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Conférence

Thierry janssen

Notre civilisation repose sur l’idée de l’évolution et du progrès.
Pourtant, pour qui s’intéresse à l’histoire, il apparait que certaines civilisations antiques, soumises à la nécessité de pérenniser au lieu de progresser, étaient plus sages et plus adaptées à leur environnement que la nôtre.
Leur façon de se représenter le monde nous parait parfois naïve, superstitieuse ou illusoire.
En réalité, elle était le fruit d’une profonde connexion à la nature, d’une fine connaissance des lois de la Vie, et d’un rapport au monde guidé par l’humilité, le bon-sens et le courage.
Médecin, chirurgien devenu psychothérapeute, auteur de nombreux livres consacrés à une approche globale de l’être humain et une vision spirituelle de la société, fondateur de l’École de la Posture juste, à Bruxelles, Thierry Janssen est tombé en amour pour la civilisation des pharaons alors qu’il était enfant. Initié à l’égyptologie, dès l’âge de 10 ans, par Arpag Mekhitarian, il nous invite à comprendre les mythes, les symboles et les rituels millénaires de l’Égypte ancienne à la lumière des grands principes de la psychologie.

Nous découvrons alors que ce précieux héritage nous parle de nous, au plus profond de ce qui nous rend vivants.
Dans cette rencontre/conférence, Thierry Janssen rend hommage à la sagesse et à la justesse des hommes et des femmes qui ont vécu, il y a deux mille ans, durant plus de trois mille ans, sur les bords du Nil.
Il nous encourage à nous laisser inspirer par ce qui a permis l’impressionnante longévité de l’une des plus brillantes civilisation de l’histoire. Il nous convie à un formidable voyage intérieur dont les enseignements pourraient changer la réalité que nous créons à l’extérieur.


Conférence

Pabloweb

Et si l’entraide n’était pas seulement un idéal moral, mais une véritable stratégie de survie ?
Dans un monde traversé par les crises écologiques, sociales et spirituelles, Pablo Servigne explore les lois du vivant et les dynamiques de coopération qui fondent toute forme de résilience.
De la biologie à la politique, de la psychologie à la mythologie, il révèle comment l’entraide peut redevenir le cœur battant de nos sociétés.
À travers cette conférence, il nous invite à comprendre les principes qui sous-tendent l’entraide, à en faire une stratégie collective et à renouer avec un récit porteur de lien et de confiance pour soi, pour les autres et pour le vivant.

Pablo Servigne est un auteur et conférencier franco-colombien, ingénieur agronome de formation et docteur en biologie.
Il est spécialisé dans l’étude des effondrements, de la transition écologique et des dynamiques de coopération.
Il est co-auteur du livre Comment tout peut s’effondrer (2015), ouvrage qui a largement contribué à populariser la collapsologie.
Il a également publié L’entraide, l’autre loi de la jungle, Une autre fin du monde est possible et L’effondrement (et après) expliqué à nos enfants… et à nos parents.
Sa dernière parution est Le réseau des tempêtes. Manifeste pour une entraide populaire (8 octobre 2025).
Il co-dirige un projet de recherche sur l’entraide en temps de crise, anime la masterclass « La Puissance de l’entraide » et a fondé l’association Le Réseau des Tempêtes. 


Conférence

Pabloweb

Et si l’entraide n’était pas seulement un idéal moral, mais une véritable stratégie de survie ?
Dans un monde traversé par les crises écologiques, sociales et spirituelles, Pablo Servigne explore les lois du vivant et les dynamiques de coopération qui fondent toute forme de résilience.
De la biologie à la politique, de la psychologie à la mythologie, il révèle comment l’entraide peut redevenir le cœur battant de nos sociétés.
À travers cette conférence, il nous invite à comprendre les principes qui sous-tendent l’entraide, à en faire une stratégie collective et à renouer avec un récit porteur de lien et de confiance pour soi, pour les autres et pour le vivant.

