Dans cet atelier, Faouzia Ismaïli et Caroline Lesire auront à coeur de partager avec les participant·e·s les principaux outils de la pleine conscience adaptés à la grossesse, l'accouchement et à la vie en famille.
Particularité par rapport au cycle en 8 semaines : cet atelier est également ouvert aux professionnel·l·e·s de la naissance (doulas, sages-femmes, gynécos, kinés,...)

Attendre un enfant et lui donner naissance représente un sérieux condensé de vie : en quelques mois, que d’émotions, que d’expériences, et finalement que d’apprentissages potentiels sur soi, son couple, sa famille.
Plus ou moins agréable ou difficile selon les moments et les vécus de chacun/e, il s’agit en tous cas d’une expérience transformatrice à couper le souffle si l’on arrive à s’y rendre pleinement présents et à « grandir » avec le changement.
Cependant, la société dans laquelle nous vivons, débordante de sollicitations, pourrait nous faire passer à côté de ce précieux moment de passage, de transition, d’apprentissages.
L'atelier sera ponctué de pratiques de méditation de pleine conscience, d'exercices, d'éclairages théoriques et de temps d'échange et de réflexion.
A la fin du weekend, les participant·es auront eu l’occasion d’explorer leurs croyances par rapport à l’accouchement et la parentalité, de développer la bienveillance vis-à-vis d’eux-mêmes et des autres et de renforcer leur confiance dans leurs ressources intérieures.

Pour toute question, contactez-nous au 0477/19.49.88 (sms ou whatsapp de préférence !)

José Le Roy vous propose une journée de stage pour s’éveiller à sa vraie nature.

L’éveil est le but des grandes traditions spirituelles, tant d’Orient que d’Occident : l’éveil consiste à prendre conscience qu’au-delà de notre moi habituel auquel nous nous identifions d’habitude (le corps, les pensées, les émotions), se trouve une Présence bien plus vaste (le Soi).

La découverte du Soi est décrit dans les textes comme une libération, comme une source de paix et de joie. Mais comment le découvrir ? Comment vivre cette union, ce yoga avec le Soi ?

Traditionnellement, deux voies existent : les voies graduelles qui insistent sur l’effort, sur le travail (du corps, ou de l’esprit) et les voies directes qui nous invitent plutôt à l’illumination immédiate, au non-effort, à la détente (comme dans le zen, l’advaita vedanta, le shivaïsme du Cachemire, le dzogchen tibétain)

José Le Roy proposera une série de pratiques basées sur les voies directes et notamment sur une voie directe très contemporaine qu’il a reçue de son maitre Douglas Harding.

Et nous verrons qu’il est possible ici et maintenant de réaliser que la promesse des textes spirituels est véridique. L’éveil n’est pas réservé à une élite de méditants exceptionnels, ou à des yogis extraordinaires : l’éveil est accessible et partageable.

Nous verrons aussi les immenses transformations que cette expérience peut entrainer dans notre rapport à nous-mêmes, aux autres et dans notre relation avec le monde. Les textes traditionnels nous apprennent que l’éveil est source de  joie, de détente, de liberté, de créativité, d’amour : cette journée est une occasion de le vérifier par soi-même.

! INCLUS DANS LE PRIX : 30 jours DE REPLAY !
 

Nous avons tous·tes des peurs. Certaines sont utiles, d’autres nous empêchent de vivre.
Ces derniers temps, la société tout entière s’est crispée dans la peur. Quel impact sur nous, sur nos enfants ? « Maman, on va mourir ? » se questionnent nos petits chérubins.
Notre circuit de stress est très utile pour nous permettre de faire face aux dangers et de nous adapter à toutes sortes de situations, mais parfois il s’emballe. Mieux le comprendre nous aidera à le réguler. Comment répondre aux angoisses de nos enfants et aux nôtres ?

Cette conférence s’appuie notamment sur le livre « Comprendre et éduquer son enfant » (Ed. Marabout)

Autrice, psychothérapeute et conférencière, Isabelle Filliozat est une figure phare de la parentalité positive en France. Après une carrière en cabinet et la création de plusieurs écoles de formation désormais autonomes, elle consacre son temps à informer parents, professionnels et personnalités politiques sur les besoins des enfants, comme de ceux des parents et des professionnels de l’enfance.
Vice-présidente de la commission des 1000 premiers jours en 2019-2020, elle poursuit le travail en accompagnant la création des Maisons des 1000 jours pour fournir toujours davantage de ressources aux parents.
En France et à l’international, de nombreux.ses professionnel.les sont formé.es à son approche : des coachs consultant.es en parentalité et éducation, des animateurs.trices des ateliers Filliozat®, des psychopraticien.nes et des coachs de vie.
A ce jour, elle a publié plus de quarante livres, traduits en 28 langues.

