Atelier : Atelier d'initiation "naître en conscience"

Naître en conscience propose aux (futurs) parents des outils pour :
- évoluer ensemble dans ce moment de transition
- s’ancrer dans l'instant présent
- se connecter à leurs ressources
- accueillir la vie telle qu’elle se présente.

A la différence du cycle, l'atelier d'initiation sur 2 jours propose un avant-goût de ce qu'est l'accompagnement à la naissance basée sur la pleine conscience. Il cible principalement  les (futurs) parents qui attendent la venue de leur enfant avant la fin du cycle, ceux qui hésitent à s'engager ou manquent de temps pour un processus de longue haleine comme celui des 9 semaines ou les mamans seules.

Contenu

Chaque journée comportera :
- des moments guidés d’exercices de pleine conscience
- des informations théoriques
des temps d'échange et de réflexion, formels et informels.
Entre chaque journée, les participants sont encouragés à avoir une pratique quotidienne.

Qu’en attendre ?

A l’issue des deux journées, les participants auront eu l’occasion d’aborder certaines de leurs croyances par rapport à l’accouchement et la parentalité, d’expérimenter la communication bienveillante et l’accueil de la douleur, de prendre conscience de leurs ressources intérieures.
La physiologie de l’accouchement, la douleur, l’allaitement, les pleurs du nouveau-né feront partie des sujets théoriques abordés.

En pratique

Les samedis 9 et 16 janvier, de 13h à 18h à Mamwé, Avenue du Duc Jean 72, 1083 Ganshoren.
50 €/couple (remboursement partiel par la mutuelle à l’issue de la deuxième journée).
Mamans bienvenues à partir de 24 semaines (+/- 6 mois) de grossesse; seules ou avec leur partenaire ou accompagnant(e) de naissance.
L'atelier est animé par Faouzia Ismaïli et Caroline Lesire.
La participation à la séance d'information, qui est organisée le jeudi 26 novembre à 20h15 à Amala Espace Naissance est un préalable pour pouvoir suivre l'atelier. Il est demandé de s'inscrire à la séance d'information via le site (séance gratuite).