Pour cette rencontre, organisée en collaboration avec le centre de santé de Gastuche, Martine Batchelor nous proposera de pratiquer une méditation utile au quotidien : la « méditation de la pleine conscience de la tonalité du ressenti ».
A tout moment, nous sommes en contact à travers nos cinq sens avec les éléments qui constituent notre expérience intérieure et extérieure. Martine nous propose de faire l’expérience des différentes tonalités qui influencent nos humeurs, nos actes et nos paroles. 
Inscription sur le site www.gastuche.be

Et si nous repensions l'éducation à partir des grands principes d'apprentissage et d'épanouissement humains ?

Durant trois ans, Céline Alvarez et son équipe ont innové dans une classe maternelle publique, avec une grande efficacité.
Son envie de révolutionner l'enseignement est partagée par des centaines d’enseignants.
Entre 2011 et 2014, elle a travaillé dans une école maternelle publique classée Zone d’éducation prioritaire (ZEP) et Plan violence, où elle a expérimenté une démarche nouvelle, inspirée des travaux de la pédagogue Maria Montessori et, surtout, des connaissances les plus récentes en matière de neurosciences ou de psychologie cognitive.
Ses résultats sont spectaculaires. Au bout des trois ans, tous les enfants avaient au moins un an d’avance. Ils savaient lire, compter, parfois dès 4 ans, étaient remarquablement autonomes, sociables, confiants...
Cette conférence est basée sur ses expériences et son récent ouvrage best-seller "Les lois naturelles de l'enfant".
 

ATTENTION : cette conférence portera sur le même contenu que celle du 16 mai dernier. Elle est destinée aux nombreuses personnes n'ayant pas eu la chance de participer à la première édition.

Et si nous repensions l'éducation à partir des grands principes d'apprentissage et d'épanouissement humains ?

Durant trois ans, Céline Alvarez et son équipe ont innové dans une classe maternelle publique, avec une grande efficacité.
Son envie de révolutionner l'enseignement est partagée par des centaines d’enseignants.
Entre 2011 et 2014, elle a travaillé dans une école maternelle publique classée Zone d’éducation prioritaire (ZEP) et Plan violence, où elle a expérimenté une démarche nouvelle, inspirée des travaux de la pédagogue Maria Montessori et, surtout, des connaissances les plus récentes en matière de neurosciences ou de psychologie cognitive.
Ses résultats sont spectaculaires. Au bout des trois ans, tous les enfants avaient au moins un an d’avance. Ils savaient lire, compter, parfois dès 4 ans, étaient remarquablement autonomes, sociables, confiants...
Cette conférence est basée sur ses expériences et son récent ouvrage best-seller "Les lois naturelles de l'enfant".
Merci à tous les bénévoles présents, et à Jérôme Senty pour les photos.
 

Méditation et apprentissages font ils bon ménage ? L’apport des programmes Mindful UP pour les enfants et les ados

"Concentre-toi, tu n’es pas motivé, arrête de bouger, du calme !, sois attentif, tu manques de confiance en toi, fais une seule chose à la fois ! …"

La conférence de Jeanne Siaud-Facchin est centrée sur l’apport des programmes Mindful UP pour les enfants et les ados.
Les enjeux de l’apprentissage, la pression autour de la réussite scolaire, sont aujourd’hui devenus majeurs dans l’univers de l’enfance et de l’adolescence.

Pourtant, toutes les compétences transversales essentielles et qui vont faire la différence : attention, concentration, motivation, calme, confiance en soi, sentiment de compétence, métacognition … ne sont jamais enseignés !
Immense paradoxe ! Les programmes Mindful UP, adossés aux programmes MBSR et MBCT, sont le fruit d’une longue expertise clinique auprès des enfants et des adolescents et sont construits avec les apports de la neuropsychologie des apprentissages et de la psychologie positive Comprendre qui on est et comment on fonctionne, sur les plans cognitifs et affectifs, pour que la médiation de pleine conscience soit pour nos enfants et nos adolescents une ressource pour leur vie, pour toute la vie !

