Retraite : Au coeur du quotidien, cultiver l'essentiel
Par Caroline Jacob, Maurizio Cortesi
Du 18 avril 2019 à 10:30 au 21 avril 2019 à 17:00
Présentiel
S'offrir un temps de ressourcement et cultiver une qualité de présence consciente, c'est ce que vous propose Emergences avec cette retraite de mindfulness en silence, animée par Maurizio Cortesi et Caroline Jacob
Elle se déroulera à la maison des Roches, en résidentiel, dans un cadre ressourçant et verdoyant.
Durant cette retraite silencieuse, Maurizio et Caroline vous proposeront de vous relier à la Vie, de vous déposer et d'accueillir l'instant présent, tel qu'il est, au-delà de ce qu'on considère comme juste ou faux, qu'il s'agisse d'attentes, de croyances, de conditionnements ou d'idées reçues.
Le silence ainsi que les nombreux temps de pratique permettront de cheminer vers qui que nous sommes vraiment, vraiment, vraiment.
Dans cet océan de "faire" qui fait le lit de nos vies quotidiennes, cette retraite sera l'occasion de s'offrir un temps de repos, un espace où cultiver le mode "être" et notre présence à la Vie.
Ce sera aussi l'occasion de se familiariser et d'approfondir différentes pratiques formelles découvertes pendant le cycle de huit semaines : méditation sur le souffle, scan corporel, marche méditative, mouvements en pleine conscience, méditation de l'amour bienveillant.
La retraite comportera également des moments d'enseignement et de partage.
Infos pratiques :
Les frais de stage s'élèvent à 490 euros/personne (frais pédagogiques, logement en chambre partagée, délicieuse nourriture végétarienne inclus).
Il n'y a pas de chambre single. Ce sont des chambres de 2 ou 3 personnes.
Vous pourrez communiquer vos restrictions alimentaires (sans gluten,...) un mois avant la retraite. Nous vous enverrons un message.
La retraite à proprement parler débutera à 13h30 le premier jour, les participant.e.s sont cependant invité.e.s à arriver le matin pour partager des moments conviviaux et de rencontre avant l'entrée dans le silence.
Le seul prérequis d'avoir déjà une expérience de la méditation et une connaissance des pratiques formelles de la pleine conscience (bodyscan, méditation marchée, méditation assise,...).
Les participants s'engagent à participer à cette retraite sous leur propre responsabilité.
Témoignages
Publié le 28 avr. 2019
Caroline et Maurizio nous ont offert une retraite toute en douceur et subtilités, merveilleux équilibre du yin et du yang. Proposant des moments riches, éclairants et utiles pour la bonne continuité dans ma pratique. Merci aux participants de leurs présences et leurs partages, aux merveilleux cuisiniers et à ce lieu exceptionnel chargé de bienveillance.
Publié le 30 avr. 2019
Une très belle expérience remplie de bienveillance, de justesse et saupoudrée d'une cuisine délicieuse. Une parenthèse, bulle de savon, de belles rencontres et un calme nécessaire à la prise de conscience du souffle de vie. MERCI
Publié le 28 avr. 2019
Suis rentrée avec un belle réserve de patience, de sérénité, de compassion. Renforcée. Bien au delà de ce que j'attendais. J'y allais dans le simple but de renforcer ma pratique, et ben ça c'est de l'intensif ! Objectif atteint +++
Adresse
Maison du chemin des rochesChemin des roches, n° 9, 1370 DONGELBERG
Publié le 29 avr. 2019
Une première expérience de retraite en silence inoubliable , une retraite plein d'humanité , de compassion et de bienveillance ... La force de ce silence de 22 participants guidé par Caroline et Maurizio avec plein de douceur et sagesse m'a fait grandir , m'a fait retrouver la joie de la simplicité et la beauté de la nature ... la force et sincérité de cette retraite laissent encore ces belles traces aujourd'hui .... donc j'espère tous vous retrouver l'année prochaine avec Caroline et Maurizio pour une expérience de 5 jours, sans oublier l'équipe de cuisiniers qui a mis tout l'amour et passion dans les repas tellement délicieux