Le 21 octobre prochain, nous participerons à l'initiative de Psychologies Magazine, à une journée d'initiation à la méditation intitulée : "Méditer, l'art de la pleine présence".
Elle se déroulera au Dolce à La Hulpe.
Vous aurez l'occasion de participer à trois ateliers tout au long de la journée, dont plusieurs seront proposés par les instructeurs de notre équipe : Nastasya, Caroline, Ilios et Ozan.
Pour plus d'infos et vous y inscrire, c'est par ici.

Voici tous les cycles de pleine conscience qui seront proposés dès la rentrée de septembre :

Cycles "Apprivoiser le stress et les émotions"

A Bruxelles le lundi matin avec Ilios Kotsou, les lundi soir, mardi soir et mercredi matin avec Ozan Aksoyek, le mercredi soir avec Emeline Danthine, le jeudi matin avec Nastasya Van der Straten. Séance d'info le 
A Liège avec Caroline Jacob le mardi matin, le mercredi soir et le jeudi fin d'après-midi. Séance d'info le 1er septembre à 20h.
A Nivelles le mardi soir avec Nastasya Van der Straten. Séance d'info préalable le 30 août à 20h.
A Mons le jeudi soir avec Delphine Lusardi.

Cycles "Se préparer à la naissance en pleine conscience"

A Bruxelles le mercredi soir avec Aline Schoentjes et Caroline Lesire et le samedi matin avec Faouzia Ismaili et Caroline Lesire.

Cycles "Manger en pleine conscience"

A Bruxelles le mardi après-midi avec Caroline Baerten.
A Nivelles le mardi après-midi et le mercredi soir avec Isabelle Taquin. Séance d'info le 1er septembre à 19h.
 

"On ne renforce pas l'esprit en le faisant bouger dans tous les sens,
comme on le fait pour renforcer le corps. 
On le renforce en l'amenant à un point d'arrêt,
en l'amenant au repos."
Ajahn Chah

Nous sommes heureux de vous partager
les différents activités "pleine conscience"
proposées ce trimestre par Emergences 
 

A Nivelles
Cycle le vendredi après-midi animé par Nastasya Van der Straten : début le 13 janvier
Retraite en silence animée par Ozan Aksoyek : du 10 au 16 avril

A Bruxelles
Cycle en soirée (le mercredi) animé par Nastasya Van der Straten (complet) :  début le 11 janvier
Cycle en matinée (le lundi) animé par Ilios Kotsou (complet) : début le 16 janvier
Cycle spécial futurs parents le samedi matin animé par Aline Schoentjes et Caroline Lesire : début le 4 février
Cycle en soirée (le lundi) animé par Ozan Aksoyek : début le 13 février
Cycle en soirée (le mardi) animé par Ozan Aksoyek : début le 14 février
Cycle le mercredi matin animé par Ozan Aksoyek : début le 15 février
Cycle en matinée (le lundi) animé par Ilios Kotsou : début le 8 mai

A Liège
Cycle le lundi après-midi animé par Caroline Jacob : début le 6 février
Cycle en soirée (le mercredi) animé par Caroline Jacob : début le 8 février
Cycle le vendredi après-midi animé par Caroline Jacob : début le 10 février

Au plaisir de cheminer avec vous :-)
Pour toute question pratique relative aux cycles, contactez erkyna@emergences.org !

Après nous avoir offert chaque matin du mois d'août une méditation sur France Culture, Christophe André revient chaque semaine sur France Inter avec une chronique sur "ce qu'il a vu", dans l'émission "Grand bien vous fasse".
C'est dans cette même émission qu'étaient invitées mardi Céline Alvarez et Catherine Gueguen pour partager leur expérience de transmission différente.
Le même jour, c'est au micro de Flavie Flament que Rebecca Shankland & Ilios Kotsou ont parlé de gratitude.
Hier matin, c'est encore et toujours au sujet de la transmission que Frédéric Lenoir, Gauthier de Pierpont & Ilios Kotsou ont parlé dans l'émission "Questions Clés" pour parler de transmission. Et ce matin, c'est encore Céline Alvarez qui est l'invitée de Véronique Thyberghien.
On se réjouit de les et de vous retrouver, en vrai, dans 2 jours, à l'auditorium 2000 :-)
 

A la rentrée, Emergences vous propose de nombreux cycles mindfulness, dont 2 spécifiques : un cycle de préparation à la naissance et un cycle d'approfondissement "pleine conscience et communication".
Inscrivez-vous à nos séances d'info, à Bruxelles, Liège et Court Saint Etienne !

Cycles mindfulness en 8 semaines

A Liège, 3 cycles animés par Caroline Jacob, programmés chacun à un horaire différent :
Chaque lundi de 14h à 16h30, du 5 septembre au 24 octobre
Chaque mercredi de 19h à 21h30 du 7 septembre au 26 octobre (complet)
Chaque vendredi de 14h à 16h30 du 9 septembre au 28 octobre

A Bruxelles, cycles animés par Ilios Kotsou, Ozan Aksoyek et Nastasya Van der Straten
Chaque lundi de 19h à 21h30 du 5 septembre au 31 octobre (complet))
Chaque mardi de 19h à 21h30 du 6 septembre au 25 octobre (complet)
Chaque mercredi de 9h30 à 12h du 7 septembre au 26 octobre
Chaque jeudi de 13h30 à 16h du 8 septembre au 27 octobre
Chaque lundi de 9h30 à 11h du 19 septembre au 14 novembre (complet)

A Court Saint-Etienne, cycle animé par Nastasya Van der Straten
Chaque jeudi de 9h à 11h30 du 8 septembre au 27 octobre
 

