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Se changer, changer le monde

Retraites

Destinées aux personnes ayant déjà suivi un cycle de huit semaines ou ayant une pratique méditative bien ancrée, les retraites nous invitent à sortir du mode faire à travers des sessions guidées de méditation pleine conscience, assises et en marche, des exercices de mouvements et yoga simples et des moments d'échanges.


Les prochains événements


Témoignages

22 fév. 2019
Quote marks open La belle nature, le soleil, des belles rencontres, une animatrice professionnelle incarnant parfaitement ce qu'elle veut nous transmettre avec beaucoup de bienveillance d'humilité et de simplicité , des repas délicieux et conviviaux, des grands moments de paix et de partages à tous les niveaux . Merci pour cette belle retraite ! Quote marks close
15 sept. 2018
Quote marks open Que dire d’une retraite silencieuse ? Je ne trouve pas de mots assez forts ! Une idée me vient à l’esprit : n’attendez pas d'avoir le temps. Faites-la, inscrivez-vous ! Quote marks close
22 fév. 2019
Quote marks open Echanges et partages, ressourcement et retour à soi, calme et soleil autant à l'extérieur qu'à l'intérieur... Dans un très beau cadre, au bord de la Semois! Isabelle nous a portées d'une main de maître, durant tout ce week-end! J'y ai appris beaucoup de choses sur moi et j'en repars plus riche. Ces 2 jours m'ont permis de planter une petite graine, qui, j'en suis sûre, va germer petit à petit... Je recommande vivement et chaudement cette retraite, qui est et restera pour moi, un souvenir encré et inoubliable! Quote marks close
22 fév. 2019
Quote marks open Merveilleux week-end de ressourcement, de partage, d'apprentissages et de belles rencontres. En vrai guide de la pleine conscience, Isabelle nous a accueillis dans la bienveillance et la simplicité, au cœur d'une superbe région. Je recommencerai ! Quote marks close
18 avr. 2019
Quote marks open Suis rentrée avec un belle réserve de patience, de sérénité, de compassion. Renforcée. Bien au delà de ce que j'attendais. J'y allais dans le simple but de renforcer ma pratique, et ben ça c'est de l'intensif ! Objectif atteint +++ Quote marks close
18 avr. 2019
Quote marks open Une première expérience de retraite en silence inoubliable , une retraite plein d'humanité , de compassion et de bienveillance ... La force de ce silence de 22 participants guidé par Caroline et Maurizio avec plein de douceur et sagesse m'a fait grandir , m'a fait retrouver la joie de la simplicité et la beauté de la nature ... la force et sincérité de cette retraite laissent encore ces belles traces aujourd'hui .... donc j'espère tous vous retrouver l'année prochaine avec Caroline et Maurizio pour une expérience de 5 jours, sans oublier l'équipe de cuisiniers qui a mis tout l'amour et passion dans les repas tellement délicieux Quote marks close
18 avr. 2019
Quote marks open Une très belle expérience remplie de bienveillance, de justesse et saupoudrée d'une cuisine délicieuse. Une parenthèse, bulle de savon, de belles rencontres et un calme nécessaire à la prise de conscience du souffle de vie. MERCI Quote marks close
18 avr. 2019
Quote marks open Caroline et Maurizio nous ont offert une retraite toute en douceur et subtilités, merveilleux équilibre du yin et du yang. Proposant des moments riches, éclairants et utiles pour la bonne continuité dans ma pratique. Merci aux participants de leurs présences et leurs partages, aux merveilleux cuisiniers et à ce lieu exceptionnel chargé de bienveillance. Quote marks close
26 déc. 2018
Quote marks open Doux retour en soi, en ces temps trépident... Retour à une simplicité bienfaisante,au silence intérieur qui m'a fait retrouver mon "moi". Méditation, pleine conscience et qi gong quotidien me permettent d'entretenir cette paix intérieure. "Poussez la porte, le soleil est à l'intérieur." Repas plus que sains:merci Vincent pour "la cerise" sur tes repas. Merci Ozan. Merci la VIE! Quote marks close
