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Des nouvelles d'Emergences
31 JANVIER 2016

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Cette année, Emergences est partenaire de la Foire du Livre de Bruxelles, qui se déroulera à Tour & Taxis du 18 au 22 février prochain sur le thème du bonheur.
Dans un monde où le malheur a si souvent les honneurs des médias, la Foire du Livre a fait le choix de parler de ce bonheur qui, désespérément, est l’objet de notre quête à tous. C'est un thème qui permet d’aborder de grands enjeux citoyens : penser à l’autre, penser à soi, penser à se faire du bien, penser à protéger l’environnement qui est notre bien commun, penser à une économie qui rime avec humanisme et développement durable.
Chaque jour, l'équipe de Graines d'Emergences proposera au public scolaire deux ateliers de méditation. La Grand Place du Livre abritera par ailleurs chaque jour une conférence labellisée Emergences, de 15h à 16h. Et le samedi 20, vous aurez droit à 3 rencontres pour le prix d'une !

- Etre joyeux, être-ce toujours être fou de joie ?
par Charles Pépin, le jeudi 18 février de 15h à 16h
- Les entreprises humanistes, au services des salariés et du monde
par Jacques Lecomte, introduit par Anne-Valérie Giannoli, le vendredi 19 février de 15h à 16h
- Savourer l'instant présent
une rencontre entre Eve Ricard et André Comte Sponville, modérée par Ilios Kotsou, le samedi 20 février de 14h à 15h
- Le bonheur vu du Bhoutan
par Isabelle Cassiers, introduite par Sabine Verhest, le samedi 20 février de 15h à 16h
- Est-il possible d'être heureux aujourd'hui ?
par Ilios Kotsou, le samedi 20 février de 16h à 17h (organisé par Psychologies Magazine)
- Bonheur & mindfulness
par Edel Maex, introduit par Ozan Aksoyek, le dimanche 21 février de 15h à 16h
- Le bonheur au travail
par Laurence Vanhée, introduite par Egide Altenloh, le lundi 22 février de 15h à 16h.

Pour être surs de pouvoir assister aux rencontres, nous vous recommandons de vous inscrire via notre site.
Pour toute question ou renseignement, visitez le site ou contactez-nous sur info@emergences.org
 

 


Des nouvelles d'Emergences
04 JANVIER 2016

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"L'année à venir n'existe pas. Nous ne possédons que le petit instant présent"
Mahmûd Shabestarî (poète persan)

Bonne année 2016 à toutes et tous, emplie de petits et grands moments de présence, le coeur ouvert à ce qui se présente sur le chemin. 
Prêts à devenir qui nous sommes vraiment, vraiment :-)
Comme cette année est bissextile, elle comptera 366 jours, soit un jour de plus que celle qui vient de s'achever.

24 heures en plus pour prendre soin de vous...
24h, c'est justement (à peu de choses près) la durée cumulée des séances qui composent un cycle de pleine conscience.
C'est donc LE moment pour choisir d'explorer votre fonctionnement intérieur, apprivoiser vos états d'âme, apprendre à réduire votre stress et mieux vivre ensemble.
D'autant que depuis l'an passé, Emergences propose ses cycles et soirées de suivi à Liège, Court Saint-Etienne et bien sûr à Bruxelles.
Les prochains cycles débutent la semaine prochaine, il reste des places pour le cycle du vendredi matin à Bruxelles, du vendredi après-midi à Court-Saint-Etienne, et pour les 3 cycles de Liège : lundi après-midi, jeudi soir et vendredi après-midi qui débuteront la semaine du 18/01.
Infos et inscriptions sur notre site www.emergences.org
A bientôt !


Des nouvelles d'Emergences
30 DéCEMBRE 2015

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Les 23 et 24 janvier prochains, rejoignez-nous pour un weekend en compagnie de Christophe Massin, médecin psychiatre et psychothérapeute, sur le thème de l'alchimie des émotions.
Dans cet atelier, Christophe -qui étudie le rôle et l’impact des émotions depuis plus de 30 ans- nous invite à repenser la relation que nous entretenons avec nos émotions. Selon lui, refuser ses émotions ou mal les comprendre entraine de la souffrance.
Inspiré notamment par la spiritualité indienne, il nous montre que tranformer les émotions par un travail d’acceptation peut nous conduire à une vie pacifiée et nous permettre d’accéder à l’amour de soi et des autres.
Le philosophe Alexandre Jollien, qui a préfacé son ouvrage " Souffrir ou aimer : transformer l'émotion" (qui a gagné le Prix Psychologies Fnac du meilleur essai 2014)  écrit : « L’émotion ne tue pas et la ressentir à fond est, sans conteste, nous prémunir de ce qui détruit […] ». « En un mot, il nous convie à un amour libre et joyeux. »
Inscriptions et informations


