Atelier : L'alchimie des émotions

Lorsqu'on cherche à évoluer à travers une psychothérapie ou un cheminement spirituel, le travail sur les émotions représente un aspect essentiel. L'émotion est un matériau précieux par ses potentialités pour la transformation intérieure. Quand nous sommes pris par la souffrance, nos émotions nous submergent, nous nous débattons pour leur échapper.
Ce week-end animé par le Dr Christophe Massin aura pour objet une réconciliation avec elles, car elles nous offrent un accès privilégié à l'ouverture du coeur :
- Comment identifier et comprendre les émotions qui nous posent problème ?
- Comment s'ouvrir au ressenti pour vivre le processus d'acceptation ?
- Comment accéder à plus de sérénité et contacter un sentiment de joie et d'amour ?

Il n'y a pas de lien spécifique avec la mindfulness, mais bien une dimension d'introspection et de méditation.
Il s'agit d'un weekend expérientiel mais chacun participe librement, à sa mesure. 

Infos pratiques :
Le stage aura lieu le samedi 23 janvier de 10h à 16h et le dimanche 24 janvier de 10h à 16h. L'accueil aura lieu samedi à partir de 9h30.
Les repas de midi ne sont pas inclus dans le prix, nous proposons à chacun d'amener son assiette et ses couverts et un petit plat à partager avec le groupe en auberge espagnole.
Il est très facile (et gratuit) de se garer dans les alentours.
Le prix du stage est de 125 euros.