11 juil. 2019
Quote marks open Ravis de ce cadeau. Combiner yoga et méditation, la paire gagnante. L'un est l'occasion de préparer l'autre et d'aller de plus en plus profondément dans la proposition. Tout comme recevoir ces enseignements et guidances de Caroline et Maurizio, si différents et si complémentaires a été d'une grande richesse. Les décalages de leurs styles et de leurs invitations m'ont ouvert la porte à plus de créativité dans ma pratique. Je me suis particulièrement laisser emporter par la lenteur des propositions de Maurizio. Cela m'a profondément touché. J'ai découvert le Yin Yoga, tout en tendresse en douceur. Ce dont j'avais besoin depuis si longtemps… Ps non négligeable: la nourriture était absolument réjouissante. Vivement le suivant! Merci Caroline, Maurizio, Philippe, les participants, le potager, Emergences, … Bouddha et tant d'autres. Quote marks close
11 juil. 2019
Quote marks open Expérience inoubliable. Apprendre à être avec soi... tout un cheminement dont je pense avoir entamé la route lors de ce week-end en silence. Merci à nos deux guides Caroline et Maurizio. Quote marks close
29 oct. 2016
Quote marks open Cela restera dans mon souvenir comme une expérience formidable. Quote marks close
15 sept. 2018
Quote marks open Comme lors de la causerie/enseignement du soir, après les mots de David je ne trouve rien à ajouter ;) Je suis pleine de gratitude pour cette expérience, chaque rencontre, chaque regard et sourires échangés. Merci à Ilios et Ozan pour leur écoute et leurs partages. Depuis mon retour, je me balade avec des bouchons d'oreille pour profiter si non du silence, du bain sonore en version tamisée. Je profite différemment de la "solitude", de la rumeur du monde, des échanges verbaux et non verbaux et profite du mieux que je peux, encore pus de chaque instant. Merci Quote marks close
07 juil. 2017
Quote marks open Merci Ozan pour tes directives claires concernant la respiration et l'assise : elles m'ont aidé a me sentir plus stable. Et ton soutien lors des exercices qui m'ont fait prendre conscience d'une autre manière de vivre la comunication et de gérer différemment mes émotions. Quote marks close
02 avr. 2018
Quote marks open Je suis revenue transformée : mieux dans ma peau mais aussi plus patiente avec mes enfants, plus à l'écoute des autres, recentrée. Merci :-) Quote marks close
15 sept. 2018
Quote marks open C'est "le bordel mais il n'y a pas de problème" et surtout quand on empreinte un chemin de retraite avec Ilios et Ozan, nos soucis et nos interrogations s'adoucissent et deviennent amis avec la gratitude, la compassion, l’amitié, l'ouverture vers l'autre. Cette retraite a créé de l'espace, un espace de douceur et de chaleur humaine, un moment unique de partage avec les autres. Merci à tous ! Quote marks close
15 sept. 2018
Quote marks open Quel véritable cadeau je me suis fait là ! Cette retraite ! Que de bienfaits! On ne peut s'en rendre compte que si on la vit. Ce respect total de l'humain. Être là sans en faire de trop. Accompagnée et accompagner. Merci Ilios et Ozan. Quote marks close
18 nov. 2017
Quote marks open Bonjour, cette retraite était une première pour moi. J ai beaucoup apprécié les moments d échanges en soirée. Merci à Ozan et Ilios de nous avoir fait part de leurs expériences. Je me sens moins "extraterrestre" du fait de savoir que d autres que moi éprouvent les mêmes sentiments. Cette retraite m a permis de me reposer, d un peu mieux me connaître et m accepter. Merci encore Ozan et Ilios de m avoir rappelé qu il est important et bon de m écouter et me respecter dans le non justement. Bien que l expérience ait été un peu trop intense pour moi et que je sois partie avant la fin du séjour, je garde une impression très positive de l expérience. Ressentir d avantage de calme intérieur est un régal pour moi. A bientôt Quote marks close
18 nov. 2017
