C'est ce vendredi que débutent les congés scolaires en Belgique. C'est aussi, et surtout, ce vendredi que débutent les nouveaux cycles de pleine conscience proposés par Emergences.

- Le vendredi 30/10, de 9h30 à 12h, à Ixelles avec Ozan Aksoyek ;
- Le lundi 2/11, de 10h à 12h, à Court Saint-Etienne, avec Nastasya Van der Straten ;
- Le mardi 3/11, de 19h à 21h30, à Ixelles avec Ozan Aksoyek (mais c'est complet) ;
- Le mercredi 4/11, de 9h30 à 12h, à Ixelles avec Ozan Aksoyek ;
- Le vendredi 6/11, de 13h45 à 16h30, à Liège avec Caroline Jacob.

Nos cycles sont construits sur huit semaines. Vous y apprendrez à inviter dans votre vie la pleine conscience (mindfulness), cette qualité de présence bienveillante, moment par moment, qui peut apparaître quelle que soit l’expérience de l’instant.
Plutôt bienvenu avec les jours qui raccourcissent et l'hiver qui s'installe...

Cinq cycles vous sont donc proposés, 3 à Bruxelles, 1 à Liège et 1 à Court-Saint-Etienne, 3 le matin, 1 l'après-midi et 1 le soir, il y en a pour tous les goûts, alors n'hésitez plus, inscrivez-vous et partagez l'info autour de vous :-).

 

Envie de continuer à laisser infuser en douceur la richesse du contenu de notre journée de ce 26 septembre ?
De mettre en place dans votre vie les petits et/ou grands changements qui pourraient vous aider à mieux vivre avec la peur ?
Envie d'être reconnecté aux paroles de Tania Singer, Amy Hollowell, Christophe André, Laurent Bègue, Thierry Janssen, Fabrice Midal, Matthieu Ricard, Edel Maex et Ilios Kotsou ?
Grâce à un partenariat avec Gauthier de Pierpont, nous avons le plaisir de vous présenter l'application Go4.tips. Cette application a pour but de réactiver les idées vues lors de la journée émergences "Au coeur de la peur". Vous recevrez pendant 15 jours, une carte reprenant des informations,  idées, réflexions en lien avec les partages des différents orateurs.
C'est avec un peu d'émotion, de fierté et beaucoup d'excitation que je vous invite à la découvrir. Cette application vient d'être terminée après quelques mois de travail et vous êtes le troisième groupe à la télécharger ;-))
L'app go4tips tourne sur iPhone et smartphone Android. Elle ne fonctionne pas sur Microsoft.
Pour commencer l'aventure, rien de plus simple.
Tapez "go4.tips" dans le navigateur de votre smartphone. 
Vous arrivez sur la page d'accueil. 
Sélectionnez l'appli sur :

l'App Store (iPhone4,5,6)  
Google play (Samsung,HTC,Huawei,LG, Sony ...).

Téléchargez l'application Go4tips.
Une fois l'application téléchargée, ouvrez la. 
L'application vous demandera si vous acceptez les notifications. 
ACCEPTEZ, puisque le principe de cette application est de vous envoyer chaque jour une notification avec une nouvelle carte.
Un code vous est demandé. Le code  pour avoir accès aux cartes "Au coeur de la peur" est : cadeau.
Vous ouvrez l'application "Au coeur de la peur" et directement vous avez accès aux trois premières cartes (avec un petit délai de chargement parfois). Pointez une carte, elle s'agrandit. Appuyez a nouveau dessus, elle se retourne et vous aurez accès a plus de texte. 
Chaque jour ouvrable, vous recevrez une notification vous invitant à découvrir une nouvelle carte ! Le Week-end, c'est repos ! Pas de sollicitation ;-)
N'hésitez pas à laisser un avis sur l'App Store et Google play.
Vous pouvez également m'envoyer un retour en direct via gdp@now.be pour tout commentaires ou questions techniques.
A vous de jouer ! 
Belle découverte,
Pour Emergences
Caroline, Ilios et Gauthier
Support technique :
gdp@now.be
0032477656028

Gauthier, ami et fidèle bénévole d'Emergences à la créativité débordante, a créé un jeu de cartes sur le thème de notre journée "Au coeur de la peur" dans une application à installer gratuitement sur vos smartphones. Pendant 17 jours, vous recevrez une carte reprenant des informations, idées, réflexions sur ce qui nous a été partagé.
Voici les étapes pour l'installer :
1. Ouvrez internet sur votre GSM, tapez http://app.go4.tips/ dans le navigateur. Vous arrivez sur la page d'accueil. Sélectionnez l'App Store (iPhone 4,5,6 système ios 7,8 et plus) ou Google play (Samsung,HTC,Huawei,LG, Sony ...).
2. Téléchargez l'application Go4tips. Une fois l'application téléchargée, ouvrez-la. L'application vous demandera si vous acceptez les notifications. ACCEPTEZ, puisque le principe de cette application est de vous envoyer chaque jour une notification avec une nouvelle carte. Un code vous est demandé. Le code pour avoir accès aux cartes "Au coeur de la peur" est : cadeau.
3. Le jeu de cartes lié à nos Journées s'ouvre et vous avez directement accès aux trois premières cartes (avec un petit délai de chargement parfois). Pointez une carte, elle s'agrandit. Appuyez à nouveau dessus, elle se retourne et vous aurez accès au texte. Chaque jour ouvrable, vous recevrez une notification vous invitant à découvrir une nouvelle carte.

