The Gong: A tension releasing, body tingling, heart vibrating, cell regenerating, peace inducing, sonic tonic to help you experience a blissful state of relaxation... 
This ancient, mysterious instrument does the hard work, so you can lie back and experience the benefits of deep relaxation with very little effort.
The ethereal sounds and good vibrations balance the nervous and energetic systems of the body, rejuvenating and revitalising body and mind, in a space of peace and calm. The gong can open the door to the benefits of meditation for those with no prior experience, while also enhancing the chosen practice of those with more experience. The gong transcends boundaries and is a powerful tonic for the stresses of modern life...Nourish your soul with some good vibrations !


 

Lors de notre récent périple au Schumacher College, nous avons découvert une nouvelle pratique de méditation, un voyage méditatif au pays des sons, animé par Faze, ancien élève du Schumacher College. 
Nous profitons donc de son passage à Bruxelles pour proposer une nouvelle session de "gong meditation" en petit comité.
Nous vous remercions d'être présent à 18h15 au plus tard pour avoir le temps de vous installer. Merci de prendre avec vous un tapis de yoga (la méditation se fait couché).
La méditation commencera à 18h30 précises. Nous éteindrons les téléphones et débrancherons la sonnette pour profiter de la séance.
Prenez vos précautions pour être bien à l'heure !
Après la session, nous vous proposons de partager un petit thé agrémenté de quelques petites douceurs sucrées que nous vous laissons nous apporter si le coeur vous en dit (auberge espagnole).
Faze étant anglophone, il animera la séance en anglais, mais pas besoin de parler anglais pour profiter des bienfaits de ce voyage hors du commun.

 

En mars 2018, plus de 500 personnes ont partagé un moment exceptionnel, une soirée complète au Palais des Beaux Arts de Lille, sur le thème de la méditation de pleine conscience, de la présence. Le silence et la joie de nous retrouver dans ces moments était impressionnante.
Nous vous donnons rendez-vous le 15 janvier 2019 pour une nouvelle soirée exceptionnelle au Palais des Beaux-Arts de Lille sur le thème : "méditer au service de la paix".

Au programme :
- Méditation guidée et silencieuse avec Stéphane Nau et Ilios Kotsou
- Rencontre avec Thomas d’Ansembourg, sur le thème de la paix
- Déambulation silencieuse dans les galeries du musée

Cette soirée se fonde sur l’engagement et la générosité : tous les intervenants et partenaires s’engagent gracieusement. Tous les bénéfices de la soirée seront reversés à la Fondation de Lille et à Emergences pour soutenir des projets d’insertion et à vocation sociale à Lille et à Bruxelles.

Nous avons hâte de vous retrouver !


Partenaires :

Palais des Beaux-Arts de Lille
Comment ça va ? - Pleine conscience à Lille
Thomas d’Ansembourg, auteur - conférencier international, formateur en Connaissance de soi et Intériorité Citoyenne

Soutiens :
Yoga by Décathlon
DifPrint, imprimeur à Lille
Prix : 10 euros (avec possibilité de donner plus pour soutenir les projets). 

Billetterie Weezevent

Indications pratiques :

Les portes ouvriront à 18h30. Nous vous invitons à arriver le plus tôt possible afin de faciliter votre arrivée et les contrôles Vigipirate, qui peuvent prendre un peu de temps.
Vous pourrez vous assoir sur des tapis au sol ou sur des chaises. Si vous souhaitez vous asseoir sur votre coussin ou votre banc de méditation, apportez-le !
Nous vous invitons également à venir avec un plaid léger ou un pull, il fait parfois un peu frais le soir dans l’Atrium.
Des vestiaires sont prévus. Attention : il ne sera pas possible d’accéder au Musée avec des valises ou des sacs volumineux.
En cas d'empêchement, merci de nous prévenir le plus en amont possible afin de permettre à d'autres personnes de s'inscrire (le nombre de places étant limité).

Face au défi écologique, nous sommes tous d’accord pour dire qu’il est urgent d’agir. Mais comment s’y retrouver au milieu de toutes ces injonctions contradictoires ?
Comment participer au combat pour la survie de l’humanité ? En cultivant un nouvel équilibre entre la terre, l’âme et la société.
C’est en effet à partir de cette trinité inspirée de la Bhagavad-Gita hindoue que Satish Kumar, ancien moine jaïn et disciple de Gandhi, a développé une approche de l’écologie basée non pas sur la peur et l’urgence sanitaire, mais sur une vision globale et spirituelle de notre place dans l’univers.
Car ce n’est qu’en prenant conscience de notre totale dépendance à son égard et à celle des autres espèces que nous pourrons sauver la nature et construire un futur viable. Bien au-delà d’un simple manifeste écologique, Satish Kumar révolutionne en profondeur notre rapport au monde.

Satish Kumar s'exprimera en anglais, traduite en consécutive vers le français assurée.
Comme à chaque conférence, un quota de places à prix réduit (5 euros) est réservé (étudiant.e.s, personnes sans emploi,...).
Contactez Pascale (pascale@emergences.org) pour plus d'infos à ce sujet. 

S'offrir un temps de ressourcement et cultiver une qualité de présence consciente, c'est ce que vous propose Emergences avec cette retraite de mindfulness en silence, animée par Ozan Aksoyek.
Elle se déroulera en résidentiel à la Maison du chemin des Roches, dans un cadre paisible.
Durant cette retraite silencieuse, Ozan vous proposera de vous relier à la vie au-delà de ce qu'on considère comme juste ou faux, qu'il s'agisse d'attentes, de conditionnements, d'idées reçues.

Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie. 
Le cycle "Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience" représente un entraînement progressif qui alterne exercices en groupe, durant les séances et à domicile. Il comprend huit séances hebdomadaires de 2h30, une journée de retraite et une séance d'information préalable.
Au fil du programme, la pleine conscience se découvre par des exercices de méditation (couchée, assise, debout, marchée et en mouvement), le partage de l’expérience au sein du groupe et avec l'instructeur/trice, la lecture de textes, et la découverte d’apports théoriques et outils concrets. Les exercices quotidiens à faire domicile (30 à 45 minutes par jour) sont en lien avec la thématique de la séance et font l’objet d’un partage durant la séance suivante. Le nombre de participants par groupe varie de 15 à 35.

Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience,apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie. 
Le cycle "Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience" représente un entraînement progressif qui alterne exercices en groupe, durant les séances et à domicile. Il comprend huit séances hebdomadaires de 2h30, une journée de retraite et une séance d'information préalable.
Au fil du programme, la pleine conscience se découvre par des exercices de méditation (couchée, assise, debout, marchée et en mouvement), le partage de l’expérience au sein du groupe et avec l'instructeur/trice, la lecture de textes, et la découverte d’apports théoriques et outils concrets. Les exercices quotidiens à faire domicile (30 à 45 minutes par jour) sont en lien avec la thématique de la séance et font l’objet d’un partage durant la séance suivante. Le nombre de participants par groupe varie de 15 à 35.

Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie. 
Le cycle "Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience" représente un entraînement progressif qui alterne exercices en groupe, durant les séances et à domicile. Il comprend huit séances hebdomadaires de 2h30, une journée de retraite et une séance d'information préalable.
Au fil du programme, la pleine conscience se découvre par des exercices de méditation (couchée, assise, debout, marchée et en mouvement), le partage de l’expérience au sein du groupe et avec l'instructeur/trice, la lecture de textes, et la découverte d’apports théoriques et outils concrets. Les exercices quotidiens à faire domicile (30 à 45 minutes par jour) sont en lien avec la thématique de la séance et font l’objet d’un partage durant la séance suivante. Le nombre de participants par groupe varie de 15 à 35.

Comment se transformer ?
Quels sont les ingrédients qui participent à la transformation intérieure et comment cheminer en prenant en compte  et en articulant ces différents éléments ?
Quand on ressent une insatisfaction dans sa vie, ou qu'on butte sur des schémas répétitifs et qu'on souffre, on cherche les moyens de changer. Qu'est-ce qui peut changer et comment ?

Le cheminement que proposera Christophe Massin pendant ces deux jours intègre plusieurs ingrédients qui participent à la transformation intérieure. Nous avons à prendre en compte des mécanismes inadéquats ou destructeurs, besoin de reconnaître nos désirs essentiels et nos aspirations profondes, besoin aussi d'exprimer des émotions réprimées, d'agir et non plus réagir, pour nous réaliser et construire.
Qu'est ce qui différencie psychothérapie et pratique spirituelle et comment les articuler.
Dans ce week-end nous clarifierons ces aspects pour en avoir une compréhension concrète qui s'intègre dans une perspective plus globale du processus de transformation.

Infos pratiques :
Le stage aura lieu le samedi 15 et le dimanche 16 décembre de 9h30 à 17h au centre Pérou.
Les repas de midi ne sont pas inclus dans le prix, nous proposons à chacun d'amener son assiette et ses couverts et un petit plat à partager avec le groupe en auberge espagnole.
Le prix du stage est de 125 euros.

Pour cette nouvelle conférence à Bruxelles, Pierre Rabhi, entouré d'acteurs locaux de changement, renouvellera son appel à un changement de paradigme, qu'il incarne au quotidien depuis tant d'années. L'ami Pierre a vingt ans à la fin des années 1950, lorsqu'il décide de se soustraire, par un retour à la terre, à la civilisation hors sol qu'ont commencé à dessiner sous ses yeux ce que l'on nommera plus tard les Trente Glorieuses.
En France, il contemple un triste spectacle : aux champs comme à l'usine, l'homme est invité à accepter une forme d'anéantissement personnel à seule fin que tourne la machine économique.
L'économie ? Au lieu de gérer et répartir les ressources communes à l'humanité en déployant une vision à long terme, elle s'est contentée, dans sa recherche de croissance illimitée, d'élever la prédation au rang de science.
Le lien viscéral avec la nature est rompu, cette dernière n'est plus qu'un gisement de ressources à exploiter - et à épuiser. Au fil des expériences, une évidence s'impose : seul le choix de la modération de nos besoins et désirs, le choix d'une sobriété libératrice et volontairement consentie, permettra de rompre avec cet ordre anthropophage appelé "mondialisation".

L'intervention de Pierre Rabhi sera suivie d'un échange avec Patrick Dupriez. 
Les Solistes du Brussels Chamber Orchestra, orchestre en résidence auprès de l’International Yehudi Menuhin Foundation, nous offriront ensuite une respiration musicale, avant un moment d'échange avec la salle.

Nous réservons un quota de places à prix réduit (5 euros) pour les étudiants de moins de 26 ans et les personnes dans le besoin qui nous en font la demande.

Nous vous proposons un cycle de préparation à la naissance et à la parentalité en pleine conscience en 9 séances + 1 journée de retraite.
Basé sur la pleine conscience, les connaissances les plus récentes dans le domaine des neurosciences et de la naissance, il propose des outils concrets & des expériences ludiques pour apprivoiser ensemble l’expérience intense que sont la grossesse, l'accouchement et votre nouvelle vie de parents.