Logo

Se changer, changer le monde

Retraites

Destinées aux personnes ayant déjà suivi un cycle de huit semaines ou ayant une pratique méditative bien ancrée, les retraites nous invitent à sortir du mode faire à travers des sessions guidées de méditation pleine conscience, assises et en marche, des exercices de mouvements et yoga simples et des moments d'échanges.


Les prochains événements


Témoignages

15 sept. 2018
Comme lors de la causerie/enseignement du soir, après les mots de David je ne trouve rien à ajouter ;) Je suis pleine de gratitude pour cette expérience, chaque rencontre, chaque regard et sourires échangés. Merci à Ilios et Ozan pour leur écoute et leurs partages. Depuis mon retour, je me balade avec des bouchons d'oreille pour profiter si non du silence, du bain sonore en version tamisée. Je profite différemment de la "solitude", de la rumeur du monde, des échanges verbaux et non verbaux et profite du mieux que je peux, encore pus de chaque instant. Merci
18 nov. 2017
Un voyage intense au plus profond de moi. Une visite en silence de mon intériorité, tout en étant connectée à la puissante nature qui nous entourait.Un groupe qui soutient par sa présence silencieuse. De beaux échanges en fin de semaine... Merci à tous!
18 nov. 2017
Une retraite riche en émotions, en mouvements grâce aux propositions d'Ozhan et aux assises d'Ilios. Une belle et surprenante aventure intérieure ! Un nouveau chemin vers la pleine conscience. Merci à tous pour votre présence et votre bienveillance.
15 oct. 2016
Cette petite semaine de retraite silencieuse m'a fait beaucoup de bien : autant physique que psychique. J'ai l'impression que depuis mon retour, j'entends vraiment le silence même quand il y a du bruit autour de moi et je l'apprécie plus qu'avant la retraite. Je l'évitais plus souvent car il me faisait un peu peur. Maintenant, j'en ai besoin pour me sentir sereine et reposée. J'ai aussi l'impression que je suis plus à l'écoute de mon entourage. Ce qui a été assez marquant pour moi, c'est que même en silence ou grâce au silence, des liens de bienveillance se sont créés entre nous (les participants de la retraite et les instructeurs) et cela fait chaud au cœur. Nous étions tous à la même enseigne et chacun de nous a été respecté le plus possible je pense. Le retour dans la vie de tous les jours s'est plutôt bien passé et m'a permis de mettre assez vite en pratique quelques petits défis que j'ai pu gérer en acceptant humblement (même si ce n'était pas facile du tout) que tout n'est pas parfait dans ce monde en commençant par moi-même et mon égo. Rien n'a vraiment changé mais j'ai l'impression que j'accueille les petits contretemps du quotidien avec plus de sérénité en élargissant l'espace autour de moi. Et, j'ai encore plus besoin depuis cette retraite de me retrouver dans le calme avec mes amis silencieux : les arbres et la nature qui me font énormément de bien. Mais j'adore toujours rire et écouter de la bonne musique!! haha et je pleure encore comme avant quand je me sens émue et consciente du bonheur que nous avons d'être là.
26 déc. 2017
J'ai passé un moment sublime, j'ai redécouvert la sérénité. Les méditations assises et les marches m'ont permis aussi de me reconnecter avec moi-même. Le silence est aussi magique car il permet de prendre une distance. Cela fait un bien fou d'être soi-même. Merci à Ozan qui a su orienter mes méditations et au groupe sans qui rien n'aurait été possible et à Vincent qui nous a fait découvrir des plats succulents.
15 sept. 2018
Quel véritable cadeau je me suis fait là ! Cette retraite ! Que de bienfaits! On ne peut s'en rendre compte que si on la vit. Ce respect total de l'humain. Être là sans en faire de trop. Accompagnée et accompagner. Merci Ilios et Ozan.
18 nov. 2017
"Rescucitée", voilà le mot qui est sorti tout seul en te disant au revoir, Ozan. Cette retraite intense et intensive, m'a apporté la réponse a la question que je me posais au départ : comment trouver le calme et la paix, ne plus être aux aguets.... La pratique et les prises de conscience en t'écoutant parler du corps l'ont délié et apaisé. Ce ressenti est imprimé, je le sens mais je le recherche déja.. Je sais ce que je recherche et je sais comment le trouver. Mais le plus difficile est de contacter cet état sans guide. Te dire, pour terminer que j'ai été touchée quand tu as parlé de toi lors de l'enseignement sur l'acceptation : l'homme est apparu derrière le sphinx... Merci et a une autre fois peut-être !
