Dans cette conférence organisée à la Sorbonne (Paris), Patricia Jennings partagera réflexions et outils sur la manière de créer à l'école un terrain d'apprentissage calme et détendu, en favorisant chez les enfants la créativité, l'innovation, la collaboration et l'innovation. Elle intègre la pleine conscience et la bienveillance aux différentes facettes de l'art d'enseigner. L’auteure, ancienne enseignante en maternelle, porte une grande attention au bien-être des enseignants et proposera des pistes pour gérer ses propres émotions : apprendre à reconnaître ce qui nous énerve au quotidien, se ménager des temps d’analyse de ce qui se passe dans notre classe, anticiper et désamorcer les éventuels conflits.
Son livre "L'école en pleine conscience" inspire les enseignants dans le monde entier. Elle présentera aussi son programme "Care for teachers".



Cette conférence est organisée en collaboration avec le Lab School Network, l'A.M.E et Education Universelle France.
Patricia s'exprimera en anglais, ses propos seront traduits par Candice Marro, présidente de l'A.M.E

Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

L’art  contemporain dévoilé  par la Pleine Conscience : une fois par mois, le dimanche matin, visitez l’exposition « Love. Hate. Debate. Start a conversation with the ING Collection» avec l’accompagnement d’un instructeur de Pleine Conscience.

Au coeur de l’espace dédié à l’exposition, nous vous convions à une expérience  fondée sur le ressenti pour ouvrir et élargir nos perceptions. Une expérience en Pleine Conscience... Un voyage sensoriel qui nous permettra, en évitant les jugements qui souvent nous entravent,  de découvrir une autre façon de se relier aux oeuvres d’art.  Apprivoiser et regarder avec bienveillance une oeuvre qui a priori interroge ou dérange, dépasser le connu pour aller vers des territoires inconnus, autant d’espaces à explorer et à partager pour cheminer ensemble vers de nouvelles découvertes… 

L’exposition « Love. Hate. Debate. Start a conversation with the ING Collection»

ING Art center 6 Place royale , 1000 Bruxelles

les dimanches 19 janvier, 16 février et 8 mars de 10h30 à 12h30.

 L’inscription se fait via mail : art.department@ing.be.

Ce cycle d'approfondissement en 5 séances sera l’opportunité de mettre l’accent sur l’ouverture du coeur tout en poursuivant l’entrainement de l’esprit.

Les 4 qualités de coeur telles que la bienveillance, la compassion, la joie et l’équanimité seront cultivées et développées au travers de pratiques spécifiques, de réflexions et de partages.

Ce cycle d'approfondissement en 5 séances sera l’opportunité de mettre l’accent sur l’ouverture du coeur tout en poursuivant l’entrainement de l’esprit.

Les 4 qualités de coeur telles que la bienveillance, la compassion, la joie et l’équanimité seront cultivées et développées au travers de pratiques spécifiques, de réflexions et de partages.

Dans cet atelier, Aline Schoentjes et Jackie Attala auront à coeur de partager avec les participants les principaux outils de la pleine conscience adaptés à la grossesse, l'accouchement et à la vie en famille.
Attendre un enfant et lui donner naissance représente en effet un sérieux condensé de vie : en quelques mois, que d’émotions, que d’expériences, et finalement que d’apprentissages potentiels sur soi, son couple, sa famille.
Plus ou moins agréable ou difficile selon les moments et les vécus de chacun/e, il s’agit en tous cas d’une expérience transformatrice à couper le souffle si l’on arrive à s’y rendre pleinement présents et à « grandir » avec le changement.
Cependant, la société dans laquelle nous vivons, débordante de sollicitations, pourrait nous faire passer à côté de ce précieux moment de passage, de transition, d’apprentissages.
L'atelier sera ponctué de pratiques de méditation de pleine conscience, d'exercices, d'éclairages théoriques et de temps d'échange et de réflexion.

A la fin du weekend, les participant/es auront eu l’occasion d’explorer leurs croyances par rapport à l’accouchement et la parentalité, de développer la bienveillance vis-à-vis d’eux-mêmes et des autres et de renforcer leur confiance dans leurs ressources intérieures.


En pratique :
L'atelier aura lieu avenue du Pérou le samedi 8 février et le dimanche 9 février de 10h à 17h.
Les repas ne sont pas compris dans le prix (le repas de midi se prendra sous forme d'auberge espagnole). Merci d'amener avec vous un élément de repas (sucré ou salé) à partager avec le groupe. 
Nous prévoyons du thé et de quoi grignoter aux pauses.
Le weekend sera animé par Aline Schoentjes et Jackie Attala
Pour les futurs parents, le prix est de 150 euros par personne.

Pour toute question, contactez-nous sur naissance@emergences.org.

Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience. Chaque soirée de suivi, d'une durée de 1h30, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

On parle souvent de détachement mais que faire concrètement pour aller vers une liberté, une vie plus légère et joyeuse ? Comment développer quotidiennement un gai savoir qui nous aide à traverser les hauts et les bas sans se laisser aigrir par la routine, les coups du sort et les passions tristes ? Les philosophes comme les maîtres zen, tous nous proposent quelques outils, des exercices spirituels qui peuvent dessiner un art de vivre que nous examinerons pour en tirer une sorte de boîte à outils apte à nous aider à progresser millimètre par millimètre.

Alexandre Jollien vient pour la première fois proposer un atelier à Bruxelles, en marge d'une nouvelle conférence.
L'atelier comptera au maximum 40 participants.
Il comportera des moments de pratique, d'échanges et d'enseignement.
Le prix ne comprend pas les 2 repas de midi. Nous vous proposons d'amener un élément de repas (sucré ou salé) à partager avec le groupe pour un repas en auberge espagnole.

On parle souvent de détachement mais que faire concrètement pour aller vers une liberté, une vie plus légère et joyeuse ? Comment développer quotidiennement un gai savoir qui nous aide à traverser les hauts et les bas sans se laisser aigrir par la routine, les coups du sort et les passions tristes ? Les philosophes comme les maîtres zen, tous nous proposent quelques outils, des exercices spirituels qui peuvent dessiner un art de vivre que nous examinerons pour en tirer une sorte de boîte à outils apte à nous aider à progresser millimètre par millimètre.