Nous sommes ravi·es d'accueillir pour cet atelier de découverte notre ami le Dr Olivier De Lathouwer, médecin spécialiste depuis 2004 et instructeur de méditation de pleine conscience depuis 2012.

Être soignant·e, prendre soin des autres. Il s'agit très probablement du plus beau métier du monde !
Pourtant, il y a beaucoup de souffrance dans le monde du soin : souffrance des soigné·es bien entendu, mais également souffrance des soignant·es. 

Pour les soigné·es, cette peur résulte d'une part de leur(s) pathologie(s), mais aussi très probablement des  caractéristiques de la relation qui les lient à leur·s soignant·es (manque d'écoute, manque de présence, vision (con)descendante, centrée sur la pathologie,...). 

Pour les soignant·es, la souffrance est multi-factorielle, résultant d'une pression continue du temps, d'une nécessité de « produire », d'une surcharge administrative, des relations dans l'équipe et l'institution, mais aussi des caractéristiques de la relation qu'ils entretiennent avec leurs soigné·es. Tous ces facteurs conduisant in fine à une perte de lien avec le sens profond de leur pratique.  

Il en résulte un indéniable mal-être puisque prêt de 50% des médecins sont en burn-out ou menace grave de burn-out (chiffres aux USA, au Canada, en France et en Belgique... AVANT la crise du CoVid!)
En outre, le taux de suicide chez les médecins est 3,5x supérieur à celui de la population générale.
 Tout cela commence très tôt dans la vie des soignant·es puisque une récente enquête française a montré que 2/3 des étudiant·es en médecine souffrent d'anxiété et 1/4 ont des idées suicidaires.
 

Que ce passe-t-il ? Comment expliquer cela ? Comment être au contact quotidien de la souffrance sans se blinder ni sombrer ?  Mais surtout, comment se reconnecter aux valeurs humaines profondes qui sont à la source de notre pratique du soin pour la ré-enchanter et retrouver du sens et de la joie, même au milieu de l'adversité ? En un mot, comment être soignant·e sans se soi-nier !?

Ce moment sera aussi l'occasion d'introduire un nouveau programme intitulé Au Coeur du Care dont les séances sont conçues pour utiliser divers outils tels que la méditation de pleine conscience, la médecine narrative, l'écoute profonde, les échanges en groupe, la poésie, des supports vidéos. Les thèmes suivants seront abordés : 

L'attention

Répondre à la souffrance – empathie – compassion

Compassion et auto-compassion

Lorsque les choses tournent mal

Deuil et perte

Résilience

Incertitudes

Gérer les conflits

 

 

 

Cette séance d'information d'une durée d'environ 1h permette de recevoir une première introduction au cycle d'approfondissement organisé par Emergences "Les Qualités du Coeur" proposé par Maurizio Cortesi et de poser vos questions. Cette séance se fera en ligne via Zoom, comme le parcours, pour être accessible aussi à des personnes qui n'auraient pas la possibilité de participer à un cycle en présentiel.Vu le nombre de personnes qui s'inscrivaient puis ne participaient pas (no show), nous avons été contraint·es de rendre cette séance payante.
​La participation est de 5 euros.

Cette séance d'une durée d'une heure permet de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
Pour éviter les inscriptions hâtives et les personnes ne se présentant pas (no show) nous avons été contraint·es de rendre cette séance payante. 
Le lien apparaîtra ci-dessous quand vous vous êtes inscrit·e.

 

Cette séance d'une durée d'1h30 permet de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.V
u le nombre de personnes qui s'inscrivaient puis ne participaient pas (no show), nous avons été contraint·es de rendre cette séance payante.
​La participation est de 5 euros.
Si vous participez ensuite au cycle, ce montant sera déduit de votre inscription.
Ce montant n'est pas remboursable en cas d'absence à la séance.

 

Cette séance d'une durée d'une heure permet de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
Vu le nombre de personnes qui s'inscrivaient puis ne participaient pas (no show), nous avons été contraint·es de rendre cette séance payante.
​La participation est de 5 euros.
Si vous participez ensuite au cycle, ce montant sera déduit de votre inscription.
Ce montant n'est pas remboursable en cas d'absence à la séance.
Le lien apparaîtra ci-dessous quand vous vous êtes inscrit·e.

 

Lors de cette séance d’une durée de 2h30 nous expérimenterons quelques pratiques de pleine conscience à titre de (re)découverte.
Nous envisagerons aussi ce qu’est la médiation de pleine conscience, sa base scientifique, ses bienfaits et ses limites.
Cette soirée est aussi l’occasion de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
Vu le nombre de personnes qui s'inscrivaient puis ne participaient pas (no show), nous avons été contraint·es de rendre cette séance payante.
​La participation est de 5 euros.
Si vous participez ensuite au cycle, ce montant sera déduit de votre inscription.
Ce montant n'est pas remboursable en cas d'absence à la séance.