15 oct. 2016
Depuis plusieurs années, je fais un travail personnel. C'est la pleine conscience qui m'a permis d'arrêter de tourner en rond. La semaine de silence a été pour moi l'occasion d'enraciner ce travail. Le rythme de la journée, l'alternance méditation et mouvement, le moment de partage chaque soir et surtout le silence ont été un vrai retour au sur le seuil de ma maison. Et c'est avec beaucoup d'étonnement que depuis je me lève plus tôt ! pour que chaque jour je me reconnecte à mon corps, à mon souffle, à moi. Merci pour votre bienveillance et votre disponibilité. Pendant cette semaine tout était juste, à sa place. Un dernier mot pour remercier Vincent, Viktoria et Patricia pour leur maternage...
26 déc. 2017
Une semaine de BONHEUR en silence ! Très bel endroit, cuisine vegétarienne extra ...respect de l’autre à tout moment ! Cette semaine m’a permis de me reconnecter à mon âme ... Merci
15 oct. 2016
Chers Ilios et Ozan, déjà 4 mois que cette fantastique expérience s'est déroulée! C'est vraiment l'intitulé de cette retraite qui m'avait appelée au plus profond de moi "Revenir à la maison". Ce fut une expérience inouïe dont la réussite tenait en premier lieu de votre complémentarité: les méditations guidées par Ilios, tous ces enchaînements plus physiques avec Ozan, avec une maitresse de maison attentionnée et un duo de choc en cuisine. C'est certain que le cadre était lui aussi propice à ce "retour à la maison". Je me suis répété des dizaines de fois: "il n'y a rien à faire, juste à être" et cela m'apportait un énorme apaisement. Merci encore, au plaisir de vous croiser tout bientôt.
02 avr. 2018
C'était ma première retraite en silence et même si le début a été difficile car j'ai du sortir de ma zone de confort et me plier aux "règles" (chose assez difficile pour moi ;-), j'en suis finalement ressortie avec un grand sourire remplie de joie et gratitude mais aussi avec des prises de conscience ! J'ai apprecié aussi la partie plus "corporelle" de cette retraite grâce aux exercices d'Ozan issus notamment je pense du Qi Gong et Feldenkrais (car au final ils aident à développer plus de conscience corporelle). Mais ce que j'ai le plus aimé c'est l'esprit de bienveillance des membres du groupe avec de belles rencontres! Véronique
15 sept. 2018
Si je devais choisir un mot pour résumer mon expérience, ça serait "gratitude" mais je n'ai pas résisté à l'envie d'en partager quelques autres. Il n'y a rien de mystique à la méditation ; ce sont vos mots, Ilios et Ozan, et j'y adhère totalement, comme il n'y a rien de mystique à ce que le pommier fasse des pommes, c'est naturel, c'est sa nature ; pourtant je trouve qu'il y a une certaine magie au fait qu'un arbre fasse une fleur qui devient un fruit et - summum - lequel me nourrit inconditionnellement, généreusement ; cela m'inspire beaucoup et c'est aussi cela la méditation pour moi : un état naturel que je vais contacter et c'est somme toute assez magique pour moi d'avoir accès à ça ; une sorte d'invitation à l'enchantement d'être à la vie ; tout cela pour dire que j'ai vécu une semaine magique en communion avec vous tous. Merci Ilios et Ozan pour la qualité et la justesse de votre enseignement ; merci Ilios pour ton sourire à fossette ; merci Ozan pour tes yeux rieurs ; merci pour votre authenticité et, pardon si cela vous contrarie, mais merci aussi pour la subtilité et la nuance de vos propos ; merci de dispenser votre enseignement à travers vos vulnérabilités ; je vous ai trouvés parfaits dans vos imperfections ; merci pour votre humour et vos histoires du soir succulentes riches d'enseignement ; j'aime beaucoup l'idée que nous n'ayons aucun choix dans la réalité de l'instant ; c'est une merveilleuse piste à explorer sur le chemin de la méditation et cela rejoint l'idée que tout est parfait et résolu dans l'instant présent puisque tout ce qui est est ; quelle libération et quelle économie d'énergie à pouvoir mobiliser au bon moment, au bon endroit pour accueillir et faire face aux tempêtes de la vie ; bien sûr que le pire est à venir : mes heures sont comptées, celles de mes proches, de mes amis, les vôtres aussi ; toute la question est qu'est-ce que je fais de ce fait ici et maintenant ? Merci vous avez été très