Ce moment de pratique animé par Elana Rosenbaum est destiné aux personnes atteintes d'un cancer ou d'une maladie chronique ainsi qu'à leurs proches.
Assis ensemble, et aussi dans le mouvement, nous explorerons comment se (re)connecter à cet espace de sérénité intérieure qui se trouve en chacun d'entre nous.
Si l'aspect financier devait représenter une barrière à votre inscription, contactez Erkyna (erkyna@emergences.org) pour obtenir une remise. Cette activité est organisée en partenariat avec ReSource, La Vie-là, Mindfullife et IPC.

A l'instar du célèbre chat de Geluck qui nous dit que l’homme a inventé l’écriture…et peu de temps après, la lecture, nous pourrions dire : "l’homme a inventé la parole et quelques siécles après, il a inventé l’écoute".

Le dialogue conscient est une pratique méditative ou l’on est tout autant face à soi que face à l’autre. N’est-ce pas le creuset idéal pour réconcilier la méditation et l’action ?
Certes, méditer c’est se placer en retrait du monde pour renouer avec un soi plus profond, plus authentique, loin de l’agitation de l’esprit et du monde alentour.
Dans le prolongement des pratiques traditionnelles, la pratique du dialogue conscient nous amène à tisser des liens entre notre posture en retrait du monde et cette autre posture de présence engagée au coeur de la relation.
L’autre est alors autant un miroir qu’une représentation de toute l’humanité présente en nous.

Avec cet atelier, la parole et l'écoute se glissent au coeur du silence comme autant de moyens habiles pour tisser des liens au coeur de nos engagements séculiers : famille, travail, proches etc. Nous revisitons ainsi les codes de communication de notre société actuelle.
Un atelier destiné à toute personne découvrant la méditation ou ayant déja une pratique de la méditation, qui sera animé par Jean-Philippe Jacques.

L'atelier se tiendra dans la grande salle du Théâtre Océan Nord, le samedi 4 et le dimanche 5 novembre de 10h à 16h.
Nous vous proposons de prévoir un élément de repas à partager en auberge espagnole. Du thé et les collations seront prévues.
Merci de prendre avec vous votre matériel de méditation (coussin, tapis, banc,...). Des chaises seront disponibles dans l'espace.

 

 

Lors de ce stage, José Le Roy et Ilios Kotsou vous proposeront de vivre des exercices ou expériences afin de (re)prendre conscience de cet espace qui est notre vraie nature, de manière simple et ludique.
Ouvert à tous, il offre l'opportunité d'explorer la pleine conscience conjuguée à l'advaita vedanta.

Deux journées pour s'initier à la méditation ou renouer avec la pratique.
Une exploration de la pleine conscience et de sa relation avec la santé, le "bien-être" et les pratiques centrées sur le corps.
Nous y apprendrons à ralentir, à méditer, marcher, agir et manger en pleine conscience.
Nous pratiquerons des mouvements simples et des exercices pour prendre soin de nous, de nos tensions et de notre santé.
L'atelier sera animé par Caroline Jacob et se déroulera à Liège, samedi 18 et dimanche 19 mars, de 9h30 à 17h30 (possibilité de loger sur place à petit prix).
Les pauses et le thé est inclus dans le prix.
Les repas de midi seront pris ensemble, sous forme d'auberge espagnole. Chacun amènera un élément de repas à partager avec le groupe ainsi que ses couverts, assiette et gobelet.

 

 

Lors de ce stage, José Le Roy et Ilios Kotsou vous proposeront de vivre des exercices ou expériences afin de (re)prendre conscience de cet espace qui est notre vraie nature, de manière simple et ludique.
Ouvert à tous, il offre l'opportunité d'explorer la pleine conscience conjuguée à l'advaita vedanta.

Mindful Birthing and Parenting: A Weekend Workshop with Nancy Bardacke, CNM, MA

Cliquez ici pour la présentation de l'atelier en français
Klik hier voor de inlichtingen in het Nederlands

We are very happy to welcome Nancy Bardacke, midwife, mindfulness teacher, and the founder of the Mindfulness-Based Childbirth and Parenting (MBCP) program for her first visit to Brussels. Nancy is the Director of the MBCP Program at the University of California San Francisco’s Osher Center for Integrative Medicine and an Assistant Clinical Professor in the UCSF School of Nursing. A meditation practitioner for 35 years, Nancy began her professional training in Mindfulness-Based Stress Reductions (MBSR) with Jon Kabat-Zinn, PhD, in 1994. After teaching MBSR for a number of years, Nancy began adapting the MBSR program to meet the needs of pregnant women and their partners, creating the MBCP program.