 

 

 

S'offrir un temps de ressourcement et pour cultiver l'autocompassion et la compassion, c'est ce que vous propose Emergences avec cette retraite silencieuse, animée par Maurizio Cortesi. Elle se déroulera à la Maison du Chemin des Roches, en résidentiel, dans un cadre ressourçant et chaleureux et dans la tradition du Dana (le prix d'inscription couvrant les frais et l'enseignement étant offert sur base de donation, qui pourra être faite sur place).

Durant cette retraite, Maurizio proposera d'explorer et nourrir la possibilité de faire cadeau à nous-mêmes de la même attention bienveillante, dans le regard et le discours, que celle que nous donnerions à un-e ami-e en difficulté. Ce sera un voyage à la (re)découverte de l'autocompassion, cette capacité à se réconforter, s'apaiser et se motiver avec encouragement quand nous nous sentons perdu.es, inadéquat.es ou incapables face aux conditions et aléas de la vie. Et ce sera aussi la vitalité d'une pratique qui s'ouvre aux autres, dans l'interdépendance et l'impermanence qui caractérisent cette expérience unique et partagée qu’est une vie humaine, avec ses chemins individuels et partagés, faits de souffrances, joies, difficultés, capacités, incertitudes, aspirations.

Inspiré aussi par le parcours Mindful Self-compassion de Kristin Neff et Christopher Germer, cette retraite alternera des temps de pratique formelle (assise, marche, mouvement), avec des temps d'exploration écrite, des temps de partage et des temps d'enseignement. Les thèmes les plus importants que nous pourrons aborder et investiguer : accueillir les émotions difficiles avec plus d'agilité, se motiver avec gentillesse plutôt qu'avec une attitude critique et dure, vivre en accord avec ses besoins, apprécier la vie et s'apprécier, se rencontrer dans des relations difficiles et la relation d'aide, et autres.
Nous nous soutiendrons les un.es les autres à la découverte de nos cœurs et avec nos cœurs. Le silence sera aussi un accompagnement et soutien de la pratique et investigation. Nous inviterons ce silence durant toute la retraite, sauf dans les moments des pratiques partagées et d'enseignement.
Quelques infos pratiques essentielles :
- Le prix d'inscription (330€) couvre les frais d'hébergement, des délicieux repas végétariens et les frais d'organisation (Emergences).
- L'enseignement n'est pas inclus dans les frais d'inscription, mais sur base de donation. Maurizio ne reçois aucune part des frais d'inscription et a choisi de proposer aux participants de faire un paiement conscient pour son accompagnement, dans la tradition de la pratique bouddhiste du Dana (générosité). Vous aurez la possibilité de partager une donation avant la fin de la retraite, ce qui sera aussi un temps de pratique.
- Les chambres pourraient être partagées (cela dépendra du nombre de participant.es). Cependant, quelques chambres individuelles seront mises à disposition au bon moment et seront disponibles pour les premières demandes, en tenant compte de la présence de besoins spécifiques, et sur paiement d'un supplément.
- Nous trouverons les arrangements nécessaires suivant les éventuelles mesures sanitaires qui seront en place au moment de la retraite.

- Pour toutes les restrictions alimentaires (sans gluten, ...) nous vous enverrons un message au moment opportun pour que vous puissiez les communiquer.

- La retraite à proprement parler débutera à 20h le premier jour (31 août), et vous êtes invité.es à arriver l'après-midi à partir de 17h pour partager un temps de rencontre et le souper (prévu pour 18h30). La retraite se terminera avec le repas du midi du dimanche 4 septembre.

- Le seul prérequis d'avoir déjà une expérience de la méditation et une connaissance des pratiques formelles de la pleine conscience (scan corporel, méditation marchée, méditation assise, ...). Si vous n'avez pas d'expérience de méditation, merci d'écrire à Maurizio à l'avance pour en discuter ensemble.

Les participant.es s'engagent à participer à cette retraite sous leur propre responsabilité. Si vous avez des questions au niveau de votre participation à cause d'une situation de souffrance physique ou psychique, n'hésitez pas à contacter Maurizio (via la messagerie du site Emergences) et à en parler avec vos thérapeutes avant de vous inscrire.

