Cycle d'approfondissement

Ce cycle a été pour moi une belle opportunité de prendre du temps pour observer et me questionner sur ma manière d'être en relation. La bienveillance du groupe et le bel accompagnement de Sandrine m'ont permis de cheminer sereinement et d'en tirer des enseignements pour la suite de mon chemin. Merci!

Une très bonne opportunité pour approfondir le premier cycle de pleine conscience que j'ai suivi l'année passée.
Cela donne envie d'être régulier sur ce chemin de vie.
Une mention spéciale pour notre animatrice/formatrice Valérie Van Nitsen.
Merci à elle et au groupe que nous avons formé pendant six semaines.

Marc

L'approfondissement est vraiment une étape supplémentaire à la pratique qui permet de s'épanouir à travers celle-ci. C'est déjà une chance de s'offrir le temps et l'expérience de méditer, et l'encrer dans notre quotidien à travers des moments divers et variés c'est comprendre en quoi cette pratique est une véritable source de sagesse et de bienveillance, envers soi-même et envers les autres.

Après le cycle de 8 semaines, laissez vous décanter, pratiquer, hésiter, recommencer... et quand vous êtes prêt, faites l'approfondissement. Ce n'est pas une redite du cycle précédent, mais bien un plus dans votre formation et dans la suite de votre méditation.

Que de bienfaits ! J'ai adoré cette approche par Caroline, Je me suis autorisée à prendre ce temps pour moi, écouter mon corps, me recentrer sur ma respiration, l'écoute de mon ventre et mes autres ressentis corporels.
Ce fut un réel moment d'apprentissage et d'expérimentation de la relation à mon corps et de ses systèmes.

Incontournable, ce cycle m'a permis (entre autres) de relier mon corps à ce que mon esprit semblait avoir compris mais, jusque là, sans le ressentir complètement... Un véritable éveil à l'auto compassion en pleine conscience et...waouh...que ça fait du bien! Merci à toi Valérie pour ta guidance bienveillante si vivante et à vous toutes pour ces partages si riches.
On passe tant de temps à chercher bien trop loin des trésors qui sont pourtant à la portée de chacun de nous...
Merci!!!

Belles rencontres, beaux moments tournés vers notre Terre Mère et tous ses habitants...
Quelques pratiques à vivre au quotidien.. Que du bonheur grâce à Caroline et Isabelle et tous les ecopotes et ecopotines
Françoise

Ce cycle d'auto-compassion a changé ma vie ! Véritable trésor de pouvoir découvrir ainsi ses propres ressources. Grâce à une pédagogie extraordinaire , les séances sont telles une succession de réverbères sur le chemin. Expérience inoubliable et étonnante. Complémentaire de cycle MBSR, sans que celui -ci soit nécéssaire, une pratique régulière est aidante et reste nécessaire.
Toute ma sincère gratitude à Valérie et Sybille pour leur incomparable douceur bienveillante.

Expérience merveilleuse, exercices utiles, partage bienveillant, un groupe fantastique Nous toutes et tous n'avions pas envie de faire nos adieux. BRAVO MAURIZIO! GRAZIE MILLE et tante cose belle ! Et un grand merci a tout le groupe

J’ai suivi ce cycle de formation en juin 2020, il m’a beaucoup transformée. J’ai appris à m’aimer un peu plus, à aimer les autres.
Cela m’a appris également de savoir mettre mes limites, chose avec laquelle j’avais beaucoup de difficultés.

une nouvelle fois de belles rencontres, de beaux échanges … et toujours la bienveillance de Caroline pour nous accompagner dans nos découvertes … au même titre que les 8 séances précédentes, ce nouveau cycle a changé ma vie !
merci du fond du cœur …