Une vidéo de présentation de go4.tips est disponible ici.
En cas de souci technique ou si vous avez envie de nous faire un commentaire, envoyez un mail à Gauthier via gdp@now.be

Vous pouvez également télécharger le jeu de cartes au format pdf ici.

Bonne découverte :-)

Nous sommes ravis de vous annoncer le lancement d'un nouveau cycle de pleine conscience. Animé par Nastasya, qui vient de rejoindre notre équipe d'instructeurs, il se déroulera à Court Saint Etienne du 2 novembre au 21 décembre.
Maman de 3 filles, docteur en psychologie, instructrice de pleine conscience certifiée MBCT, Nastasya anime depuis plusieurs années des cycles de méditation pour enfants et adultes. Elle intervient également en milieu hospitalier pour les patients atteints de maladie chronique.
Une séance d'info aura lieu le 22 octobre à 20h30.
Pour plus d'infos, et pour vous inscrire, rendez-vous sur notre site www.emergences.org, rubrique agenda.
 

"L'esprit d'enfance est toujours neuf, repart toujours au début du monde, aux premiers pas de l'amour". - Christian Bobin
Les places pour la matinée de méditation du 27 septembre prochain sont désormais en vente sur notre site, ici.
Et, dans la foulée, nous avons aussi mis en ligne toutes les soirées de suivi proposées par Emergences jusqu'en décembre. Ces soirées (et journées de suivi) sont réservées aux personnes ayant une expérience de la méditation.
La prochaine date (soirée de suivi) est ce jeudi 9 juillet, et il reste quelques places. Avis aux amateurs ;)
Pour plus d'informations et pour vous inscrire, consultez l'agenda (accessible via la page d'accueil de notre site).
Au plaisir de vous accueillir :)

Nous sommes heureux de vous annoncer que la conférence que Jon Kabat-Zinn a donné à l'auditoire Janson (Bruxelles) le 24 avril dernier est désormais disponible en ligne sur notre site.
Ne vous laissez pas décourager par la qualité sonore et visuelle moyenne des premières minutes, cela s'améliore très vite.
Ce sera l'occasion pour les nombreuses personnes qui n'ont pas pu y assister de l'écouter. Et pour celles et ceux qui y étaient, de profter à nouveau de ces moments de partage et de méditation.
Encore merci à Agathe pour la captation et le montage, et à tous les bénévoles présents qui nous ont permis de récolter plus de 6000 euros pour la Fondation Isabelle d'Hose et pour les cycles de méditation organisés en prison.
Bonne découverte, bons partages !

Les Journées Emergences 2015 auront pour thème "Au coeur de la peur". Elles auront lieu les 26 et 27 septembre à Bruxelles et comme chaque année, elles serviront à financer les projets que nous soutenons.
Le samedi 26 septembre de 9h à 17h, c'est à l'auditorium 2000, sur le plateau du Heysel, que nous aurons la joie de vous accueillir pour une grande journée d'échanges et de réflexion. Avec nous à cette occasion : Christophe André, Laurent Bègue, Miguel Benasayag, Dominique Bertrand, Jean-Paul Delevoye, Thierry Janssen, Fabrice Midal et Matthieu Ricard.
Plus d'infos ici.
Réservez vite vos places via ce lien, nous serons ravis de vous compter parmi nous.
 

En prélude à la conférence que Jon Kabat-Zinn donnera ce vendredi (à guichets fermés) à l'auditoire Janson (Bruxelles), voici une toute récente interview de lui par Oprah Winfrey. Vous pouvez la regarder ici.

Si vous voulez vous aussi poser vos questions à Jon, envoyez-les nous par mail ou sur notre page Facebook et il y répondra peut-être.

La vidéo de la conférence sera diffusée gratuitement sur notre site dans les prochains jours.

Belle journée :)

Le mouvement Colibris, fondé par Pierre Rabhi, vient de lancer sa nouvelle campagne intitulée "une (r)évolution intérieure" et l'illustre à travers une série de témoignages, dont celui de Frédéric Lopez.
Dans la continuité du travail réalisé autour des principaux leviers de transition de la société - économie, agriculture, éducation, démocratie, énergie, Colibris souhaite passer un message fort et montrer que la vraie révolution est celle qui nous amène à nous transformer nous-mêmes pour transformer le monde.
C'est exactement le message que nous portons chez Emergences. D'ailleurs, au moment où débute cette campagne, le livre collectif "Se changer, changer le monde", publié suite aux Journées Emergences 2012 auxquelles avait participé Pierre Rabhi, et dont tous les droits d'auteur sont versés à des projets solidaires, sort au format poche chez "J'ai Lu".
De quoi nourrir et inspirer tous les colibris d'ici et d'ailleurs !

 

Cultiver le calme et le bien-être au quotidien grâce à la méditation, c'est ce thème que développera Jon Kabat-Zinn le vendredi 24 avril prochain, lors d'une conférence exceptionnelle à Bruxelles (auditoire Janson) à l'occasion de la réédition de son ouvrage phare "Au coeur de la tourmente, la pleine conscience".
Nous aurons la chance de l'écouter nous parler de l'incroyable propagation de la méditation, et en particulier des programmes MBSR, dans un monde en transition.
La conférence sera en anglais avec traduction en français.
Réservez vite vos places, au prix de 15 euros, ici.