Valérie van Nitsen · Témoignages

Première et belle expérience de week-end méditation pour moi !
Belles rencontres, bienveillance et beaux partages dans un environnement ressourçant, le tout agrémenté de délicieux repas.

Suivre ce cycle d’autocompassion MSC avec Valérie a été un vrai cadeau.
Il m’a permis de transformer mon dialogue intérieur et aujourd'hui j'entre réellement en relation d'amour et d'amitié avec moi-même. Je reconnais ma valeur et mes qualités, j’aborde les difficultés avec plus de confiance, parfois même avec entrain, car je sais que je peux m'apporter du soutien et tout ce dont j'ai besoin.
Les pratiques proposées sont concrètes et applicables dans la vie de tous les jours. On expérimente, on ressent, on ancre. Petit à petit, ça infuse.

Valérie est une enseignante précieuse. Sa douceur, la qualité de sa présence et sa manière de ramener chacun·e à l’essentiel, ici et maintenant, créent un espace sécurisant et transformateur.
Ce cycle est une vraie invitation à devenir sa propre amie. Une amie douce, fidèle et bienveillante.
Je le recommande à tout le monde : n'hésitez pas à vous inscrire, vous allez adorer !

Merci à mon groupe de meilleures amies et à Valérie pour ce voyage enrichissant.

Animation de très grande qualité qui m'a permis de me reconnecter à mon être profond, de me confirmer, un week-end salutaire dans un superbe endroit qui invite à la sérénité loin des agitations de ce monde compliqué. Plaisir aussi des rencontres et du partage.
Merci Valérie !

Ce fut la découverte d’un chemin nouveau chemin magnifique, celui d’être bien en ma présence. Merci

Dans un cadre de nature absolument somptueux, j'ai beaucoup aimé cet atelier.
J'ai particulièrement apprécié le style d'animation de Valérie, discrète et respectueuse tout en maintenant un cadre avec douceur et fermeté. Sans en faire trop, transparaissait la profondeur de sa pratique et de sa réflexion.
Ce thème mériterait bien plus que deux jours car le sujet est vaste et peut concerner chaque personne à bien des niveaux.

Très beau voyage, inhabituel, interpellant, qui m’a amenée vers des zones inexplorées jusqu’à présent… Je recommande chaudement cette formation très originale avec Valérie !

Formation très agréable avec Valérie pleine de bienveillance et très professionnelle.
Je la recommande à toute personne désireuse de prendre soin d'elle même.

Belle expérience, j’ai été étonnée de découvrir à quel point cette pratique pouvait être complexe pour mon mental et pour moi-même. Cela m’a permis de réaliser combien il est difficile d’être pleinement présent, je ressens à quel point la pleine conscience peut apporter des bienfaits profonds pour ma santé si j’arrive à l’intégrer dans la durée.
Je suis contente d’avoir eu cette opportunité d’apprendre les bases essentielles de la pratique, et d’avoir pu partager ce cheminement avec le groupe.

J'ai commencé le programme avec des objections et des freins... L'auto-compassion me semblait trop « artificielle ».
Et puis, les barrières ont cédé délicatement au fil des séances, et c'est toute la force de ce cycle MSC.
Valerie en dispense les enseignements de manière sécurisante et bienveillante, avec beaucoup de douceur. Elle nous invite à goûter un amour inconditionnel et inépuisable, un amour que nous pouvons nous offrir, en conscience. Merci de tout coeur à elle !
Ce cycle est un cadeau puissant et si précieux à s’offrir.

Une escapade tout en douceur, les enseignements de Valérie sont puissants , une nourriture exceptionnelle (merci Frédéric), des participants bienveillants que du bonheur dans mon cœur 🙏🧘‍♀️🙏 encore merci