Valérie van Nitsen · Témoignages

Je suis venue plusieurs fois aux Midi-tations et j'ai apprécié chaque moment passé aux Jardins d'émergences. J'avais fait une formation avec Valérie en 2024 et j'avais beaucoup aimé cette formation et l'instructrice, c'est pourquoi je tenais particulièrement à m'inscrire à sa Midi-tation 🙂 MERCI pour ces méditations offertes gracieusement.

J’ai suivi le programme d’autocompassion MSC (Mindful Self-Compassion) avec Valérie, et cela a été une expérience extrêmement enrichissante. Valérie est une enseignante remarquable : à la fois claire, rassurante et profondément engagée. Elle transmet les outils avec beaucoup de bienveillance, et leur mise en pratique m’a permis de mieux comprendre mes propres besoins et d’apprendre à réguler mes émotions avec plus de douceur.

Ce programme m’a offert des clés précieuses que je vais continuer à utiliser au quotidien. J’ai découvert comment devenir mon propre soutien dans les moments difficiles, au lieu de me juger ou de me critiquer. Cette progression, à la fois intérieure et pratique, m’a réellement aidée à avancer sur le chemin d’une relation plus apaisée et bienveillante avec moi-même.

Je recommande vivement ce programme et l’accompagnement de Valérie à toute personne souhaitant cultiver plus de compassion envers soi-même et vivre avec plus de sérénité.

Première et belle expérience de week-end méditation pour moi !
Belles rencontres, bienveillance et beaux partages dans un environnement ressourçant, le tout agrémenté de délicieux repas.

Suivre ce cycle d’autocompassion MSC avec Valérie a été un vrai cadeau.
Il m’a permis de transformer mon dialogue intérieur et aujourd'hui j'entre réellement en relation d'amour et d'amitié avec moi-même. Je reconnais ma valeur et mes qualités, j’aborde les difficultés avec plus de confiance, parfois même avec entrain, car je sais que je peux m'apporter du soutien et tout ce dont j'ai besoin.
Les pratiques proposées sont concrètes et applicables dans la vie de tous les jours. On expérimente, on ressent, on ancre. Petit à petit, ça infuse.

Valérie est une enseignante précieuse. Sa douceur, la qualité de sa présence et sa manière de ramener chacun·e à l’essentiel, ici et maintenant, créent un espace sécurisant et transformateur.
Ce cycle est une vraie invitation à devenir sa propre amie. Une amie douce, fidèle et bienveillante.
Je le recommande à tout le monde : n'hésitez pas à vous inscrire, vous allez adorer !

Merci à mon groupe de meilleures amies et à Valérie pour ce voyage enrichissant.

Animation de très grande qualité qui m'a permis de me reconnecter à mon être profond, de me confirmer, un week-end salutaire dans un superbe endroit qui invite à la sérénité loin des agitations de ce monde compliqué. Plaisir aussi des rencontres et du partage.
Merci Valérie !

Ce fut la découverte d’un chemin nouveau chemin magnifique, celui d’être bien en ma présence. Merci

Valérie,

Ce fût un moment suspendu, profond et puissant entre soi et soi. Accompagné par le groupe hyper humain et encadré minutieusement par notre instructrice adorée.🙏

Dans un cadre de nature absolument somptueux, j'ai beaucoup aimé cet atelier.
J'ai particulièrement apprécié le style d'animation de Valérie, discrète et respectueuse tout en maintenant un cadre avec douceur et fermeté. Sans en faire trop, transparaissait la profondeur de sa pratique et de sa réflexion.
Ce thème mériterait bien plus que deux jours car le sujet est vaste et peut concerner chaque personne à bien des niveaux.

Très beau voyage, inhabituel, interpellant, qui m’a amenée vers des zones inexplorées jusqu’à présent… Je recommande chaudement cette formation très originale avec Valérie !

Formation très agréable avec Valérie pleine de bienveillance et très professionnelle.
Je la recommande à toute personne désireuse de prendre soin d'elle même.