Cycle d'approfondissement

Ce cycle a été pour moi une belle opportunité de prendre du temps pour observer et me questionner sur ma manière d'être en relation. La bienveillance du groupe et le bel accompagnement de Sandrine m'ont permis de cheminer sereinement et d'en tirer des enseignements pour la suite de mon chemin. Merci!

Une très bonne opportunité pour approfondir le premier cycle de pleine conscience que j'ai suivi l'année passée.
Cela donne envie d'être régulier sur ce chemin de vie.
Une mention spéciale pour notre animatrice/formatrice Valérie Van Nitsen.
Merci à elle et au groupe que nous avons formé pendant six semaines.

Marc

L'approfondissement est vraiment une étape supplémentaire à la pratique qui permet de s'épanouir à travers celle-ci. C'est déjà une chance de s'offrir le temps et l'expérience de méditer, et l'encrer dans notre quotidien à travers des moments divers et variés c'est comprendre en quoi cette pratique est une véritable source de sagesse et de bienveillance, envers soi-même et envers les autres.

Après le cycle de 8 semaines, laissez vous décanter, pratiquer, hésiter, recommencer... et quand vous êtes prêt, faites l'approfondissement. Ce n'est pas une redite du cycle précédent, mais bien un plus dans votre formation et dans la suite de votre méditation.

Voilà que vient de se terminer la session « Auto-compassion en pleine conscience » tellement ressourçante. Que de belles et riches rencontres, nourrissantes, instructives, respectueuses! Les méditations, la théorie, les exercices, la rigueur et la souplesse de Valérie, le soutien de la part des autres participantes, même en ligne et à distance, tout favorisait la compréhension et l’intégration de cette attitude compatissante envers soi-même. Je suis vraiment très satisfaite d’avoir participé à ce programme qui me permet de changer de regard sur moi et sur les autres, de l’adoucir. Merci de proposer ces programmes qui, dans l’entraide, nous aident à développer notre humanité.

Ozan nous guide dans les méandres de soi avec douceur et bienveillance, les anecdotes sont toujours aussi savoureuses et passant les mois on apprend à observer nos jugements, nos impatiences, nos doutes, à ne pas les malmener les laisser vivre et emprunter peu à peu... le chemin du milieu. Merci infiniment Ozan!

Merci à Maurizio Cortesi et à Emergences de nous proposer ce merveilleux cycle.
Se rencontrer en profondeur, voir chacune des qualités en moi, leurs interconnexions... Me laisser toucher par la vie sous le regard doux et cordial d'un instructeur à l'écoute. Gratitude.

Cela faisait plus de 3 ans que j'avais fait mon cycle des 8 semaines et je me demandais comment j'allais vivre cette nouvelle expérience de pratique en groupe. C'était une TRÈS belle aventure, à nouveau! :)
Ce cycle est arrivé parfaitement à point pour moi et la formule d'1/2 journée par semaine est super, car permet de prendre du temps pour soi en pleine semaine, pour faire un break au coeur de l'agitation. Un vrai plaisir donc, avec une foule d'émotions qui s'invitent et se libèrent. Je serais tout à fait partante pour un nouveau cycle d'approfondissement thématique! ;) MERCI à Caroline :)

Sandrine est une grande source d' inspiration.
J'ai appris un nouveau vocabulaire, à penser differemment, à voire les choses differemment.
Très emue par les méditations guidées.
Sur tout : TOUT COMME MOI!
Je n' ai que de la gratitude!

Merci Sandrine pour ce cycle magnifique qui nous a fait partager ces valeurs du cœur essentielles que sont la joie, la bienveillance, l'empathie et la compassion et pas seulement l'esprit et la pensée. La structure de l'enseignement était aussi formidable avec des moments de méditation, d' enseignement mais aussi de partages entre couples de participants et le groupe entier

une nouvelle fois de belles rencontres, de beaux échanges … et toujours la bienveillance de Caroline pour nous accompagner dans nos découvertes … au même titre que les 8 séances précédentes, ce nouveau cycle a changé ma vie !
merci du fond du cœur …