La première des quatre Nobles Vérités énoncée par le Bouddha stipule que tout est souffrance. Dans notre vie, quels que soient nos efforts, il y aura toujours quelque chose qui grince peu ou prou. Le bouddhisme et les autres traditions spirituelles offrent heureusement des outils, des exercices, une ascèse pour, dans un certain sens, laisser grincer allègrement pour danser avec l'éphémère dans la joie.
La méditation offre de précieux outils.
Qu'est-ce que le zen et les exercices spirituels de la philosophie antique ont à nous enseigner au quotidien?
Comment dessiner un art de vivre qui féconde la joie, l'amour et la paix?

Lors de cette conférence, Fabrice Midal et Tal Ben-Shahar vous proposent de découvrir une nouvelle manière d’aborder la vie avec la méditation et la psychologie positive.
Selon eux, la plupart des injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande !
Il faudrait « méditer », manger comme ceci, faire tel entraînement pour être en forme, avoir de l’initiative, ne pas parler comme cela, être à la fois calme et dynamique, chaleureux et sérieux…
Et si au contraire nous commencions par nous foutre la paix ?

Cette soirée s’adresse à tous, et particulièrement à celles et ceux qui souhaitent découvrir comment se foutre la paix. Elle ne présente aucune difficulté. Les exercices et les sessions de méditation y sont courts, guidés et suivis d’échanges. La présentation de la psychologie positive ne demande aucune connaissance préalable.
À l’aide de présentations souvent surprenantes, d’exercices tout simples pour se foutre la paix et de courtes méditations guidées, vous allez apprendre à cesser de vous mettre la pression, à ne plus avoir besoin d’être parfait ou irréprochable, vous allez pouvoir arrêter de vous comparer sans cesse. Vous apprendrez à repérer tous ces mécanismes et habitudes qui vous rongent, sabotent votre créativité et vous enferment.

Fabrice et Tal apporteront leur éclairage, discuteront ensemble en confrontant leur analyse et répondront aux questions de la salle.

Tal Ben-Shahar est l’un des plus célèbres porte-parole de la psychologie positive – discipline qui étudie la question du bonheur et du bien-être dans une perspective scientifique et rigoureuse. Son cours à Harvard est celui qui a reçu le plus d’inscrit·es, dépassant, pour la première fois dans l’histoire de cette université, le cours d’introduction à l’économie générale. Il est le fondateur de Happier.tv. et du Wholebeing institute. Les livres de Tal Ben Shahar sont publiés chez Belfond et chez Pocket.

Fabrice Midal est l’un des principaux enseignants de méditation en France, auteur de très nombreux ouvrages dans lesquels il montre comment la méditation peut s’incarner dans tous les moments de notre existence pour autant qu’elle ne soit pas réduite à un instrument de gestion déshumanisant.

Exister est un fait, mais vivre est un art. Or notre culture ne transmet plus les clés essentielles du savoir-être et du vivre ensemble.

Comment se connaître et se transformer soi-même pour développer une véritable liberté intérieure ? Comment gérer ses émotions ? Comment donner du sens à sa vie ? Comment développer une qualité de présence à soi-même, aux autres et au monde ? Comment s'épanouir véritablement et cultiver la joie ? Comment être un acteur responsable de la transformation du monde ?


Lors de cette conférence, Frédéric Lenoir abordera ces questions ainsi que celles évoquées dans son prochain livre (octobre 2016) consacré à la transmission de la philosophie et de la méditation aux enfants.