Pablo Servigne est un auteur et conférencier franco-colombien, ingénieur agronome de formation et docteur en biologie.
Il est spécialisé dans l’étude des effondrements, de la transition écologique et des dynamiques de coopération.
Il est co-auteur du livre Comment tout peut s’effondrer (2015), ouvrage qui a largement contribué à populariser la collapsologie.
Il a également publié L’entraide, l’autre loi de la jungle, Une autre fin du monde est possible et L’effondrement (et après) expliqué à nos enfants… et à nos parents.
Sa dernière parution est Le réseau des tempêtes. Manifeste pour une entraide populaire (8 octobre 2025).
Il co-dirige un projet de recherche sur l’entraide en temps de crise, anime la masterclass « La Puissance de l’entraide » et a fondé l’association Le Réseau des Tempêtes. 


Retraite / Atelier

Tete femme

Libérez votre énergie vitale !

Vous avez envie de vous ressourcer le temps d’un week-end ? De faire une pause pour vraiment vous réguler ? De retrouver de l’énergie et de la stabilité ?

Rejoignez-nous pour un week-end résidentiel à la Maison du Chemin des Roches - Dongelberg (45 km de Bruxelles).

Week-end de pleine conscience et régulation du système nerveux

Et si vous faisiez une pause pour vraiment vous réguler ?
Un week-end pour ralentir, apaiser le système nerveux et retrouver calme, stabilité et énergie.
À travers des pratiques de pleine conscience et des outils issus de la théorie polyvagale, vous apprendrez à reconnaître les états de stress et à activer des ressources concrètes de sécurité intérieure. Cette immersion vous accompagne du stress vers la régulation, en élargissant vos capacités de choix, d’adaptation et de présence.
Les pratiques proposées, simples et accessibles, favorisent une détente tout en renforçant votre capacité à faire face aux défis de la vie avec plus de souplesse.

AU PROGRAMME
- Régulation du système nerveux (approche polyvagale)
- Méditations guidées
- Étirements en conscience
- Temps libres pour se reposer
- Repas végétariens savoureux

✨ Un temps pour se déposer, se recentrer et repartir ancré·e et ressourcé·e.

ANIMÉ PAR 
Valérie van Nitsen accompagne les processus de régulation du stress et de l’anxiété.
Thérapeute formée à la Somatic Experiencing® et instructrice de Pleine Conscience (certifiée ULB & CMSC) www.enconscience.com

POUR QUI ?
Personnes ayant déjà une pratique de méditation - La retraite est organisée à partir de 12 participants (maximum 22).

HEBERGEMENT 
Chambre double avec sanitaires privés. En fonction du nombre d’inscrits, possibilité limitée de chambre seule. Les draps et serviettes ne sont pas inclus dans le prix (possibilité de les louer sur place en le demandant à l'avance).

NOURRITURE
Cuisine végétarienne.

UNE QUESTION ?
valerie.van.nitsen@emergences.org

TARIFS DU WEEK-END RÉSIDENTIEL EN PENSION COMPLÈTE : 
345 euros en chambre double 
445 euros en chambre seule (dans la limite des chambres disponibles)

Paiement en 3 sans frais disponible via l'option Klarna (au moment du panier).


Retraite / Atelier

Cultivating mindful self compassion

Comment s'aimer sois-même ?

Ce week-end sera l’occasion de prendre du temps pour vous, de vous offrir une parenthèse hors de votre quotidien ! Dans un havre de paix à la lisière d’une forêt qui domine la Vallée de la Salm (Ardennes belges), vous allez pouvoir vous poser, entrer en contact avec vous-même et apprendre à vous aimer un peu, beaucoup, passionnément ? De toute façon plus et mieux que d’habitude !

Grâce à l’autocompassion, vous apprendrez à interagir autrement avec vous-même.

Vous acquierrerez des outils pour 

- tout simplement vous apprécier
- vous libérer de l’autocritique et des jugements
- vous pardonner (si, c’est possible !)
- vous protéger, mettre vos limites
- réguler vos émotions
- vous centrer de manière à agir en position de force

Vous allez découvrir des ressources cachées au cœur de vous-même, qui vous apporteront un sentiment de bien-être au quotidien. En prenant soin de vous, vous prendrez aussi mieux soin des autres.