Des nouvelles d'Emergences
09 DéCEMBRE 2015

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Après Bruxelles & Court-Saint-Etienne, nous sommes heureux de vous proposer, dès janvier prochain, des cycles "apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience" labellisés Emergences à Liège. Ils seront animés par Caroline Jacob, qui vient de rejoindre notre équipe d'instructeurs.
Ostéopathe, instructrice certifiée de méditation de pleine conscience (MBCT) et pratiquant le yoga et la méditation depuis plus de 20 ans, Caroline est une femme passionnée, profonde, engagée, joviale et compétente.
N'hésitez plus à vous inscrire, c'est par ici. Trois cycles sont proposés au mois de janvier pour Emergences : chaque lundi de 14h à 16h30, du 18 janvier au 7 mars ; chaque jeudi de 19h30 à 22h  du 21 janvier au 17 mars et chaque vendredi de 14h à 16h30 du 22 janvier au 18 mars. Ils auront lieu à l'Espace Corps et Conscience (107, boulevard Kleyer 4000 Liège).
Et pour ceux qui veulent en savoir plus sur les effets (documentés) de la méditation sur le corps, lisez cette notice.

 


 

 


Des nouvelles d'Emergences
04 NOVEMBRE 2015

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En collaboration avec Amala Espace Naissance et Mamwé, nous sommes ravis de vous présenter "Naître en conscience", un cycle de 9 soirées (et une journée de retraite) et des ateliers d'initiation pour se préparer à la naissance et à la parentalité en pleine conscience. Soirée d'info le jeudi 26 novembre à 20h15.


Depuis plusieurs semaines, les sensations physiques vous titillaient, et maintenant que vous savez que vous et votre partenaire attendez un enfant, les émotions se bousculent, entre joie, crainte, incrédulité, peur...
La grossesse, puis la venue au monde de cet enfant sont des moments de grandes vagues physiques et émotionnelles, et autant d'occasions de (re)connexion à ce que la vie a de plus intense. Sujet d'inquiétude, d'excitation, de curiosité aussi, l'arrivée de ce bébé représente une nouvelle étape dans votre vie de femme, dans celle de votre partenaire, dans votre couple, votre famille.
A la lumière de la pleine conscience, Faouzia Ismaili, Caroline Lesire et Aline Schoentjes vous proposent d'explorer ces dynamiques pour vous préparer au mieux à cette nouvelle vie de parents.
Les séances s'organisent autour de moments de pratique méditative et de partage ainsi que d'informations théoriques sur l'accouchement, l'allaitement et les rythmes du tout-petit.
Les premiers cycle et atelier, qui débutent en janvier 2016, ne sont ouverts qu'à quelques couples (à partir du 5ème mois de grossesse), mais d'autres suivront dans la foulée. Si vous attendez un enfant et que ces activités vous intéressent, inscrivez-vous à notre soirée d'information le jeudi 26 novembre à 20h15 chez Amala


Des nouvelles d'Emergences
26 OCTOBRE 2015

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C'est ce vendredi que débutent les congés scolaires en Belgique. C'est aussi, et surtout, ce vendredi que débutent les nouveaux cycles de pleine conscience proposés par Emergences.

- Le vendredi 30/10, de 9h30 à 12h, à Ixelles avec Ozan Aksoyek ;
- Le lundi 2/11, de 10h à 12h, à Court Saint-Etienne, avec Nastasya Van der Straten ;
- Le mardi 3/11, de 19h à 21h30, à Ixelles avec Ozan Aksoyek (mais c'est complet) ;
- Le mercredi 4/11, de 9h30 à 12h, à Ixelles avec Ozan Aksoyek ;
- Le vendredi 6/11, de 13h45 à 16h30, à Liège avec Caroline Jacob.

Nos cycles sont construits sur huit semaines. Vous y apprendrez à inviter dans votre vie la pleine conscience (mindfulness), cette qualité de présence bienveillante, moment par moment, qui peut apparaître quelle que soit l’expérience de l’instant.
Plutôt bienvenu avec les jours qui raccourcissent et l'hiver qui s'installe...

Cinq cycles vous sont donc proposés, 3 à Bruxelles, 1 à Liège et 1 à Court-Saint-Etienne, 3 le matin, 1 l'après-midi et 1 le soir, il y en a pour tous les goûts, alors n'hésitez plus, inscrivez-vous et partagez l'info autour de vous :-).

 


Des nouvelles d'Emergences
07 OCTOBRE 2015

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Envie de continuer à laisser infuser en douceur la richesse du contenu de notre journée de ce 26 septembre ?
De mettre en place dans votre vie les petits et/ou grands changements qui pourraient vous aider à mieux vivre avec la peur ?
Envie d'être reconnecté aux paroles de Tania Singer, Amy Hollowell, Christophe André, Laurent Bègue, Thierry Janssen, Fabrice Midal, Matthieu Ricard, Edel Maex et Ilios Kotsou ?
Grâce à un partenariat avec Gauthier de Pierpont, nous avons le plaisir de vous présenter l'application Go4.tips. Cette application a pour but de réactiver les idées vues lors de la journée émergences "Au coeur de la peur". Vous recevrez pendant 15 jours, une carte reprenant des informations,  idées, réflexions en lien avec les partages des différents orateurs.
C'est avec un peu d'émotion, de fierté et beaucoup d'excitation que je vous invite à la découvrir. Cette application vient d'être terminée après quelques mois de travail et vous êtes le troisième groupe à la télécharger ;-))
L'app go4tips tourne sur iPhone et smartphone Android. Elle ne fonctionne pas sur Microsoft.
Pour commencer l'aventure, rien de plus simple.
Tapez "go4.tips" dans le navigateur de votre smartphone. 
Vous arrivez sur la page d'accueil. 
Sélectionnez l'appli sur :

l'App Store (iPhone4,5,6)  
Google play (Samsung,HTC,Huawei,LG, Sony ...).

