Cycle d'approfondissement

Une très bonne opportunité pour approfondir le premier cycle de pleine conscience que j'ai suivi l'année passée.
Cela donne envie d'être régulier sur ce chemin de vie.
Une mention spéciale pour notre animatrice/formatrice Valérie Van Nitsen.
Merci à elle et au groupe que nous avons formé pendant six semaines.

Marc

L'approfondissement est vraiment une étape supplémentaire à la pratique qui permet de s'épanouir à travers celle-ci. C'est déjà une chance de s'offrir le temps et l'expérience de méditer, et l'encrer dans notre quotidien à travers des moments divers et variés c'est comprendre en quoi cette pratique est une véritable source de sagesse et de bienveillance, envers soi-même et envers les autres.

Après le cycle de 8 semaines, laissez vous décanter, pratiquer, hésiter, recommencer... et quand vous êtes prêt, faites l'approfondissement. Ce n'est pas une redite du cycle précédent, mais bien un plus dans votre formation et dans la suite de votre méditation.

Ce cycle d'auto-compassion a changé ma vie ! Véritable trésor de pouvoir découvrir ainsi ses propres ressources. Grâce à une pédagogie extraordinaire , les séances sont telles une succession de réverbères sur le chemin. Expérience inoubliable et étonnante. Complémentaire de cycle MBSR, sans que celui -ci soit nécéssaire, une pratique régulière est aidante et reste nécessaire.
Toute ma sincère gratitude à Valérie et Sybille pour leur incomparable douceur bienveillante.

Comment un espace d’apprentissage et de partage entièrement en distanciel peut-il être aussi vivant, touchant, émouvant, chaleureux, poignant et plein de vie? Je l’ignore. Sans doute la grâce de Sybille et Valérie, un programme d’une puissance étonnante et des participants venus y déposer une partie d’eux. J’ai passé un moment inoubliable et j’espère de tout cœur qu’il me nourrira encore longtemps. Merci ❤️

C'est tout à fait ce qu'il y a dans le titre, un cycle d'approfondissement de la compassion, "profond" donc, avec une personne profondément humaine qui nous accompagne le long du chemin et des participants qui partagent leur humanité. Merci !

Ces 12 rencontres et les pratiques proposées tout au long des 12 semaines sont précieuses, essentielles. Car il est indispensable de se retrouver, de se connecter à la présence et à cette nature dont nous sommes une part. Nous l'avions oublié. Ou on nous en avait extraits. Merci à Caroline et à Isabelle... et à toutes et tous qui ont participé à ce cheminement qui se poursuit bien au-delà!

J’ai suivi ce cycle de formation en juin 2020, il m’a beaucoup transformée. J’ai appris à m’aimer un peu plus, à aimer les autres.
Cela m’a appris également de savoir mettre mes limites, chose avec laquelle j’avais beaucoup de difficultés.

Une présence pleine de compassion toute en simplicité... un régal dans le soutien qu’elle propose..

Un cycle court si riche sur l'ouverture du cœur, que Sandrine incarne sobrement. Les échanges en dyade m'ont profondément marquée. Les séances étaient accompagnées de bijoux de pratiques quotidiennes. Être confrontée à la douleur d'autrui ou non provoque moins la souffrance et je savoure des moments de réjouissance, et de réconciliation avec moi-même.

Merci Sandrine pour ce cycle magnifique qui nous a fait partager ces valeurs du cœur essentielles que sont la joie, la bienveillance, l'empathie et la compassion et pas seulement l'esprit et la pensée. La structure de l'enseignement était aussi formidable avec des moments de méditation, d' enseignement mais aussi de partages entre couples de participants et le groupe entier