Au programme 
- méditations guidées de pleine conscience et d’autocompassion
- bains de forêt
- étirements en conscience
 

Animé par 
Valérie van Nitsen accompagne les processus de régulation du stress et de l’anxiété.
Thérapeute formée à la Somatic Experiencing® et instructrice de Pleine Conscience (certifiée ULB & CMSC)
 
Pour qui ?
Week-end ouvert à toutes et tous. Il n’y a pas de pré-requis nécessaire pour participer à ce week-end.
Vous pouvez découvrir les pratiques ou simplement renouer avec votre pratique d’autocompassion et l’approfondir (si vous avez déjà suivi un cycle).
Groupe de 10 à 22 participant·es.
 
Hébergement 
Chambre double avec sanitaires privés 
Chambre seule (possibilité limitée en fonction du nombre d’inscrit·es).
Les draps et serviettes ne sont pas inclus dans le prix (possibilité de les louer sur place en le demandant à l'avance).

Nourriture 
Cuisine végétarienne

Une question ?
valerie.van.nitsen@emergences.org

Covoiturage

Voici le lien qui vous permet de vous organiser pour le covoiturage : 
Autres services - Navette à partir de la Gare de Vielsalm à prévoir à l’avance

Tarifs du week-end résidentiel en pension complète :
345 euros en chambre double 
445 euros en chambre seule (dans la limite des chambres disponibles)

Paiement en 3 sans frais disponible via l'option Klarna (au moment du panier).
 

 

 


Retraite

Photos site emergences bonnes dimensions 1

Retraite silencieuse, au cœur de la pleine conscience

Dans cette retraite résidentielle et silencieuse, nous allons au cœur de la pleine conscience. 
Nous passons 5 jours en silence.
Nous chérissons le silence comme un joyau précieux.
Nous créons un espace pour ouvrir notre esprit et notre cœur et être présent·es.
Nous méditons en silence, en alternant la méditation assise et la méditation marchée.
La méditation se poursuit aussi pendant les moments libres et les repas. 
Chaque jour, il y a du temps pour l'enseignement et pour les questions.
Un entretien personnel est également toujours possible.

Cette retraite est accessible à toute personne ayant déjà une pratique de méditation.
Elle est notamment ouverte aux instructeurices et futur·es instructeurices de programmes basés sur la pleine conscience, elles rencontrent les critères de pré-requis pour la formation d’instructeurice MBSR.

Infos pratiques :

Du mardi 14 juillet à 17h au samedi 19 juillet à 15h.
Frais de logement (chambre partagée) et restauration (nourriture végétarienne délicieuse) : 450 euros.
Frais pédagogiques et d'organisation : 450 euros.
La plupart des chambres sont partagées (2 ou 3 personnes). Il y a quelques chambres individuelles, disponibles sur paiement d'un supplément.
Il est important de communiquer vos intolérances alimentaires à l'adresse suivante: info@meditation-chemindesroches.be au plus tard une semaine avant le début de la retraite).
Le seul prérequis d'avoir déjà une expérience de la méditation et une connaissance des pratiques formelles de la pleine conscience (bodyscan, méditation marchée, méditation assise,...).
Les participant·es s'engagent à participer à cette retraite sous leur propre responsabilité.


Paiement en 3 sans frais disponible via l'option Klarna (au moment du panier).
 


Atelier / Retraite

Yo co

Retrouver son élan, au cœur du vivant
Cinq jours pour se reconnecter, s'émouvoir et s'engager

Et si nous  prenions le temps de nous reconnecter ?
Nous vous invitons à un stage de 5 jours de ressourcement pour retrouver du souffle et de l’élan.
A la fois ralentir, se retrouver et se ressourcer dans le lien à soi, aux autres et à la nature.
Face aux stress et aux bouleversements qui secouent tant notre vie quotidienne que le monde, ce stage offre un cheminement qui nous reconnecte à notre vitalité profonde sans nier les défis de nos vies.

Pendant ce séjour, nous ouvrirons un espace de reconnexion à ce qui est vivant en nous et autour de nous.
Ce temps fort permettra de retisser du lien là où l’on se sent parfois seul·e, fatigué.e ou découragé·e, d’accueillir ces ressentis et de renouer avec la vitalité et l’action engagée. 

Il s'agira de retrouver ce qui nous met en mouvement. Pour nourrir notre élan vital.