Téléchargez l'application Go4tips.
Une fois l'application téléchargée, ouvrez la. 
L'application vous demandera si vous acceptez les notifications. 
ACCEPTEZ, puisque le principe de cette application est de vous envoyer chaque jour une notification avec une nouvelle carte.
Un code vous est demandé. Le code  pour avoir accès aux cartes "Au coeur de la peur" est : cadeau.
Vous ouvrez l'application "Au coeur de la peur" et directement vous avez accès aux trois premières cartes (avec un petit délai de chargement parfois). Pointez une carte, elle s'agrandit. Appuyez a nouveau dessus, elle se retourne et vous aurez accès a plus de texte. 
Chaque jour ouvrable, vous recevrez une notification vous invitant à découvrir une nouvelle carte ! Le Week-end, c'est repos ! Pas de sollicitation ;-)
N'hésitez pas à laisser un avis sur l'App Store et Google play.
Vous pouvez également m'envoyer un retour en direct via gdp@now.be pour tout commentaires ou questions techniques.
A vous de jouer ! 
Belle découverte,
Pour Emergences
Caroline, Ilios et Gauthier
Support technique :
gdp@now.be
0032477656028


Des nouvelles d'Emergences
05 OCTOBRE 2015

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Gauthier, ami et fidèle bénévole d'Emergences à la créativité débordante, a créé un jeu de cartes sur le thème de notre journée "Au coeur de la peur" dans une application à installer gratuitement sur vos smartphones. Pendant 17 jours, vous recevrez une carte reprenant des informations, idées, réflexions sur ce qui nous a été partagé.
Voici les étapes pour l'installer :
1. Ouvrez internet sur votre GSM, tapez http://app.go4.tips/ dans le navigateur. Vous arrivez sur la page d'accueil. Sélectionnez l'App Store (iPhone 4,5,6 système ios 7,8 et plus) ou Google play (Samsung,HTC,Huawei,LG, Sony ...).
2. Téléchargez l'application Go4tips. Une fois l'application téléchargée, ouvrez-la. L'application vous demandera si vous acceptez les notifications. ACCEPTEZ, puisque le principe de cette application est de vous envoyer chaque jour une notification avec une nouvelle carte. Un code vous est demandé. Le code pour avoir accès aux cartes "Au coeur de la peur" est : cadeau.
3. Le jeu de cartes lié à nos Journées s'ouvre et vous avez directement accès aux trois premières cartes (avec un petit délai de chargement parfois). Pointez une carte, elle s'agrandit. Appuyez à nouveau dessus, elle se retourne et vous aurez accès au texte. Chaque jour ouvrable, vous recevrez une notification vous invitant à découvrir une nouvelle carte.

Une vidéo de présentation de go4.tips est disponible ici.
En cas de souci technique ou si vous avez envie de nous faire un commentaire, envoyez un mail à Gauthier via gdp@now.be

Vous pouvez également télécharger le jeu de cartes au format pdf ici.

Bonne découverte :-)


Des nouvelles d'Emergences
04 OCTOBRE 2015

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Nous sommes ravis de vous annoncer le lancement d'un nouveau cycle de pleine conscience. Animé par Nastasya, qui vient de rejoindre notre équipe d'instructeurs, il se déroulera à Court Saint Etienne du 2 novembre au 21 décembre.
Maman de 3 filles, docteur en psychologie, instructrice de pleine conscience certifiée MBCT, Nastasya anime depuis plusieurs années des cycles de méditation pour enfants et adultes. Elle intervient également en milieu hospitalier pour les patients atteints de maladie chronique.
Une séance d'info aura lieu le 22 octobre à 20h30.
Pour plus d'infos, et pour vous inscrire, rendez-vous sur notre site www.emergences.org, rubrique agenda.
 


Des nouvelles d'Emergences
07 JUILLET 2015

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"L'esprit d'enfance est toujours neuf, repart toujours au début du monde, aux premiers pas de l'amour". - Christian Bobin
Les places pour la matinée de méditation du 27 septembre prochain sont désormais en vente sur notre site, ici.
Et, dans la foulée, nous avons aussi mis en ligne toutes les soirées de suivi proposées par Emergences jusqu'en décembre. Ces soirées (et journées de suivi) sont réservées aux personnes ayant une expérience de la méditation.
La prochaine date (soirée de suivi) est ce jeudi 9 juillet, et il reste quelques places. Avis aux amateurs ;)
Pour plus d'informations et pour vous inscrire, consultez l'agenda (accessible via la page d'accueil de notre site).
Au plaisir de vous accueillir :)


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