Programmes spécifiques

A Bruxelles, cycles animés par Caroline Lesire, Faouzia Ismaïli et Ozan Aksoyek

* Préparation à la naissance basée sur la pleine conscience en 8 semaines
Chaque vendredi de 18h15 à 20h45 du 30 septembre au 18 novembre

* Cycle d'approfondissement "pleine conscience et communication" en 6 semaines
Chaque vendredi de 9h30 à 12h du 16 septembre au 28 octobre

Habituellement en charge des questions internationales pour La Libre Belgique, la journaliste Sabine Verhest s'est aventurée... à Liège pour une immersion "pleine conscience" avec Caroline Jacob, notre nouvelle instructrice pleine conscience labellisée "Emergences" dans la région. Avec à la clé un dossier passionnant sur l'aventure de la pleine conscience dans le supplément Memento, à découvrir ici.
La prochaine séance d'info pour les groupes que Caroline animera à la rentrée aura lieu le lundi 6 juin à 20h, participation gratuite mais inscription recommandée (rubrique agenda).

Nous sommes heureux de vous annoncer la venue du Dalaï-Lama à Bruxelles en septembre prochain, deux semaines avant nos traditionnelles journées Emergences, qui se dérouleront cette année le weekend du 24 et 25 septembre sur le thème de la transmission (plus d'infos prochainement).
Il participera à la conférence scientifique Power & Care du 9 au 11 septembre à BOZAR et donnera une conférence publique le dimanche 11 septembre au Palais 12.
Emergences est partenaire de Mind and Life Europe pour l'organisation et la promotion de ces événements.
Infos et réservations :
http://www.powerandcare.org/
http://www.dalailama2016.be/
Prix préférentiel pour les membres Emergences (destiné aux personnes n'ayant pas les moyens financiers actuellement de débourser le prix normal) : 154 euros au lieu de 490 euros. Pour en bénéficier, devenez membre d'Emergences en ligne puis cliquer sur ce lien qui vous permettra de réserver au tarif préférentiel.

Les 12 et 13 mars prochain, José Le Roy et Ilios Kotsou vous proposent un atelier concret et amusant autour de la pleine conscience, cette capacité à être présent, et de l'advaita vedanta.
Pour en savoir plus et participer à cet atelier, cliquez ici.
 

Cette année, Emergences est partenaire de la Foire du Livre de Bruxelles, qui se déroulera à Tour & Taxis du 18 au 22 février prochain sur le thème du bonheur.
Dans un monde où le malheur a si souvent les honneurs des médias, la Foire du Livre a fait le choix de parler de ce bonheur qui, désespérément, est l’objet de notre quête à tous. C'est un thème qui permet d’aborder de grands enjeux citoyens : penser à l’autre, penser à soi, penser à se faire du bien, penser à protéger l’environnement qui est notre bien commun, penser à une économie qui rime avec humanisme et développement durable.
Chaque jour, l'équipe de Graines d'Emergences proposera au public scolaire deux ateliers de méditation. La Grand Place du Livre abritera par ailleurs chaque jour une conférence labellisée Emergences, de 15h à 16h. Et le samedi 20, vous aurez droit à 3 rencontres pour le prix d'une !

- Etre joyeux, être-ce toujours être fou de joie ?
par Charles Pépin, le jeudi 18 février de 15h à 16h
- Les entreprises humanistes, au services des salariés et du monde
par Jacques Lecomte, introduit par Anne-Valérie Giannoli, le vendredi 19 février de 15h à 16h
- Savourer l'instant présent
une rencontre entre Eve Ricard et André Comte Sponville, modérée par Ilios Kotsou, le samedi 20 février de 14h à 15h
- Le bonheur vu du Bhoutan
par Isabelle Cassiers, introduite par Sabine Verhest, le samedi 20 février de 15h à 16h
- Est-il possible d'être heureux aujourd'hui ?
par Ilios Kotsou, le samedi 20 février de 16h à 17h (organisé par Psychologies Magazine)
- Bonheur & mindfulness
par Edel Maex, introduit par Ozan Aksoyek, le dimanche 21 février de 15h à 16h
- Le bonheur au travail
par Laurence Vanhée, introduite par Egide Altenloh, le lundi 22 février de 15h à 16h.

Pour être surs de pouvoir assister aux rencontres, nous vous recommandons de vous inscrire via notre site.
Pour toute question ou renseignement, visitez le site ou contactez-nous sur info@emergences.org
 

"L'année à venir n'existe pas. Nous ne possédons que le petit instant présent"
Mahmûd Shabestarî (poète persan)

Bonne année 2016 à toutes et tous, emplie de petits et grands moments de présence, le coeur ouvert à ce qui se présente sur le chemin. 
Prêts à devenir qui nous sommes vraiment, vraiment :-)
Comme cette année est bissextile, elle comptera 366 jours, soit un jour de plus que celle qui vient de s'achever.

24 heures en plus pour prendre soin de vous...
24h, c'est justement (à peu de choses près) la durée cumulée des séances qui composent un cycle de pleine conscience.
C'est donc LE moment pour choisir d'explorer votre fonctionnement intérieur, apprivoiser vos états d'âme, apprendre à réduire votre stress et mieux vivre ensemble.
D'autant que depuis l'an passé, Emergences propose ses cycles et soirées de suivi à Liège, Court Saint-Etienne et bien sûr à Bruxelles.
Les prochains cycles débutent la semaine prochaine, il reste des places pour le cycle du vendredi matin à Bruxelles, du vendredi après-midi à Court-Saint-Etienne, et pour les 3 cycles de Liège : lundi après-midi, jeudi soir et vendredi après-midi qui débuteront la semaine du 18/01.
Infos et inscriptions sur notre site www.emergences.org
A bientôt !