Au programme

Les pratiques seront variées, parfois seul·e, parfois en petits groupes ou grand groupe.
De la méditation, de la visualisation, des chants, du mouvement, des pratiques créatives et d’improvisation, en intérieur et en extérieur.
Elles s'articuleront autour d'un processus initié par Joanna Macy, qui nous invite à cheminer ensemble en quatre temps :
💚 Cultiver la gratitude
💧 Accueillir nos émotions difficiles
👁 Changer de regard
🚶‍♀️ Avancer avec plus de clarté et poser des actions qui ont du sens.

Avec une attention à la disponibilité de chacun·e de s’engager ou non dans ces possibilités.

Dans un cadre bienveillant et joyeux, nous prendrons soin de ce qui compte pour nous, en lien avec les autres et avec le monde vivant.

Le lieu

Nous serons accueilli·es au Château de la Ferme du Tahier, dans un environnement naturel préservé de l’Ardenne belge.
Entouré de forêts, de prairies et de paysages ouverts, ce lieu offre un cadre simple et inspirant pour se déposer, marcher dans la nature, contempler et laisser émerger de nouvelles perspectives.
Les pratiques auront lieu en intérieur et en extérieur, afin de nourrir notre lien direct avec le vivant.

L’hébergement se fait principalement en chambres partagées. Quelques chambres pourront être privatisées sur demande (moyennant tarif particulier).
Les repas sont végétariens, préparés avec une attention particulière et beaucoup d'amour et de talent par Klaudia Benjaszewicz, avec des produits locaux et de saison.


Caroline Lesire, Alex Castanheira, Yoan Svejcar et Fanny Boëgeat se réjouissent de partager avec vous ce temps fort, nourri de méditations, d’expériences, de silence, de nature, de mouvements et de rencontres.

N.B.: il ne s’agit pas d’une retraite de méditation de pleine conscience. Ceci dit, le séjour sera ponctuée de nombreux temps de méditation.

 

 

 


Retraite / Atelier

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Apaiser le stress, activer la vie !

« Il n’y a qu’un voyage, c’est le voyage au-dedans de soi » Rainer Maria Rilke

Offrez-vous une parenthèse hors du temps, dans un lieu paisible et ressourçant, situé dans les Ardennes! 
Un week-end immersif pour passer de la survie à la vie, grâce à des outils concrets d’auto-régulation du système nerveux. 


Vous vous sentez souvent tendu·e, stressé·e, fatigué·e ?   
Parfois envahi·e par des pensées comme « je ne suis pas assez », « je n’y arriverai pas » ? Vous avez l’impression de subir votre état ? 
 
° Ce n’est pas un manque de volonté.  
° C’est souvent votre système nerveux qui cherche à vous protéger. 
 
Lorsque nous vivons trop longtemps en mode survie, notre corps privilégie l’évitement, le figement ou l’hyper-contrôle. On cherche avant tout à ne plus souffrir… plutôt qu’à vivre pleinement. 
 
✨ Le temps d’un week-end résidentiel, nous vous proposons de découvrir les bases de
la théorie polyvagale et d’expérimenter des outils concrets pour réguler votre système nerveux,
renforcer votre sécurité intérieure et à retrouver énergie, stabilité et clarté.
 
À travers des pratiques simples, ludiques et accessibles vous apprendrez à : 

- reconnaître les états de votre système nerveux (cartographie polyvagale) 
- développer votre conscience corporelle
- renforcer votre capacité à vous auto-apaiser 
- créer votre boîte à ressources personnelle 
- entraîner votre nerf vague (méditation, respiration, conscience corporelle, mouvement,  …)   

L’objectif : Vous apprendrez à reconnaitre votre état interne, à faire appel à vos ressources pour élargir vos capacités de choix et d’action.  


✨ Un week-end pour vous offrir un espace sécurisant, vivant et expérientiel .... et passer, de plus en plus souvent, de la survie à la vie. Un temps pour apprendre à vous auto-réguler, vous auto-apaiser…renforcer votre sécurité intérieure et repartir avec des outils que vous pourrez utiliser au quotidien. 
 

ANIME PAR
Valérie van Nitsen accompagne les processus de régulation du stress et de l’anxiété Thérapeute formée à la Somatic Experiencing® et instructrice de Pleine Conscience (certifiée ULB &CMSC) www.enconscience.com Elle est assistée par Sophie l'Herbier (psychologue).
 
