la parentalité dans tous ses états. 

Plus d’infos: https://www.lavenerie.be/programme/chambard/ 

Au micro d’Alexandra Ughetto et de Caroline Lesire pour le podcast Donne-moi des Elles, Matthieu Ricard évoque deux femmes engagées au parcours inspirant : Jetsun Jampa Chökyi et Jane Goodall.
Qui ne connaît pas Matthieu Ricard ? C’est un homme aux multiples facettes : docteur en génétique cellulaire, moine bouddhiste, il est également l'interprète français du Dalaï Lama. Il est aussi photographe, auteur de nombreux ouvrages et co-fondateur de l'association Karuna-Shechen. Il a aussi fondé le Mind & Life Institute avec Francisco Varela. Il s’est notamment donné pour mission d’oeuvrer pour que l’altruisme et l'émerveillement aident chacun·e à rendre notre monde plus solidaire.
C’est en 2009 que Caroline Lesire a eu l’immense joie de croiser son chemin. Il est devenu le parrain de notre association.
Sa capacité à partager des notions complexes et à faire le lien entre science et spiritualité en fait un passeur de choix que les médias s’arrachent.
Sa fidélité dans l’engagement et ses qualités de coeur sont profondément inspirantes.

Nous avons été honorées et enchantées de ce partage en toute simplicité autour de deux femmes qui ont compté dans son parcours.

L’entendre parler de Jetsun Jampa Chökyi et de Jane Godall avec tant de reconnaissance et d'admiration dans la voix est précieux et touchant.
Pour écouter l'épisode (et les trois précédents), rendez-vous sur le site donnemoideselles.com et sur toutes vos plateformes d'écoute.

Explorer l'action précise issue du néant, par les arts japonais Aïkido, Calligraphie japonaise et Danse.
A travers l'alternance de l'action et de l'immobilité, la recherche de l'équilibre entre les énergies YIN et YANG, Valérie Hansen et Stéphane Crommelynck vous invitent à entrer dans "L'Esprit du Geste" par des mouvements harmonieux du corps.
Pratiques corporelles, cercles de partage.
Aucun prérequis nécessaire

Les animateur·ices :
Valérie enseignera la gestuelle de la Calligraphie Japonaise (5ème DAN de Shodo au Kampo Institute Kyoto et formée à la Danse Sensible® et au Butô). www.shotomai.com
Stéphane enseignera la pratique du Sabre et du Bâton, les mouvements de l'énergie (6ème DAN d'Aïkido, responsable de Eurasia Aïkido Belgium) www.sakuradojo.be

Horaire: Samedi 25 mars 2023 10h-17h
Lieu : Aux « Jardins d'Emergences », rue des cultivateurs 54 - 1040 Bxl
Informations et Inscriptions à Info@Shotomai.com ou par tél 0032 473639930

Tarif :
- Early Bird jusqu’au 28 février 2023 : 80 euros (avec versement de l’acompte non
remboursable de 40 euros sur le compte BE07001101538666 mention « NOM + Yin
Yang 25 mars »
- A partir du 1er mars 2023, 90 euros
(compter 5 euros pour le prêt de matériel)