 

 

Alexandre Castanheira et Caroline Lesire vous invitent à vivre ensemble une marche du temps long, un voyage sacrément transformateur à travers les 4,6 milliards d'années depuis la naissance de notre planète.
Il s’agit d’une promenade contée où chaque mètre parcouru équivaut à un million d'années. Cette expérience transforme en quelque sorte le temps en espace et nous invite à percevoir le monde différemment.
Une telle expérience aide à contextualiser notre riche héritage et nous plonge dans l'interconnexion.
De la formation du système solaire aux extinctions massives en passant par la formation de la Lune, des océans, de l'atmosphère, l'évolution précoce de la vie unicellulaire, la tectonique des plaques, la vie multicellulaire et l’arrivée de notre propre espèce : les humains – juste dans les 20 derniers centimètres – cette expérience relate certains des événements les plus significatifs de l’histoire de notre Terre.

La Deep Time Walk a été créée par Stephan Harding et ses étudiant·es du Schumacher College. 

Infos pratiques :

La marche débutera à 9h30 précises et se terminera au plus tard à 13h. Nous serons dehors en permanence (pas d'accès à des sanitaires).
Nous vous invitons à nous rejoindre au plus tard à 9h15.

Pensez à prendre de bonnes chaussures, des vêtements / un équipement approprié·s à la météo, une gourde, des mouchoirs / du PQ et de quoi grignoter.
Le rythme et la pédagogie sont destiné·es aux adultes et aux adolescent·es de 15 ans et plus. 
Si vous avez des difficultés à marcher, ou que votre rythme de marche est plutôt lent, prenez contact avec nous au préalable (info@emergences.org) pour vérifier ensemble que l'activité vous est accessible et sera confortable pour vous et le groupe. 

Enfin, nous proposons aux participant·es de valoriser l'atelier sous forme de don. Nous vous inviterons à la fin de l'atelier à offrir un montant qui vous semble juste par rapport à ce que vous aurez reçu via la formule de la participation libre et consciente (que nous expliquerons). Les 10 euros demandés lors de l'inscription sont une forme d'engagement à participer même s'il n'a pas forcément une forte implication financière. Nous vous remercions de bien mûrir votre décision de participer et de ne pas vous inscrire “à la légère”.

 

Face aux crises actuelles et à venir, nous avons toutes et tous envie d'agir. Mais comment, et par quoi commencer ?
Comment continuer à cultiver confiance et enthousiasme dans notre engagement quotidien? 

Pour nous inspirer et nous ancrer dans le temps long, nous vous proposons de revenir sur le parcours de Satish Kumar en sa présence si vivifiante.
​Bien au-delà d’un simple manifeste écologique, Satish Kumar révolutionne en profondeur notre rapport au monde et nous encourage à aimer la vie pour mieux en prendre soin.
Dans sa jeunesse, cet activiste qui défend une écologie spirituelle a entrepris avec un ami une marche de plus de 12.000 kilomètres pour la paix et contre l'arme nucléaire, sans un sou en poche, de New Delhi à Washington en passant par Moscou, Paris et Londres.
 

Satish Kumar s'exprimera en anglais, traduite en consécutive vers le français généreusement assurée par Estelle Wallemacq.
La rencontre sera animée par Isabelle Giraldo, instructrice de méditation, membre d'Emergences et ancienne étudiante du Schumacher College.

 

Cet été, l'inspirant Satish Kumar sera notre invité pour un atelier exceptionnel et une conférence le jeudi 1er septembre.
Cet atelier mêlera témoignages personnels de notre illustre invité, des moments de méditation et des temps d'échange en petits groupes et en plénière.
Satish Kumar transmettra sa vision d'un monde qui réconcilie spiritualité et écologie.
Comment la mettre en oeuvre?
Quelle est la place de la simplicité dans cette pratique?
En quoi peut-elle se révéler source de joie et d'apaisement, au coeur même des difficultés?
Loin des idées reçues et des injonctions, Satish Kumar nous invitera à une pratique de la simplicité résultant d'un engagement du coeur, de l'esprit et de la créativité.
L'atelier se déroulera en anglais uniquement.

 

===========================================================================

Satish Kumar will be our guest for a special workshop on Thursday, September 1st.
This workshop will combine personal testimonies of our guest, moments of meditation and discussions in small groups and in plenary.
Satish Kumar will share his vision of a world that reconciles spirituality and ecology.
How to implement it?
What is the place of simplicity in this practice?
In what way can it prove to be a source of joy and appeasement, even in the midst of difficulties?
Far from preconceived ideas and injunctions, Satish Kumar will invite us to a practice of simplicity resulting from a commitment of the heart, the mind and creativity.
The workshop will be held in English only.