Since 1998 Nancy has taught MBCP and mindfulness skills to more than 2000 expectant parents and professionals both in the US and internationally. Her book Mindful Birthing: Training the Mind, Body and Heart for Childbirth and Beyond, which has been translated into French, Dutch and German, received the 2014 Book of the Year Award from the American College of Nurse-Midwives. Turkish and Chinese editions of Mindful Birthing are forthcoming.
The current focus of Nancy’s work is training MBCP Instructors worldwide and collaborating with research colleagues in the US and internationally who are investigating the short and long-term impact of the MBCP Program on expectant parents and their babies.

A weekend workshop entitled the Mind in Labor will take place from the 17th to the 19th June for both expectant parents and professionals at Les Sources in Woluwe. During this workshop Nancy will offer practical mindfulness skills for reducing stress and anxiety during pregnancy, working with pain during childbirth and skills for promoting a relationship of caring, connectedness and compassion between new parents and their infants from the moments of birth.
Don't miss this unique opportunity to meet a passionate woman and discover a powerful program!

Practical information

Friday 17th June 6:30 pm to 9:30 pm ; Saturday from 9:30 am to 4:30 pm ; Sunday from 10am to 4:30pm (last session only for professionals from 5:30 to 7:30 pm).
Fee : 300 euros, organic snacks and lunches included for Saturday & Sunday, please have dinner before arriving on Friday :-)
Early registration advised (to register, you first have to create an account on the website. If this is too difficult (as it is in French only), you can also transfer the fee on our bank account with your name + MIL, even if it increases the administrative duty.
Bank details :
Emergences ASBL
Argenta Bank - Ixelles
IBAN : BE32 9795 9729 6602
BIC SWIFT : ARSPBE22

Entire attendance at the workshop will allow people to apply for the September online MBCP Teacher Training

Sponsoring Organisations: Emergences, Mamwé, and Amala Espace Naissance

 

Version française

Nouveau !! 15 places disponibles avec traduction en français !! Nous contacter via info@emergences.org avant de réserver !!

Nous avons la chance d'accueillir à Bruxelles Nancy Bardacke, créatrice de la MBCP (mindfulness-based childbirth and parenting). Forte de ses quarante ans de pratique méditative et obstétricale, formée notamment par Jon Kabat-Zinn et Bob Stahl, cette sage-femme américaine a compris la nécessité impérieuse de permettre aux nouvelles familles de développer leurs ressources intérieures pour faire face aux défis de la naissance et de la parentalité.
Depuis 1998, elle a accompagné plus de 1500 couples avec ce programme, dont vous venons d'achever le premier cycle à Bruxelles, et qui fait l'objet de plusieurs études scientifiques.
Son livre, Mindful Birthing, a été traduit en français, néerlandais, allemand et turc.
Organisé par Emergences, Mamwé et Amala Espace Naissance, ce séminaire expérientiel "Mind in Labor" est avant tout destiné aux professionnels de la naissance (sages-femmes, obstétriciens, psychologues, doulas,...).
Nancy Bardacke y présentera et partagera ses outils pour accompagner les futurs parents pendant la grossesse, la naissance et les premiers mois de la vie avec un nouveau-né.
Le séminaire sera également ouvert à quelques couples attendant un enfant et désireux d'expérimenter les outils en présence de Nancy et de soignants.

Infos pratiques :
Le stage est non-résidentiel.
Les horaires :
Vendredi de 18h30 à 21h30
Samedi de 9h30 à 16h30
Dimanche de 10h à 19h30 (sauf pour les futurs parents, pour qui cela se termine à 16h30).
Le stage aura lieu dans la très belle salle des Sources, à Woluwé Saint-Lambert (plan ci-dessous).
La langue de travail sera l'anglais.

NOUVEAU : Une traduction sera possible pour 15 personnes (système de traduction portatif). Ce sera une traduction simultanée, réalisée par des personnes bilingues mais non professionnelles de l'interprétariat.
Une somme de 50 euros (à apporter en cash le vendredi) sera demandée pour compenser le coût de la traduction.
Contactez-nous sur info@emergences.org avant de réserver pour s'assurer qu'il y a encore des casques disponibles.