Quatre ans après sa venue aux Journées Emergences, nous avons été ravis de recevoir à nouveau Pierre Rabhi pour un moment de partage exceptionnel à l'auditoire Janson de l'ULB.
Auteur, philosophe et conférencier, Pierre Rabhi appelle à "l'insurrection des consciences" pour fédérer ce que l'humanité a de meilleur. Il nous invite à sortir du mythe de la croissance indéfinie, à réaliser l'importance vitale de notre terre nourricière et à inaugurer une nouvelle éthique de vie vers une sobriété heureuse.
Sous la forme d'une discussion informelle avec Ilios Kotsou, Pierre Rabhi, avec qui nous avons co-écrit le livre "Se changer, changer le monde", a partagé ses réflexions sur l'engagement citoyen, à une époque qui en a bien besoin.
Quelques initiatives locales très inspirantes ont été présentées, à l'instar de ce que souhaite Pierre et que nous avons initié dans cet ouvrage : encourager chacun à faire sa part, soutenu par l'élan global de tout ce qui se passe déjà autour de nous.
Réseau Transition.be, Mouvement Colibris Bruxelles, l'EPI, Terre En Vue, Worms ASBL et le Repair Café ULB.
Cette conférence est organisée en partenariat avec Tetra, Colibris Bruxelles et Réseau Transition.be.

Dans cette conférence, la pédiatre Catherine Gueguen souligne l’importance cruciale d’une relation bienveillante et empathique pour le développement de l’enfant, validée par de nombreuses études scientifiques.
Elle déplore que 80 % des enfants subissent encore des violences éducatives physiques ou verbales.
Face à des comportements jugés difficiles chez les tout-petits, elle rappelle que leur cerveau émotionnel, notamment le cortex orbito-frontal, n’atteint pas une maturité suffisante pour gérer les impulsions avant 5 à 7 ans.
Ces "tempêtes émotionnelles" ne sont ni des caprices ni des troubles pathologiques mais des phases normales de développement.
Plutôt que de céder ou de réprimer, elle préconise une éducation ferme et respectueuse, où l’adulte aide l’enfant à comprendre et exprimer ses émotions. 

English version below
Klik hier voor de inlichtingen in het Nederlands

Amala Espace Naissance, Emergences et Mamwé sont heureux d'accueillir Nancy Bardacke, sage-femme et enseignante de méditation, à Bruxelles.
Nancy est une femme passionnante, qui a conçu une préparation à la naissance et à la parentalité basée sur la pleine conscience. Son livre "Mindful birthing" est un succès énorme.
Plus qu'un "outil" ou une "technique", la méditation est une manière d'être avec "ce qui est là". L'idée n'est pas de changer "les choses" mais notre relation aux choses. Et ça change tout !
Elle proposera une conférence inédite, avec traduction simultanée en français, sur les défis de la grossesse, de l'accouchement et de la parentalité en pleine conscience.
La conférence sera introduite par Ilios Kotsou. Après la conférence de Nancy, il y aura un moment d'échanges avec la salle.
 

English version

Public Talk : Mindful Birthing and Parenting
During her visit to Brussels, Nancy will give an evening talk on the 16th June from 8 to 10pm at the ULB (room H2215).  The evening will be an opportunity to have a conversation with Nancy and parents and professionals trained in MBCP including Ilios Kotsou, midwives Titou Boseret and Aline Schoentjes.

Thursday 16th June from 8 to 10pm
English with French translation – ULB
Tickets: 10 euros (to register, please create an account on this website. If this is too complicated, please contact us at info@emergences.org)

Nederlandse versie

Mindful ouders worden

Lezing ( Mindful ouders worden) door Nancy Bardacke, met aan de tafel Ilios Kotsou, Titou Boseret en Aline Schoentjes, vroedvrouwen.
Deze publieke lezing zal plaatsvinden aan de ULB op 16 juni om 20 uur.
De lezing zal in het engels zijn, met franstalige vertolking.
Er is gelegenheid tot uitwisseling met ouders en professionals die haar programma reeds gevolgd hebben.

Donderdag 16 juni om 20h Lezing in het Engels met Franse vertaling – ULB