Ce stage expérientiel de 2 jours organisé par ENCOR propose une exploration du potentiel et des ressources, souvent insoupçonnées, à notre disposition pour sortir de nos schémas automatiques, de notre zone de confort. Des outils issus de l’ennéagramme, de la biodanza, mais aussi de la psychologie positive, de la méditation de pleine conscience et de la PNL seront proposés afin de vous aider à progresser sur le chemin d’évolution qui vous convient.
Le stage prévoit une alternance d’ateliers pour expérimenter et de panels pour bénéficier des témoignages de chacun.
L’objectif est que vous puissiez ressortir de ce stage, riches de nouvelles découvertes et d’une boîte à outils personnelle pour vous accompagner dans les défis de votre vie.

Programme (2 jours) :

• Exploration de nos rêves, nos défis, nos envies …
• En route vers la vertu de notre type : notre principal défi pour nous réaliser.
• Identification de nos ressources et richesses internes : Quelles sont celles qui nous servent et nous aident le plus à réaliser nos rêves ?
• Rappel des mécanismes de défense : tellement présents pour nous placer en zone de confort et tellement forts pour nous empêcher d’avancer.
• Découvertes d’outils pour aller au-delà de nos limites.
• Identification de ce qui fonctionne le mieux pour nous.

Prérequis : initiation à l’ennéagramme

Animateurs : Benita Desmedt, Sébastien Hill-Derive, Marc Klainer, José Matéos, Michel Van den Borne

Lieu : FUCAM

Information et inscription : José Mateos au 0479/76.32.38 mateos.jose2008@gmail.com ou via ce lien.

Face aux peurs qui vous assaillent, aux difficultés que vous percevez dans votre environnement, BelCompétence propose une méthodologie qui facilite l’émergence de réponses locales. Elle est basée sur SALT, une manière d’être, de penser et de mettre en lumière les forces des gens.  C’est une approche de psychologie positive qui suscite une réelle prise de responsabilité au sein des groupes qui construisent alors leur vision à long terme (leur rêve) soutenue par des actions concrètes.

Ce processus a été développé par la Constellation (www.communitylifecompetence.org). Il est mis en place dans plus de 30 pays dans les 5 continents, en partenariat avec de nombreuses ONG et associations locales.

BelCompétence vous propose de l’expérimenter pendant 3 jours de formation, du vendredi 20  (accueil à partir de 18h, début des activités 18h30, fin 21h30) au dimanche 22 novembre (accueil 8h30, début des activités à 9h et fin à 17h) à Kraainem.

Inscription et/ou information :

Anne Brouha ― 0488 274619 ― 02 830 30 89 ― anne@tinzaouaten.org

Marie-Christine Swennen – 0473 20 4187- mcswennen@hotmail.com

Emergences vous recommande ce nouveau cycle mindfulness pour enfants qui débutera prochainement à Péruwelz, dans le Hainaut. Ce cycle sera animé par Marie, enseignante formée par Eline Snel, membre active de l'association et bénévole aux Journées Emergences chaque année.
La séance d’information aura lieu le mardi 15 septembre à 19h à l’Espace Synergie (Péruwelz).
Pour tout renseignement et inscriptions: atelier.jesuisici@gmail.com

Saviez-vous qu'il existe un programme MBCAS (Mindfulness-Based Cognitive Approach for Seniors) qui s’adresse aux aînés (65+) souhaitant cultiver les qualités d’attention et de présence bienveillantes, outils précieux pour apprivoiser les changements de l’existence et s’y acclimater, s’entourer de personnes qui passent par des étapes de vie similaires, dans un cheminement au sein d’un groupe.
La durée de huit mois permet à chacun d’avancer à son propre rythme et de s’approprier la pratique étape par étape.
Petit coup de pouce pour Claude Maskens, fidèle bénévole des Journées Emergences et Jackie Attala, qui proposent chacune ces cycles destinés aux seniors à la rentrée, tout prochainement donc !
- Le cycle animé par Claude se déroule à Gastuche (Wavre) les mardis matin. Inscriptions, dates et prix ici.
- Les 2 cycles animés par Jackie se déroulent à Bruxelles (Woluwé-Saint-Pierre et Ixelles) les jeudis et vendredis matin. Inscription, dates et prix ici.
Parlez-en autour de vous :)

« Tu crois qu’à quatre ans on meurt trop tôt ? Moi je crois qu’on meurt tous à la fin de sa vie. De sa vie à soi. Et ça ne dure jamais le même temps pour tout le monde. Mais c’est quand même la vie. Et moi j’aime la vie. »