Nous avons tous·tes des peurs. Certaines sont utiles, d’autres nous empêchent de vivre.
Ces derniers temps, la société tout entière s’est crispée dans la peur. Quel impact sur nous, sur nos enfants ? « Maman, on va mourir ? » se questionnent nos petits chérubins.
Notre circuit de stress est très utile pour nous permettre de faire face aux dangers et de nous adapter à toutes sortes de situations, mais parfois il s’emballe. Mieux le comprendre nous aidera à le réguler. Comment répondre aux angoisses de nos enfants et aux nôtres ?

Ce webinaire est disponible gratuitement pendant 30 jours en replay, si vous ne pouvez le suivre en ligne.
Il s’appuie notamment sur le livre « Comprendre et éduquer son enfant » (Ed. Marabout)

Autrice, psychothérapeute et conférencière, Isabelle Filliozat est une figure phare de la parentalité positive en France. Après une carrière en cabinet et la création de plusieurs écoles de formation désormais autonomes, elle consacre son temps à informer parents, professionnels et personnalités politiques sur les besoins des enfants, comme de ceux des parents et des professionnels de l’enfance.
Vice-présidente de la commission des 1000 premiers jours en 2019-2020, elle poursuit le travail en accompagnant la création des Maisons des 1000 jours pour fournir toujours davantage de ressources aux parents.
En France et à l’international, de nombreux.ses professionnel.les sont formé.es à son approche : des coachs consultant.es en parentalité et éducation, des animateurs.trices des ateliers Filliozat®, des psychopraticien.nes et des coachs de vie.
A ce jour, elle a publié plus de quarante livres, traduits en 28 langues.

Organisées chaque trimestre, ces séances d'information d'une durée d'1h30 permettent de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.

 

Lors de cette séance d’une durée de 1h30 nous expérimenterons quelques pratiques de pleine conscience à titre de (re)découverte.
Nous envisagerons aussi ce qu’est la médiation de pleine conscience, sa base scientifique, ses bienfaits et ses limites.
Cette soirée est aussi l’occasion de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.

Organisées chaque trimestre, ces séances d'information d'une durée d'1h30 permettent de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.

 

Vous avez trop de travail ? Faites du yoga ! Vous allez mal ? Devenez la meilleure version de vous-même !

Méditation, sport, coaching, thérapies, massages, yoga : prendre soin de soi s’inscrit souvent dans une logique néolibérale de consommation et de perfectionnement inatteignable.
Coûteuses et normatives, les pratiques de bien-être ne s’adressent souvent qu’aux personnes jeunes, blanches, riches ou valides. Elles prétendent apporter des solutions individuelles à des problèmes collectifs ; or les petits gestes ne changeront pas le monde.

Pourtant, il n’y a rien de mal à vouloir se sentir bien. S’occuper de sa santé mentale et physique est même d’autant plus nécessaire quand on est affecté·e par les injustices.
Alors que faire ? Peut-on être révolutionnaire et faire du yoga ? Méditer et se battre pour sa planète ? Prendre soin de soi, est-ce de l’égoïsme ou une autre façon de lutter ?

Dans cette conférence, Camille Teste propose de hacker les pratiques de bien-être pour en faire de puissants outils d’émancipation et de changement politique.


Ex-journaliste spécialisée dans les enjeux de justice sociale, la militante féministe Camille Teste partage sur son compte Instagram des réflexions politiques autour du corps, des émotions et des rapports de domination, sur un ton qui mêle humour et philosophie. Dans le monde réel, elle organise des événements où elle explore la dimension émancipatrice du yoga et des pratiques psychocorporelles.
 

Vous avez trop de travail ? Faites du yoga ! Vous allez mal ? Devenez la meilleure version de vous-même !

Méditation, sport, coaching, thérapies, massages, yoga : prendre soin de soi s’inscrit souvent dans une logique néolibérale de consommation et de perfectionnement inatteignable.
Coûteuses et normatives, les pratiques de bien-être ne s’adressent souvent qu’aux personnes jeunes, blanches, riches ou valides. Elles prétendent apporter des solutions individuelles à des problèmes collectifs ; or les petits gestes ne changeront pas le monde.

Pourtant, il n’y a rien de mal à vouloir se sentir bien. S’occuper de sa santé mentale et physique est même d’autant plus nécessaire quand on est affecté·e par les injustices.
Alors que faire ? Peut-on être révolutionnaire et faire du yoga ? Méditer et se battre pour sa planète ? Prendre soin de soi, est-ce de l’égoïsme ou une autre façon de lutter ?

Au cours de ce webinaire, Camille Teste propose de hacker les pratiques de bien-être pour en faire de puissants outils d’émancipation et de changement politique.


Ex-journaliste spécialisée dans les enjeux de justice sociale, la militante féministe Camille Teste partage sur son compte Instagram des réflexions politiques autour du corps, des émotions et des rapports de domination, sur un ton qui mêle humour et philosophie. Dans le monde réel, elle organise des événements où elle explore la dimension émancipatrice du yoga et des pratiques psychocorporelles.
 

Organisées chaque trimestre, ces séances d'information d'une durée d'1h permettent de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.