Cycle d'approfondissement

Ce cycle a été pour moi une belle opportunité de prendre du temps pour observer et me questionner sur ma manière d'être en relation. La bienveillance du groupe et le bel accompagnement de Sandrine m'ont permis de cheminer sereinement et d'en tirer des enseignements pour la suite de mon chemin. Merci!

Une très bonne opportunité pour approfondir le premier cycle de pleine conscience que j'ai suivi l'année passée.
Cela donne envie d'être régulier sur ce chemin de vie.
Une mention spéciale pour notre animatrice/formatrice Valérie Van Nitsen.
Merci à elle et au groupe que nous avons formé pendant six semaines.

Marc

L'approfondissement est vraiment une étape supplémentaire à la pratique qui permet de s'épanouir à travers celle-ci. C'est déjà une chance de s'offrir le temps et l'expérience de méditer, et l'encrer dans notre quotidien à travers des moments divers et variés c'est comprendre en quoi cette pratique est une véritable source de sagesse et de bienveillance, envers soi-même et envers les autres.

Après le cycle de 8 semaines, laissez vous décanter, pratiquer, hésiter, recommencer... et quand vous êtes prêt, faites l'approfondissement. Ce n'est pas une redite du cycle précédent, mais bien un plus dans votre formation et dans la suite de votre méditation.

Incontournable, ce cycle m'a permis (entre autres) de relier mon corps à ce que mon esprit semblait avoir compris mais, jusque là, sans le ressentir complètement... Un véritable éveil à l'auto compassion en pleine conscience et...waouh...que ça fait du bien! Merci à toi Valérie pour ta guidance bienveillante si vivante et à vous toutes pour ces partages si riches.
On passe tant de temps à chercher bien trop loin des trésors qui sont pourtant à la portée de chacun de nous...
Merci!!!

Merci pour cette découverte qui nous ouvre les yeux vers soi et permet de se découvrir. Il y a tellement de profondeurs à explorer pour trouver ses richesses...Beau chalenge de vie... Merci de nous avoir donné les premières pistes !

Ozan nous guide dans les méandres de soi avec douceur et bienveillance, les anecdotes sont toujours aussi savoureuses et passant les mois on apprend à observer nos jugements, nos impatiences, nos doutes, à ne pas les malmener les laisser vivre et emprunter peu à peu... le chemin du milieu. Merci infiniment Ozan!

Une experience humaine et honnête, permettant de donner une place aux soucis et redevenir s(m)on meilleur ami. Tres réussi avec le group avec des format video pleine et breakouts. Merci beaucoup Maurizio

C'est tout à fait ce qu'il y a dans le titre, un cycle d'approfondissement de la compassion, "profond" donc, avec une personne profondément humaine qui nous accompagne le long du chemin et des participants qui partagent leur humanité. Merci !

Formation éclairante et essentielle pour poursuivre dans la bonne direction ! Merci Valérie et Serge

J’ai suivi ce cycle de formation en juin 2020, il m’a beaucoup transformée. J’ai appris à m’aimer un peu plus, à aimer les autres.
Cela m’a appris également de savoir mettre mes limites, chose avec laquelle j’avais beaucoup de difficultés.