Et si “dire merci” pouvait changer le cours de nos vies? 

Cela vous semble invraisemblable?
C’est en tout cas l’avis d’un psychologue réputé de l'Université de l'Illinois, le Dr Robert Emmons, spécialiste de la gratitude, qui n'hésite pas à affirmer que celle-ci est l’une des composantes essentielles du bonheur. Elle serait même d’après lui l'un des rares éléments qui puisse apporter un changement positif mesurable dans la vie des gens.

On vous propose d'écouter cette belle méditation guidée par Sandrine Rauter, instructrice de méditation et de yoga.
Elle s'intitule "Merci".

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Elle fait partie d'un parcours d'introduction au dialogue conscient, une pratique méditative très libératrice car agissant au coeur de nos relations.
Pour télécharger l'app de méditation Prezens, vous pouvez cliquer ici.

Au micro de Donne-moi des Elles, le podcast créé par Alexandra Ughetto et Caroline Lesire, Christophe Fauré évoque Khandrô Rinpoché & Michèle Salamagne. C’est une première dans le podcast, ces deux femmes incroyables sont toujours de ce monde pour nous inspirer, et il les a connues personnellement.

Christophe Fauré est un psychiatre et psychothérapeute français, spécialisé dans l’accompagnement des ruptures de vie : deuil, maladie grave et fin de vie, séquelles post-traumatiques, séparation, divorce, transition du milieu de la vie.

Le cœur de son travail se fonde sur la conviction que chacun·e d’entre nous a en soi des ressources insoupçonnées pour se libérer de l’étau de la peine et parvenir à l’apaisement.

Il raconte qu’il n’aurait sans doute pas été cet incroyable médecin de l'âme qu’il est devenu s’il n’avait pas connu la dépression dans son enfance.

Sa sensibilité se sent tellement dans ce si bel échange qu’on a eu avec lui !

Voici le lien pour écouter ce podcast et en savoir davantage sur lui et les femmes qui éclairent sa vie.

Christophe Fauré est psychiatre et psychothérapeute, spécialisé dans l’accompagnement des ruptures de vie.
Auteur de nombreux ouvrages, c’est avec “Vivre le deuil au jour le jour” que le public le découvre.
Dans cet épisode, vous allez faire la connaissance de deux femmes qui sont nos contemporaines ; notre invité a eu la chance de les côtoyer et sa vie en a été bouleversée.
Découvrez, dans cet épisode intime et lumineux, Michèle Salamagne, une pionnière des soins palliatifs en France, et Khandro Rinpoché, une guide spirituelle tibétaine.