Quote marks open Très belle expérience. Un cadeau unique que de pouvoir se connecter à soi sans distraction pendant toute la retraite. 2 semaines ont passé et je porte encore en moi la sérénité que j’y ai contactée. Merci Ozan et Ilios. Quote marks close
15 oct. 2016
Quote marks open Merci aux participants et aux organisateurs pour leur présence. Personnellement, je trouve que nous étions fort nombreux pour me permettre de toucher le silence en profondeur, même si le silence est partout ;-) Ma prochaine retraite sera sans doute un vipassana qui répondra sans doute mieux à ce désir d'être seul face à moi-même. Quote marks close
18 nov. 2017
Quote marks open Déboussolée, déconcertée, curieuse..... sur le chemin vers l'apaisement ... Un peu comme "toutes les premières fois". Et maintenant la certitude que je participerai à une nouvelle retraite. Merci Ozan et Ilios pour votre disponibilité, votre écoute sincère et pour l'art que vous avez, chacun de manière unique, de maintenir une dynamique positive durant une semaine passée en silence. Last but not least: svp plus de nourriture végétalienne. J'y ai laissé 1,5 kg. Quote marks close
26 déc. 2017
Quote marks open J'ai passé un moment sublime, j'ai redécouvert la sérénité. Les méditations assises et les marches m'ont permis aussi de me reconnecter avec moi-même. Le silence est aussi magique car il permet de prendre une distance. Cela fait un bien fou d'être soi-même. Merci à Ozan qui a su orienter mes méditations et au groupe sans qui rien n'aurait été possible et à Vincent qui nous a fait découvrir des plats succulents. Quote marks close
02 avr. 2018
Quote marks open C'était ma première retraite en silence et même si le début a été difficile car j'ai du sortir de ma zone de confort et me plier aux "règles" (chose assez difficile pour moi ;-), j'en suis finalement ressortie avec un grand sourire remplie de joie et gratitude mais aussi avec des prises de conscience ! J'ai apprecié aussi la partie plus "corporelle" de cette retraite grâce aux exercices d'Ozan issus notamment je pense du Qi Gong et Feldenkrais (car au final ils aident à développer plus de conscience corporelle). Mais ce que j'ai le plus aimé c'est l'esprit de bienveillance des membres du groupe avec de belles rencontres! Véronique Quote marks close
18 nov. 2017
Quote marks open Bonjour, Cette retraite, la première pour moi, a été magique. Les pratiques proposées par Ilios et Ozan, alternant mouvements, stations assises et couchées, marches à l’extérieur ainsi que le fait de rester en silence, manger en pleine conscience m’ont amené petit à petit à plus de profondeur dans mes méditations. J’ai alors pu goûter pleinement l’extraordinaire partage des écoutes en pleine présence que nous avons pratiquées deux à deux en fin de stage. Merci à Ilios, Ozan, l’équipe d’Emergence et tous les participants pour ces beaux et intenses moments. Eric Quote marks close
18 nov. 2017
Quote marks open "Rescucitée", voilà le mot qui est sorti tout seul en te disant au revoir, Ozan. Cette retraite intense et intensive, m'a apporté la réponse a la question que je me posais au départ : comment trouver le calme et la paix, ne plus être aux aguets.... La pratique et les prises de conscience en t'écoutant parler du corps l'ont délié et apaisé. Ce ressenti est imprimé, je le sens mais je le recherche déja.. Je sais ce que je recherche et je sais comment le trouver. Mais le plus difficile est de contacter cet état sans guide. Te dire, pour terminer que j'ai été touchée quand tu as parlé de toi lors de l'enseignement sur l'acceptation : l'homme est apparu derrière le sphinx... Merci et a une autre fois peut-être ! Quote marks close
15 oct. 2016
Quote marks open C'était juste EXTRA, tout en douceur. Un magnifique moment et une organization au top. MERCI Quote marks close
10 avr. 2017