inspirés et inspirants ; merci pour ce cadeau ; merci à mes camarades sans qui cette aventure forcément unique n'aurait pas été possible ; merci pour la qualité de votre présence et de votre silence ; merci pour la souplesse que vous avez incarnée et aussi pour les contractions qui ont pu se manifester à un moment ou à un autre, que l'ouverture et la tendresse ont dénouées très naturellement ; pas de décontraction sans contraction ; merci de me l'avoir rappelé ; merci aux fantastiques cuisiniers qui ont pris soin de mon corps et de mes papilles, invitation à la présence s'il en est ; merci à ce lieu magnifique de m'avoir accueilli en son sein ; merci aux cerfs - et pas les vaches comme je l'ai cru à un moment - pour leur fabuleux chant nocturne, et pour finir je voudrais me remercier pour m'être donné la possibilité de vivre cette formidable aventure.
02 avr. 2018
Je suis revenue transformée : mieux dans ma peau mais aussi plus patiente avec mes enfants, plus à l'écoute des autres, recentrée. Merci :-)
29 oct. 2016
Cela restera dans mon souvenir comme une expérience formidable.
18 nov. 2017
Bonjour, cette retraite était une première pour moi. J ai beaucoup apprécié les moments d échanges en soirée. Merci à Ozan et Ilios de nous avoir fait part de leurs expériences. Je me sens moins "extraterrestre" du fait de savoir que d autres que moi éprouvent les mêmes sentiments. Cette retraite m a permis de me reposer, d un peu mieux me connaître et m accepter. Merci encore Ozan et Ilios de m avoir rappelé qu il est important et bon de m écouter et me respecter dans le non justement. Bien que l expérience ait été un peu trop intense pour moi et que je sois partie avant la fin du séjour, je garde une impression très positive de l expérience. Ressentir d avantage de calme intérieur est un régal pour moi. A bientôt
15 oct. 2016
C'était juste EXTRA, tout en douceur. Un magnifique moment et une organization au top. MERCI
18 nov. 2017
1ère retraite... J’ai adoré l’expérience! Même si le silence m’a parfois confrontée à un brouhaha intérieur pas toujours facile à accueillir ;-), il m’a aussi permis de me poser et de découvrir plein de belles choses. Merci à Elios et Ozan pour leur présence bienveillante et leur professionnalisme. Je me suis sentie en confiance. Merci aussi au groupe qui a permis cette ambiance de respect et chaleureuse. À l’annee Prochaine!
18 nov. 2017
Déboussolée, déconcertée, curieuse..... sur le chemin vers l'apaisement ... Un peu comme "toutes les premières fois". Et maintenant la certitude que je participerai à une nouvelle retraite. Merci Ozan et Ilios pour votre disponibilité, votre écoute sincère et pour l'art que vous avez, chacun de manière unique, de maintenir une dynamique positive durant une semaine passée en silence. Last but not least: svp plus de nourriture végétalienne. J'y ai laissé 1,5 kg.
18 nov. 2017
Une semaine à la rencontre de soi, des autres, de l’ensemble... au rythme du silence, des pensées, du vide, des rires, des larmes... au rythme de la vie... un cadeau à s’offrir régulièrement! Merci pour cette magnifique expérience
07 juil. 2017
Merci Ozan pour tes directives claires concernant la respiration et l'assise : elles m'ont aidé a me sentir plus stable. Et ton soutien lors des exercices qui m'ont fait prendre conscience d'une autre manière de vivre la comunication et de gérer différemment mes émotions.
26 déc. 2017
Cette semaine de méditation dans le silence, moment de solitude et de partage. Temps de ressourcement. Clôturer l'année 2017 ainsi, le silence de cette maison sereine et apaisante, accompagnée par Ozan dans nos temps de méditation, cela s'est révélé être une expérience riche et apaisante. S'installer dans le " cela est" et y puiser sa force. Une belle expérience à re-tenter. Merci à Ozan, merci au groupe et merci à Vincent pour ces merveilleux petits plats qui nous accompagnaient si bien.
18 nov. 2017
Bonjour, Cette retraite, la première pour moi, a été magique. Les pratiques proposées par Ilios et Ozan, alternant mouvements, stations assises et couchées, marches à l’extérieur ainsi que le fait de rester en silence, manger en pleine conscience m’ont amené petit à petit à plus de profondeur dans mes méditations. J’ai alors pu goûter pleinement l’extraordinaire partage des écoutes en pleine présence que nous avons pratiquées deux à deux en fin de stage. Merci à Ilios, Ozan, l’équipe d’Emergence et tous les participants pour ces beaux et intenses moments. Eric
