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Se changer, changer le monde

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Atelier

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“Les jeunes devraient s’informer plus sur le monde extérieur, augmenter la compassion et la compréhension de l’autre et cultiver la patience.”  Le Dalaï Lama 

Nous vous proposons pour la première fois cet atelier qui s’adresse à tous les acteurs éducatifs (parents, enseignants, éducateurs, guides nature, psychologues, pédopsychiatres, professeurs de yoga, etc...)
Comment guider nos enfants et les générations futures à vivre une vie reliée et en reliance dans une société qui tend à nous isoler ?
Comment préparer les enfants à faire face aux défis qui les attendent ? 

Imaginez un monde où l’éducation guiderait chaque enfant à découvrir son potentiel, son don ou son talent unique et l'accompagnerait à mettre ce talent au service du vivant et de la vie. Or, les chiffres actuels nous disent que 1 enfant sur 5 connait des problèmes physiques et du stress mental. Les enfants sont de plus en plus nombreux à faire l’expérience de troubles de l’attention, de dépression, de manque de confiance en soi. Aujourd’hui ils font face à un nouveau défi : l’éco-anxiété.  

Comment nous, adultes, parents, éducateurs, pouvons les soutenir et leur offrir un environnement qui leur permettent de s’épanouir et de trouver leur équilibre dans une société instable et en pleine transition ? 

Lors de cet atelier, Romaine et Isabelle vous inviteront à explorer à l'aide de diverses pratiques (méditations, rituels, mouvements corporels) comment cultiver et renforcer les relations avec nos enfants ainsi que celles de nos enfants avec les autres et avec le monde qui les entoure. Nous apprendrons comment en travaillant avec le triple lien - lien à soi, aux autres et à la nature - nous aiderons nos enfants à être plus résilients et plus heureux. 

L’atelier se base sur les trois mouvements d’intégration d’un programme pour enfant en vue d’un changement durable : cultiver et développer sa pratique personnelle, incarner le changement, transmettre les outils. 

Ensemble nous allons : 

* Explorer de nouvelles possibilités pour un mieux-vivre ensemble 
* Développer des qualités pour un changement durable et conscient dans les domaines qui soutiennent la vie 
* Cultiver un environnement qui favorise les relations à soi, aux autres et à la nature 
* Profiter d'une connexion profonde avec la nature, d’une communauté de pratique et de la solidarité d’alliés dans notre souhait de créer du changement 

Cet atelier s’adresse à celles et ceux qui souhaitent:  

Intégrer des pratiques de pleine conscience dans leur pédagogie  
Approfondir leur compréhension et sa pratique de la pleine conscience  
Cultiver la connexion à soi, aux autres et à la nature  
Apprendre à développer un groupe de pratique  
Guider des moments de connexion à la nature avec les enfants et les jeunes 
Travailler le lien corps – esprit avec le mouvement 

L'atelier se déroule sur 4 journées en alternant partages, méditations et apports plus théoriques.

Chaque participant recevra un manuel de travail ainsi que 2 jeux de cartes (pleine conscience et lien à la nature) pour continuer la pratique dans son univers au quotidien. 

En-dessous d'un nombre minimum de 12 participants, l'atelier sera reporté. Vous serez prévenu(e) au moins une semaine à l'avance.


Suivi

Asma

Chaque soirée de suivi, d'une durée de 1h30, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.


Conférence

Lenoir 20redim

Dans cette nouvelle conférence grand public, Frédéric Lenoir parlera de la crise systémique du monde actuel et tentera de la mettre en perspective dans l'histoire longue de l'humanité. Il nous fera réfléchir à à en déterminer les causes et proposera des solutions pour changer de logique : passer du toujours plus au mieux être, de la quantité à la qualité, rééquilibrer le masculin et le féminin, quitter la logique mondiale d'uniformité pour aller vers une unité fondée sur des valeurs universelles et le respect de la diversité, refonder notre action en lui donnant du sens.

 


Suivi

Oscar sutton 719939 unsplash

Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2H, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.


Séance d'information

Coussins truffandier

Organisées chaque trimestre, ces séances d'information d'une durée d'une heure trente vous permettent de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
La participation est gratuite mais il est demandé de s'inscrire via le site.


Séance d'information

Coussins truffandier

Organisées chaque trimestre, ces séances d'information d'une durée d'une heure trente vous permettent de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions. La participation est gratuite mais il est demandé de s'inscrire via le site.


Conférence

Meditation 20vieillir 20redim

Vieillir fait peur. Une des façon d’affronter cette peur et de la dépasser est ce que j’appelle « le voyage vers l’intériorité » et la clé la plus simple est la pratique de la méditation. C’est la raison pour laquelle j’enseigne la méditation de la pleine conscience aux retraités de la mutuelle Audiens qui veulent faire de leur vieillir une expérience heureuse, féconde et intérressante.
J’aborderai donc dans cette conférence le paradoxe du vieillir (l’homme extérieur s’en va en ruine, l’homme intérieur se renouvelle de jour en jour) qui nous invite à nous ouvrir au nouveau et à accepter ce qui est. A partir de mes rencontres avec des personnes vieillissantes de 60 à 100 ans, et des connaissances actuelles en neurosciences,je parlerai de l’apport de la méditation au « bien vieillir » physique, psychique et spirituel.


Suivi

Autocompassion

Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2H, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.


Suivi

Mindfulness

Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience. Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.


Suivi

Lucas silva pinheiro santos mpvzb3421lk unsplash

Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.


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