Quote marks open 5 jours de pause, parenthèse magique dans une vie active. Un luxe inouï: plus de mots, plus d'informations sur le monde, plus de téléphone, de tablette, d'ordinateur. Juste SOI...... Retrouver dans le silence extérieur son silence intérieur, méditer, faire de Qi Gong, marcher en pleine conscience dans ce beau jardin en trouvant chacun son rythme...... Et puis Ozan, qui nous emmène en guide éclairé et bienveillant sur le chemin de nos retrouvailles avec notre centre..... Et puis Vincent, qui nous accompagne avec de magnifiques nourritures terrestres.... Et puis le groupe dont l'énergie soutenante s'harmonise au fil des jours qui passent..... 5 jours de paix qui s'apparentent au pur bonheur. Merci pour ce cadeau. Quote marks close
15 sept. 2018
Quote marks open Si je devais choisir un mot pour résumer mon expérience, ça serait "gratitude" mais je n'ai pas résisté à l'envie d'en partager quelques autres. Il n'y a rien de mystique à la méditation ; ce sont vos mots, Ilios et Ozan, et j'y adhère totalement, comme il n'y a rien de mystique à ce que le pommier fasse des pommes, c'est naturel, c'est sa nature ; pourtant je trouve qu'il y a une certaine magie au fait qu'un arbre fasse une fleur qui devient un fruit et - summum - lequel me nourrit inconditionnellement, généreusement ; cela m'inspire beaucoup et c'est aussi cela la méditation pour moi : un état naturel que je vais contacter et c'est somme toute assez magique pour moi d'avoir accès à ça ; une sorte d'invitation à l'enchantement d'être à la vie ; tout cela pour dire que j'ai vécu une semaine magique en communion avec vous tous. Merci Ilios et Ozan pour la qualité et la justesse de votre enseignement ; merci Ilios pour ton sourire à fossette ; merci Ozan pour tes yeux rieurs ; merci pour votre authenticité et, pardon si cela vous contrarie, mais merci aussi pour la subtilité et la nuance de vos propos ; merci de dispenser votre enseignement à travers vos vulnérabilités ; je vous ai trouvés parfaits dans vos imperfections ; merci pour votre humour et vos histoires du soir succulentes riches d'enseignement ; j'aime beaucoup l'idée que nous n'ayons aucun choix dans la réalité de l'instant ; c'est une merveilleuse piste à explorer sur le chemin de la méditation et cela rejoint l'idée que tout est parfait et résolu dans l'instant présent puisque tout ce qui est est ; quelle libération et quelle économie d'énergie à pouvoir mobiliser au bon moment, au bon endroit pour accueillir et faire face aux tempêtes de la vie ; bien sûr que le pire est à venir : mes heures sont comptées, celles de mes proches, de mes amis, les vôtres aussi ; toute la question est qu'est-ce que je fais de ce fait ici et maintenant ? Merci vous avez été très inspirés et inspirants ; merci pour ce cadeau ; merci à mes camarades sans qui cette aventure forcément unique n'aurait pas été possible ; merci pour la qualité de votre présence et de votre silence ; merci pour la souplesse que vous avez incarnée et aussi pour les contractions qui ont pu se manifester à un moment ou à un autre, que l'ouverture et la tendresse ont dénouées très naturellement ; pas de décontraction sans contraction ; merci de me l'avoir rappelé ; merci aux fantastiques cuisiniers qui ont pris soin de mon corps et de mes papilles, invitation à la présence s'il en est ; merci à ce lieu magnifique de m'avoir accueilli en son sein ; merci aux cerfs - et pas les vaches comme je l'ai cru à un moment - pour leur fabuleux chant nocturne, et pour finir je voudrais me remercier pour m'être donné la possibilité de vivre cette formidable aventure. Quote marks close
02 avr. 2018
Quote marks open l'expérience du silence prolongé m'a été précieuse merci pour cette découverte Quote marks close
15 oct. 2016