Anne-Dauphine Julliand a participé aux Journées Emergences 2013 qui avaient pour thème "la joie à l'épreuve de la vie".
Son témoignage autour de la maladie et du décès de sa fille Thaïs, atteinte d'une maladie incurable, avait bouleversé l'assemblée.
Depuis, elle a publié un second livre et est en train de réaliser un documentaire "Et les Mistrals Gagnants" pour lequel elle a besoin de notre soutien à toutes et tous. Projet inspiré par les mots de ce petit garçon, confronté à la maladie.
Dans ce documentaire, Anne-Dauphine et son équipe ont décidé de donner la parole exclusivement à des enfants, des enfants atteints de maladie graves, avec pudeur, sans pathos ni angélisme. Des enfants qui continuent à rire, jouer, se disputer, rêver. A aimer la vie et l’aimer même si. Et qui nous invitent, nous adultes, à vivre comme eux l’instant présent.
Vous pouvez visionner le trailer via ce lien et écouter Anne-Dauphine en parler ici.
Pour en savoir plus sur le projet, c'est ici.
Et pour soutenir l'initiative, ouverte au financement participatif, c'est sur le site de Kiss Kiss Bank Bank.

Il y a quelques jours, Matthieu Ricard était de passage à Liège, en Belgique à l'invitation de Steven Laureys, neurologue réputé au CHU de Liège, spécialiste des états de conscience du cerveau et directeur du Coma Science Group.
Durant deux jours, l'équipe du professeur Laureys a étudié, à l'aide d'appareils sophistiqués d'imagerie médicale, le fonctionnement de son cerveau lorsqu'il se trouve en pleine méditation.
La RTBF a réalisé un reportage sur sa visite, que vous pouvez visionner ici.
Matthieu vient par ailleurs de coordonner un ouvrage avec Tania Singer (qui était présente à nos Journées Emergences en 2011) intitulé "Vers une société altruiste".
Rendre nos sociétés plus altruistes, c'est le sujet de réflexion d'éminents scientifiques, économistes et acteurs sociaux réunis autour du Dalaï-lama (Mind & Life Institute). Chacun expose, dans son domaine, l’état des connaissances ou les initiatives en cours, puis engage une discussion sur les moyens d’introduire davantage de bienveillance au cœur de nos systèmes économiques et sociaux qui produisent chaque jour plus de déséquilibres et d’exclusions.
A lire pour envisager le futur de nos enfants avec optimisme : les récentes découvertes de la psychologie et des neurosciences montrent que l’être humain n’est pas, par nature, aussi égoïste que nous le pensions. L’altruisme aussi est dans nos gènes !

Pour celles et ceux qui voudraient écouter Matthieu prochainement, il sera présent comme chaque année aux Journées Emergences. Il ne reste déjà plus que 200 places pour notre journée du 26 septembre, inscrivez-vous via ce lien si vous voulez être des nôtres.
 

"Si cette vie que bat le vent de mille maux est plus fragile encore qu'une bulle sur l'eau, il est miraculeux, après avoir dormi, inspirant, expirant, de s'éveiller dispos."
Nagarjuna, Lettre à un ami (shes pa'i pring yig), verset 55. Traduction de Matthieu Ricard

Cette très belle citation m'a fait penser à "Vivre sans pourquoi", le dernier ouvrage du philosophe suisse Alexandre Jollien, et en particulier à cet extrait :
L'autre jour, mon fils m'a demandé ce qu'était la vanité. Je lui ai tenu à peu près ce langage : "Augustin, tu vois le jouet à côté de ton lit, eh bien, il peut se casser du jour au lendemain. Papa va prendre l'avion, il suffit d'une bricole et tout pète. Il n'y a rien de sûr dans la vie, rien n'est solide et c'est cela qui est miraculeux."
"Joue à fond avec ton jouet ! Profite un max de ton papa !" Qohélet a dit : "tout est fragile comme de la buée, de la fumée,, une bulle de savon qui, dès que tu veux la saisir, t'explose à la figure. Ca tient du miracle qu'on soit tous vivants. Stressés ou pas, anxieux ou pas, nous allons tous y passer !
Je te dis : "profite au maximum de jouer, ne perds pas de temps à t'énerver et surtout sois généreux avec les autres ! Ce n'est facile pour personne de vivre dans un monde où tout peut s'interrompre à tout moment. Alors autant être bon avec les autres, ils sont embarqués sur la même galère."