29 oct. 2016
Merveilleuse retraite!!! Une plongée bienfaisante dans le silence mais aussi et surtout dans la lenteur, la douceur et l'accueil de soi. Merci Caroline pour ton attention bienveillante qui m'a guidée sur ce chemin. Je me suis sentie en confiance totale, celle qui permet l'abandon et le lâcher-prise, merci! Merci Ludo pour tous tes petits plats nourriciers et délicieux, autant de zestes de tendresse distillés avec délicatesse et humour... mmmh, délices! Merci à toute l'équipe d'avoir rendu une telle retraite possible, au propriétaire de cette maison chaleureuse et pleine de charme... merci merci, vraiment! J'en sors sereine et ancrée et comme déjà dit, je me réinscris en janvier, juin, septembre....!!!
02 avr. 2018
l'expérience du silence prolongé m'a été précieuse merci pour cette découverte
15 sept. 2018
Je recherchais un temps et un lieu pour me poser et être, simplement. J'ai reçu tellement plus. Merci.
18 nov. 2017
J’ai adoré cette semaine. Une expérience intense, explicite, simple, intime… Une organisation sans faille, un programme enrichissant, des enseignements et une merveilleuse attention d’Illios et d’Ozan qui m’ont permis de renouer avec mon âme d’enfant. Cela faisait longtemps que je voulais vivre cette expérience et je suis heureux d’avoir osé me lancer dans cette belle aventure. Merci à Illios, à Ozan et à l’ensemble des participants !
18 nov. 2017
Ce fut une semaine magnifiquement ressourçante, dans un cadre naturel inspirant ! J'ai particulièrement apprécié cette plongée progressive dans mon intériorité, en silence. L'encadrement offert par Ilios et Ozan était d'un grand professionnalisme. De tout cœur, merci !
18 nov. 2017
Expérience intense et fascinante...le voyage valait le coup et j'ai ramené quelques réflexions très intéressantes dans mes bagages. Je compte bien recommencer! Merci à Ozan et Ilios pour l'accompagnement, c'était super. Merci au groupe d'avoir joué le jeu et pour les partages, sans vous tous ça n'aurait pas été possible...vous me manquez encore!
18 nov. 2017
Très belle expérience. Un cadeau unique que de pouvoir se connecter à soi sans distraction pendant toute la retraite. 2 semaines ont passé et je porte encore en moi la sérénité que j’y ai contactée. Merci Ozan et Ilios.
15 sept. 2018
Une révélation...un plaisir de se connecter aux autres participants dans le silence qui ramène à l’essentiel. Un encadrement équilibré entre les différents types de pratiques: statique, dans le mouvement ou en partageant des activités. Ozan et Ilios proposent une approche humaine et décomplexée de la pleine conscience. Leurs échanges sont riches d’enseignements et de rires. Le tout dans un endroit propice à l’émerveillement et la comptemplation. Ma première retraite d’une longue série. Merci Émergences :-)
15 oct. 2016
Merci aux participants et aux organisateurs pour leur présence. Personnellement, je trouve que nous étions fort nombreux pour me permettre de toucher le silence en profondeur, même si le silence est partout ;-) Ma prochaine retraite sera sans doute un vipassana qui répondra sans doute mieux à ce désir d'être seul face à moi-même.
10 avr. 2017
5 jours de pause, parenthèse magique dans une vie active. Un luxe inouï: plus de mots, plus d'informations sur le monde, plus de téléphone, de tablette, d'ordinateur. Juste SOI...... Retrouver dans le silence extérieur son silence intérieur, méditer, faire de Qi Gong, marcher en pleine conscience dans ce beau jardin en trouvant chacun son rythme...... Et puis Ozan, qui nous emmène en guide éclairé et bienveillant sur le chemin de nos retrouvailles avec notre centre..... Et puis Vincent, qui nous accompagne avec de magnifiques nourritures terrestres.... Et puis le groupe dont l'énergie soutenante s'harmonise au fil des jours qui passent..... 5 jours de paix qui s'apparentent au pur bonheur. Merci pour ce cadeau.
18 nov. 2017
Une parenthèse inattendue très douce et intense à la fois..., des retrouvailles avec l'essentiel, un voyage singulier vers de nouvelles perspectives bienvenues, une symphonie ! Merci à tous.
15 sept. 2018
Une expérience hors du commun, qui m'a permis de retrouver une belle énergie et de me reconnecter à moi-même, sans culpabilité, Merci à Ilios et Ozan, Françoise

Logo