Quote marks open Depuis plusieurs années, je fais un travail personnel. C'est la pleine conscience qui m'a permis d'arrêter de tourner en rond. La semaine de silence a été pour moi l'occasion d'enraciner ce travail. Le rythme de la journée, l'alternance méditation et mouvement, le moment de partage chaque soir et surtout le silence ont été un vrai retour au sur le seuil de ma maison. Et c'est avec beaucoup d'étonnement que depuis je me lève plus tôt ! pour que chaque jour je me reconnecte à mon corps, à mon souffle, à moi. Merci pour votre bienveillance et votre disponibilité. Pendant cette semaine tout était juste, à sa place. Un dernier mot pour remercier Vincent, Viktoria et Patricia pour leur maternage... Quote marks close
18 nov. 2017
Quote marks open Une semaine à la rencontre de soi, des autres, de l’ensemble... au rythme du silence, des pensées, du vide, des rires, des larmes... au rythme de la vie... un cadeau à s’offrir régulièrement! Merci pour cette magnifique expérience Quote marks close
15 oct. 2016
Quote marks open Chers Ilios et Ozan, déjà 4 mois que cette fantastique expérience s'est déroulée! C'est vraiment l'intitulé de cette retraite qui m'avait appelée au plus profond de moi "Revenir à la maison". Ce fut une expérience inouïe dont la réussite tenait en premier lieu de votre complémentarité: les méditations guidées par Ilios, tous ces enchaînements plus physiques avec Ozan, avec une maitresse de maison attentionnée et un duo de choc en cuisine. C'est certain que le cadre était lui aussi propice à ce "retour à la maison". Je me suis répété des dizaines de fois: "il n'y a rien à faire, juste à être" et cela m'apportait un énorme apaisement. Merci encore, au plaisir de vous croiser tout bientôt. Quote marks close
18 nov. 2017
Quote marks open Une retraite riche en émotions, en mouvements grâce aux propositions d'Ozhan et aux assises d'Ilios. Une belle et surprenante aventure intérieure ! Un nouveau chemin vers la pleine conscience. Merci à tous pour votre présence et votre bienveillance. Quote marks close
18 nov. 2017
Quote marks open Une parenthèse inattendue très douce et intense à la fois..., des retrouvailles avec l'essentiel, un voyage singulier vers de nouvelles perspectives bienvenues, une symphonie ! Merci à tous. Quote marks close
26 déc. 2017
Quote marks open Cette semaine de méditation dans le silence, moment de solitude et de partage. Temps de ressourcement. Clôturer l'année 2017 ainsi, le silence de cette maison sereine et apaisante, accompagnée par Ozan dans nos temps de méditation, cela s'est révélé être une expérience riche et apaisante. S'installer dans le " cela est" et y puiser sa force. Une belle expérience à re-tenter. Merci à Ozan, merci au groupe et merci à Vincent pour ces merveilleux petits plats qui nous accompagnaient si bien. Quote marks close
18 nov. 2017
Quote marks open J’ai adoré cette semaine. Une expérience intense, explicite, simple, intime… Une organisation sans faille, un programme enrichissant, des enseignements et une merveilleuse attention d’Illios et d’Ozan qui m’ont permis de renouer avec mon âme d’enfant. Cela faisait longtemps que je voulais vivre cette expérience et je suis heureux d’avoir osé me lancer dans cette belle aventure. Merci à Illios, à Ozan et à l’ensemble des participants ! Quote marks close
15 sept. 2018
Quote marks open Je recherchais un temps et un lieu pour me poser et être, simplement. J'ai reçu tellement plus. Merci. Quote marks close
15 oct. 2016
Quote marks open Cette petite semaine de retraite silencieuse m'a fait beaucoup de bien : autant physique que psychique. J'ai l'impression que depuis mon retour, j'entends vraiment le silence même quand il y a du bruit autour de moi et je l'apprécie plus qu'avant la retraite. Je l'évitais plus souvent car il me faisait un peu peur. Maintenant, j'en ai besoin pour me sentir sereine et reposée. J'ai aussi l'impression que je suis plus à l'écoute de mon entourage. Ce qui a été assez marquant pour moi, c'est que même en silence ou grâce au silence, des liens de bienveillance se sont créés entre nous (les participants de la retraite et les instructeurs) et cela fait chaud au cœur. Nous étions tous à