Valérie van Nitsen · Évènements
11 évènements
Autocompassion, devenez votre meilleur·e ami·e !
Cette soirée est l’occasion de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
Cette séance d'information d'une durée de 45' vous permet de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
Devenez votre meilleur·e ami·e
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En apprenant à mieux interagir avec vous-mêmes, vous apprendrez à mieux interagir avec les autres.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience - en ligne
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Un cycle en ligne de 8 semaines pour cultiver la pleine conscience et mieux apprivoiser le stress, l'anxiété et les émotions au quotidien.
Comprend 8 séances hebdomadaires de 2h30, une journée de retraite, des exercices à domicile et une séance d'information préalable.
Week-end résidentiel « Cultiver ses ressources intérieures »
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Plongez au cœur de vos ressources, renforcez votre sécurité intérieure et ravivez votre énergie vitale !
Week-end résidentiel « Comment s’aimer soi-même ? »
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Vous allez découvrir des ressources cachées au cœur de vous-même, qui vous apporteront un sentiment de bien-être au quotidien. En prenant soin de vous, vous prendrez aussi mieux soin des autres.