POUR QUI ? 
Personnes ayant déjà une pratique de méditation (8 à 22 participant·es) 
 
HEBERGEMENT 
Chambre double avec sanitaires privés. En fonction du nombre d’inscrits, possibilité limitée de chambre seule. 
Les draps et serviettes ne sont pas inclus dans le prix (possibilité de les louer sur place en le demandant à l'avance).  
  
NOURRITURE
Cuisine végétarienne. 
  
UNE QUESTION ?
valerie.van.nitsen@emergences.org

COVOITURAGE
Voici le lien qui vous permet de vous organiser pour le covoiturage : 
Autres services - Navette à partir de la Gare de Vielsalm à prévoir à l’avance

TARIFS DU WEEK-END RÉSIDENTIEL EN PENSION COMPLÈTE : 
345 euros en chambre double 
445 euros en chambre seule (dans la limite des chambres disponibles)

Paiement en 3 sans frais disponible via l'option Klarna (au moment du panier).

 

 


Journée Emergences

Je2026

Depuis 16 ans, les Journées Émergences sont l’événement de référence de la méditation engagée dans le monde francophone.
Elles rassemblent chaque année plusieurs milliers de personnes autour d’un thème universel, exploré à la croisée de la philosophie, de la psychologie, des neurosciences, de l’écologie et des arts. Leur ambition : partager des connaissances de qualité et soutenir des projets solidaires, dans un élan collectif où se conjuguent réflexion, ouverture et engagement.

Cette année, le 12 septembre, nous explorerons ensemble une question essentielle, celle de l'amitié.
Et depuis chez vous, vous vivrez une expérience riche et vibrante : des conférences de personnalités inspirantes, parmi lesquelles Frédéric Lopez, Anne Alombert, Thomas d'Ansembourg, Anaïs Gaudemart, Alexandre Jollien, Marianne Leenart, Gabs, Jean-Lou Fourquet et Matthieu Ricard, des dialogues, de la musique et de la poésie.

Grâce à une retransmission soignée, un accompagnement chaleureux sur le chat et un replay disponible pendant 30 jours, vous profitez pleinement de la profondeur de cette journée, sans rien perdre de sa force collective.

Programme de la journée (à venir)
 

Infos pratiques :

– Un lien sera envoyé quelques jours avant l’événement.

– Bonus : accès gratuit au replay pendant 30 jours.

– Attention : inscription séparée pour le présentiel et le distanciel, les deux ne sont pas cumulables !


Retraite

Photos site emergences bonnes dimensions 1

Retraite silencieuse, au cœur de la pleine conscience

Dans cette retraite résidentielle et silencieuse, nous allons au cœur de la pleine conscience. 
Nous passons 5 jours en silence.
Nous chérissons le silence comme un joyau précieux.
Nous créons un espace pour ouvrir notre esprit et notre cœur et être présent·es.
Nous méditons en silence, en alternant la méditation assise et la méditation marchée.
La méditation se poursuit aussi pendant les moments libres et les repas. 
Chaque jour, il y a du temps pour l'enseignement et pour les questions.
Un entretien personnel est également toujours possible.

Cette retraite est accessible à toute personne ayant déjà une pratique de méditation.
Elle est notamment ouverte aux instructeurices et futur·es instructeurices de programmes basés sur la pleine conscience, elles rencontrent les critères de pré-requis pour la formation d’instructeurice MBSR.

Infos pratiques :

Du 19 juillet à 17h au 25 juillet à 15h.
Frais de logement (chambre partagée) et restauration (nourriture végétarienne délicieuse) : 450 euros.
Frais pédagogiques et d'organisation : 450 euros.
La plupart des chambres sont partagées (2 ou 3 personnes). Il y a quelques chambres individuelles, disponibles sur paiement d'un supplément.
Il est important de communiquer vos intolérances alimentaires à l'adresse suivante: info@meditation-chemindesroches.be au plus tard une semaine avant le début de la retraite).
Le seul prérequis d'avoir déjà une expérience de la méditation et une connaissance des pratiques formelles de la pleine conscience (bodyscan, méditation marchée, méditation assise,...).
Les participant·es s'engagent à participer à cette retraite sous leur propre responsabilité.

Paiement en 3 sans frais disponible via l'option Klarna (au moment du panier).