Les repas de midi et les collations sont comprises dans le prix.
Vendredi, nous vous demandons de souper avant d'arriver, le repas du soir n'est pas prévu, mais il y aura une petite collation vers 20h.
Nous vous remercions d'apporter votre coussin de méditation et tapis de yoga.

Le fait d'assister à l'entièreté de l'atelier permet de poser sa candidature à la prochaine étape de formation du cursus MBCP, qui aura lieu en septembre (en ligne).
 

Nederlandse versie

Mindful ouders worden

Tot ons groot genoegen mogen wij voor de eerste keer in België Nancy Bardacke ontvangen. Zij is de oprichtster van de MBCP, Mindfulness Based Childbirth and Parenting.
Sinds 1998 begeleidde ze meer dan 1500 koppels binnen dit programma, dat reeds verschillende keren wetenschappelijk is onderzocht en aangeboden wordt door een aantal Engelse en Amerikaanse universiteiten. Haar boek “Mindful Birthing" is vertaald in het Frans, Nederlands, Duits en het Turks.
Nancy heeft veertig jaar ervaring met meditatie en verloskunde. Ze ontwikkelde het MBCP-programma om aanstaande ouders te helpen hun interne krachtbronnen te versterken, als voorbereiding op alle uitdagingen die geboorte en ouderschap met zich meebrengen. Nancy Bardacke volgde haar opleiding bij bekende trainers als Jon Kabat Zinn, Bob Stahl en anderen.
Zijn workshop Mind in Labor, bestemd voor aanstaande ouders en professionals. Deze workshop vind plaats van 17 tot 19 juni in de zaal Les Sources in Woluwe. Nancy Bardacke leert u tijdens dit weekeinde o.a. praktische tools in hoe om te gaan met stress en pijn tijdens de bevalling, en hoe ouders zich zo vloeiend mogelijk aan kunnen passen aan het leven met een pasgeborene.
Een boeiende ontmoeting met een gepassioneerde vrouw, die U zeker niet mag missen!

Vrijdag 17 juni 18uur30-21h30, zaterdag 9:30-16:30, zondag 10:00-16u30 (19u30 voor professionals).

Prijs : €300, inclusief twee bio snacks en lunches (zat/zon).

U kunt zich als volgt inschrijven :
Links bovenaan deze site maakt u bij de groene button 's'inscrire a l'évènement' een account aan.
Daarna ontvangt u een email.  Wanneer u de link in de email aanklikt, kunt u zich verder inschrijven middels de groene knop 'payer You can also transfer the fee on our bank account with your name + MIL, even if it increases the administrative duty.
Bank details :
Emergences ASBL
Argenta Bank - Ixelles
IBAN : BE32 9795 9729 6602
BIC SWIFT : ARSPBE22

Entire attendance at the workshop will allow people to apply for the September online MBCP Teacher Training

Organisatie : Emergences, Mamwé, Amala Espace Naissance

 

Lors de ce stage, José Le Roy et Ilios Kotsou vous proposeront de vivre des exercices ou expériences afin de (re)prendre conscience de cet espace qui est notre vraie nature, de manière simple et ludique.
Ouvert à tous, il offre l'opportunité d'explorer la pleine conscience conjuguée à l'advaita vedanta.

Naître en conscience propose aux (futurs) parents des outils pour :
- évoluer ensemble dans ce moment de transition
- s’ancrer dans l'instant présent
- se connecter à leurs ressources
- accueillir la vie telle qu’elle se présente.

Lorsqu'on cherche à évoluer à travers une psychothérapie ou un cheminement spirituel, le travail sur les émotions représente un aspect essentiel. L'émotion est un matériau précieux par ses potentialités pour la transformation intérieure. Quand nous sommes pris par la souffrance, nos émotions nous submergent, nous nous débattons pour leur échapper.
Ce week-end animé par le Dr Christophe Massin aura pour objet une réconciliation avec elles, car elles nous offrent un accès privilégié à l'ouverture du coeur :
- Comment identifier et comprendre les émotions qui nous posent problème ?
- Comment s'ouvrir au ressenti pour vivre le processus d'acceptation ?
- Comment accéder à plus de sérénité et contacter un sentiment de joie et d'amour ?