Pour celles et ceux qui, comme nous, ont eu la chance d'écouter Alexandre lors des Journées Emergences 2014, vous retrouverez dans ce livre son témoignage à propos, notamment, de son itinéraire spirituel en Corée, relaté sans tabou, de manière sincère et directe, dans un style alliant tout à la fois profondeur, humour et émotion.
Cerise sur le gâteau, un CD accompagne le texte pour pouvoir l'entendre nous narrer ses aventures de vive voix.
Un vrai coup de coeur, à partager sans modération :)



 

Face aux difficultés qui se présentent dans notre environnement familial, professionnel, dans notre quartier ou de ce que l'on perçoit du monde, l'association BelCompétence pense qu'une partie de la solution est dans les mains de chacun.
Que chaque groupe, communauté, individu a le potentiel de construire une réponse locale, c'est-à-dire de formuler une vision, d’agir et de s’adapter aux défis qui sont les siens.

BelCompétence, avec qui nous avons travaillé dans un projet de santé communautaire au Bénin, propose une méthodologie qui facilite l’émergence de cette réponse locale. Elle est basée sur SALT, une manière d’être, de penser et de mettre en lumière les forces des gens.  C’est une approche qui suscite une réelle prise de responsabilité au sein des groupes qui construisent alors leur vision à long terme soutenue par des actions concrètes.

Ce processus a été développé par la Constellation (www.communitylifecompetence.org). Il est mis en place dans plus de 30 pays dans les 5 continents, en partenariat avec de nombreuses ONG et associations locales.

BelCompétence vous propose de l’expérimenter pendant 3 jours de formation, du 24 au 26 avril à Kraainem, près de Bruxelles.Pour plus d'infos et/ou pour vous inscrire, contactez Anne Brouha au 0488 274619.

Pour la 5ème année consécutive, l'ASBL "Soigner en conscience" vous propose son week-end destiné aux soignants (médecins, kinésithérapeutes, psychologues, infirmières et thérapeutes de la relation d'aide) qui ont envie de prendre le temps de ralentir, de prendre soin d'eux, de partager avec d'autres soignants, de cuisiner et de manger des produits simples et sains, de marcher dans la nature, d'explorer leur créativité et d'oser expérimenter d'écouter le silence.

Cette année, le Dr Jean-Marc Desmet et son équipe vous accueilleront du 30 avril au 3 mai dans une magnifique demeure en plein coeur de la forêt de Saint-Hubert (Belgique) avec au programme notamment, des ateliers autour de l'ACT (Thérapie de l'acceptation et de l'engagement) conçus et animés par Egide Altenloh et David Vandenbosch. 

Les bénéfices récoltés seront versés à des associations créées par des soignants pour des patients ( infirmiers de rue, au sein des femmes, la vie-là... ).

Pour plus d'infos :
Dr Jean-Marc Desmet
0476839214

 

Inspirée de la toute première Université Populaire française née en 1898 à l'initiative de Georges Deherme et d'ouvriers de Montreuil-sous-Bois, à Paris, l'Université Populaire d'Anderlecht (UPA) se veut une université populaire de''Coopération des idées'', d'accès aux savoirs, mais aussi une université populaire adaptée à son quartier, à sa réalité socio-économique, politique et sociale actuelle et ouverte aux adultes mais également aux enfants.
Cette année a été lancé un projet intitulé "École Active Populaire", qui comprend des cycles de soutien et d'accompagnement à la scolarité intégrant l'aide aux devoirs, la méthodologie, le coaching, des cours individuels et enfin des stages ludiques de renforcement scolaire.
Ce projet est porté par des personnes formées par l'UPA dans le cadre d'une formation à laquelle Emergences participe (module d'initiation à la pleine conscience dans le cadre de la formation de formateurs) mais l'UPA est également à la recherche des bénévoles.
Vous avez envie d’aider de jeunes enfants dans leur apprentissage scolaire ? De partager vos connaissances ? Vous souhaitez donner un peu de votre temps et de votre énergie pour les soutenir et les motiver ?
Le soutien scolaire à l’UPA accueille des enfants de la 1ère primaire à la 1ère secondaire, les lundis, mardis et jeudis de 16h à 18h (soutien en groupe) et le mercredi de 14h à 16h (soutien individuel).
Vous êtes intéressés ? Vous souhaitez plus d'infos ?
Contactez l'UPA au 02/529 00 01 ou par mail : info@universitepopulairedanderlecht.be