la même enseigne et chacun de nous a été respecté le plus possible je pense. Le retour dans la vie de tous les jours s'est plutôt bien passé et m'a permis de mettre assez vite en pratique quelques petits défis que j'ai pu gérer en acceptant humblement (même si ce n'était pas facile du tout) que tout n'est pas parfait dans ce monde en commençant par moi-même et mon égo. Rien n'a vraiment changé mais j'ai l'impression que j'accueille les petits contretemps du quotidien avec plus de sérénité en élargissant l'espace autour de moi. Et, j'ai encore plus besoin depuis cette retraite de me retrouver dans le calme avec mes amis silencieux : les arbres et la nature qui me font énormément de bien. Mais j'adore toujours rire et écouter de la bonne musique!! haha et je pleure encore comme avant quand je me sens émue et consciente du bonheur que nous avons d'être là. Quote marks close
22 fév. 2019
Quote marks open Je ne suis pas prête d'oublier ce week-end rempli de magie, de bienveillance, de profondeur, de rencontres, de joie, d'enseignements, de rires et de fous rires, redécouvrir une nature exceptionnelle, et tant d'autres belles choses encore.... Je me réjouis de pouvoir réitérer l'expérience. Merci Isabelle d'être toi. Quote marks close
15 sept. 2018
Quote marks open Une révélation...un plaisir de se connecter aux autres participants dans le silence qui ramène à l’essentiel. Un encadrement équilibré entre les différents types de pratiques: statique, dans le mouvement ou en partageant des activités. Ozan et Ilios proposent une approche humaine et décomplexée de la pleine conscience. Leurs échanges sont riches d’enseignements et de rires. Le tout dans un endroit propice à l’émerveillement et la comptemplation. Ma première retraite d’une longue série. Merci Émergences :-) Quote marks close
18 nov. 2017
Quote marks open Expérience intense et fascinante...le voyage valait le coup et j'ai ramené quelques réflexions très intéressantes dans mes bagages. Je compte bien recommencer! Merci à Ozan et Ilios pour l'accompagnement, c'était super. Merci au groupe d'avoir joué le jeu et pour les partages, sans vous tous ça n'aurait pas été possible...vous me manquez encore! Quote marks close
18 nov. 2017
Quote marks open Un voyage intense au plus profond de moi. Une visite en silence de mon intériorité, tout en étant connectée à la puissante nature qui nous entourait.Un groupe qui soutient par sa présence silencieuse. De beaux échanges en fin de semaine... Merci à tous! Quote marks close
22 fév. 2019
Quote marks open Un week-end inoubliable. De belles rencontres dans la bienveillance. Que du positif. Quote marks close
18 nov. 2017
Quote marks open Ce fut une semaine magnifiquement ressourçante, dans un cadre naturel inspirant ! J'ai particulièrement apprécié cette plongée progressive dans mon intériorité, en silence. L'encadrement offert par Ilios et Ozan était d'un grand professionnalisme. De tout cœur, merci ! Quote marks close
18 nov. 2017
Quote marks open 1ère retraite... J’ai adoré l’expérience! Même si le silence m’a parfois confrontée à un brouhaha intérieur pas toujours facile à accueillir ;-), il m’a aussi permis de me poser et de découvrir plein de belles choses. Merci à Elios et Ozan pour leur présence bienveillante et leur professionnalisme. Je me suis sentie en confiance. Merci aussi au groupe qui a permis cette ambiance de respect et chaleureuse. À l’annee Prochaine! Quote marks close
26 déc. 2017
Quote marks open Une semaine de BONHEUR en silence ! Très bel endroit, cuisine vegétarienne extra ...respect de l’autre à tout moment ! Cette semaine m’a permis de me reconnecter à mon âme ... Merci Quote marks close
15 sept. 2018
Quote marks open Une expérience hors du commun, qui m'a permis de retrouver une belle énergie et de me reconnecter à moi-même, sans culpabilité, Merci à Ilios et Ozan, Françoise Quote marks close

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