S'offrir un temps de ressourcement et cultiver une qualité de présence consciente, c'est ce que vous propose Emergences avec cette retraite de mindfulness en silence, animée par Ozan Aksoyek.
Elle se déroulera en résidentiel, à Rêves, dans un cadre verdoyant et paisible.
Durant 5 jours, Ozan va vous proposer de vous relier à la vie au-delà de ce que nous considérons comme juste ou faux, qu'il s'agisse d'attentes, de conditionnements, d'idées reçues. Les nombreux temps de pratique nous aideront à "éplucher l'oignon" et à conscientiser celui que nous croyons être et celui que nous prétendons être, afin de voir le présent sans le voile de nos conditionnements et réactions conditionnées.
Et donc, à cheminer vers celui que nous sommes vraiment.
Dans cet océan de "faire" qui fait le lit de nos vies quotidiennes, cette retraite en silence est l'occasion de s'offrir un temps de repos, une saison où cultiver le mode "être".
Ce sera aussi l'occasion de se familiariser et d'approfondir différentes pratiques formelles découvertes pendant le cycle de huit semaines : méditation sur le souffle, scan corporel, marche méditative, mouvements en pleine conscience, méditation de l'amour bienveillant. 
La retraite comportera également des moments d'enseignement et de questions réponses.

Infos pratiques :
Les frais de stage s'élèvent à 590 euros (frais pédagogiques, logement en chambre partagée et nourriture végétarienne).
Le nombre maximum est de 13 participants ayant comme prérequis d'avoir déjà suivi un cycle de pleine conscience en 8 semaines ou une expérience de la méditation.
Pour toute question, contactez-nous.

Au coeur de nos vies trépidantes, au beau milieu du chaos, de notre mental agité et de la souffrance, il existe des ressources intérieures de paix, de simplicité et de confiance auxquelles nous pouvons accéder lorsque le silence se fait.

Raison pour laquelle Emergences vous propose, durant le congé de Toussaint, une retraite de 7 jours animée par Caroline Jacob.
Cette retraite intensive de sept jours est résidentielle, guidée et silencieuse. Elle nous invite à arrêter d’agir, à sortir du mode faire pour entrer dans le mode de l’être.

S'offrir un temps de ressourcement et cultiver une qualité de présence consciente, c'est ce que vous propose Emergences avec cette retraite de mindfulness en silence, animée par Ozan Aksoyek et Ilios Kotsou.
Elle se déroulera en résidentiel, au Château de Frandeux, dans un cadre verdoyant et paisible.
Durant 6 jours, Ozan & Ilios vous proposeront de vous relier à la vie au-delà de ce que nous considérons comme juste ou faux, qu'il s'agisse d'attentes, de conditionnements, d'idées reçues.

La pleine conscience comme outil de communication, c'est le thème de cette retraite animée par Ozan Aksoyek, que vous propose Emergences cet été.
Comme vous l’avez certainement remarqué, vivre avec les autres n'est pas toujours évident.
Dans ce vivre ensemble, la communication est essentielle. Pour communiquer, il faut être au moins deux et dans ce duo, il n’y en a qu’un seul sur lequel vous avez un peu de prise. Il s’agit de vous bien sûr, et non pas de l’autre.

Cette retraite est conçue comme un atelier pratique destiné à vous donner des outils pour cultiver la pleine conscience dans vos processus de communication, tant avec vous-même, l'autre, qu'en groupe.
La semaine comportera de nombreux moments en silence, et sera également ponctuée d'exercices en binômes. Ce sera aussi l'occasion d'approfondir différentes pratiques formelles découvertes pendant le cycle de huit semaines : méditation sur le souffle, scan corporel, marche méditative, mouvements et étirements en pleine conscience, méditation de l'amour bienveillant. 

Informations pratiques :
- La retraite se déroulera du vendredi 8 juillet à 17h jusqu'au jeudi 14 juillet à 12h.
- Les frais de stage s'élèvent à 590 euros (frais pédagogiques, logement en chambre partagée et délicieuse nourriture végétarienne.
- Seuls les frais pédagogiques (300 euros) sont à verser à l'inscription via le site, le reste se règle sur place.
- Merci de nous préciser par mail (info@emergences.org) si vous avez un régime particulier (allergies, intolérances médicales).
- Le nombre maximum est de 12 participants ayant comme prérequis d'avoir déjà suivi un cycle de pleine conscience en 8 semaines ou d'avoir une pratique de méditation.
- Cette retraite n'est pas accréditante car elle ne se déroulera pas dans le silence complet d'un bout à l'autre.