Cycle d'approfondissement

C’était la deuxième fois que je participais à cette formation au Dialogue Conscient, et l’expérience a été, une nouvelle fois, profondément marquante.
Cela m’a permis d’ouvrir des espaces que je n’avais pas perçus lors de ma première participation, et de découvrir des possibilités relationnelles à côté desquelles j’étais tout simplement passé.
J’ai été particulièrement touché par la guidance autour de « s’accorder à l’émergence ». J’y ai trouvé une liberté assez remarquable : moins de volonté de maîtriser, davantage de confiance dans ce qui se déploie dans la relation. Cette posture transforme profondément la qualité de présence.
Ce que j’en retiens ne reste pas au niveau de l’expérience vécue en formation. J’en mesure déjà les effets très concrets dans ma pratique de médiateur : une écoute plus fine, un rapport au temps différent, et une capacité accrue à laisser émerger ce qui cherche à se dire.

Expérience différente de celles que j'avais vécues auparavant puisque c'était en ligne. C'était une approche très intéressante, surtout quand on n'habite pas tout près du lieu de formation. Les séances étaient riches et intenses grâce à Sandrine qui nous a guidés avec patience et bienveillance.

Merci à Valérie …et au groupe
Cycle enrichissant ,bienveillant ,parfois interpellant , authentique , et qui laisse des traces dans « la vie de tous les jours ‘
Marguerite

Ce cycle a été pour moi une belle opportunité de prendre du temps pour observer et me questionner sur ma manière d'être en relation. La bienveillance du groupe et le bel accompagnement de Sandrine m'ont permis de cheminer sereinement et d'en tirer des enseignements pour la suite de mon chemin. Merci!

Une très bonne opportunité pour approfondir le premier cycle de pleine conscience que j'ai suivi l'année passée.
Cela donne envie d'être régulier sur ce chemin de vie.
Une mention spéciale pour notre animatrice/formatrice Valérie Van Nitsen.
Merci à elle et au groupe que nous avons formé pendant six semaines.

Marc

Le chemin de pleine conscience avec Ilios, tel un voyage à travers les méandres profonds, intérieurs du corps et de l'âme.. Soudain, quelque chose s'ouvre. Soudain, quelque chose s'éclaire. La pluie et le soleil ont des couleurs 9. Soudain, quelque chose comme une harmonie revient. J'en ressors plus riche, plus résiliente, plus heureuse. Comme plus poétique aussi, nourrie, inspirée :) Avec les outils acquis lors de ce voyage méditatif, poétique, il y a de quoi construire " une barque sur l'océan de la vie", une barque solide, poétique... Le chemin de pleine conscience avec Ilios, ce fut comme poser des muguets sur les notes de mes jours, sur les mots poétiques de ma vie. Merci... 🙏 Kinga

Un très beau parcours avec Maurizio et le groupe, pour explorer ces qualités du cœur, complémentaires. Une invitation à les découvrir plus en détail, plus en profondeur, les discerner, les cultiver pour les rendre plus naturelles et présentes dans notre quotidien. Un parcours équilibré entre temps de pratique et enseignement, qui apporte l'inspiration pour continuer le chemin. Merci

Je recommande vivement ce stage sur l'auto-compassion. Riche dans ses apports et dans le rapport que l'on entretient avec soi et les autres, il constitue un bon tremplin pour donner l'envie de prendre soin de soi, des autres et du monde.
Un grand merci à Valérie d'être qui elle est.

Plus qu’un cycle , c’est une vrai tranche de vie , celle d’une belle aventure humaine à la rencontre de soi et plus encore comme dirait nos amis canadiens à tomber en amour avec soi . Ce cycle m’a permis aussi de rencontrer, de reconnaître et de dialoguer avec mes compagnons de route depuis le débuts : mes émotions . MSC complète a merveille le MBSR . Si ce dernier permet d'être présent aux choses positives négatives. L’auto compassion permet l’étape suivante prendre soin. J’aimerais remercier tout particulièrement Sibylle et Valérie pour avoir été le guide dans cette aventure dont on ne savait pas où elle allait nous mener. Mais leurs conseils leur bienveillance nous a sécurisés et nous a permis la plus belle des rencontres avec nous mêmes, gage d’une ouverture encore plus grande sur le monde.

Je pratique la Mindfulness MBSR/MBCT depuis plusieurs années. Et je pratiquais seule la méditation d’amour bienveillant inspirée des travaux de Kristin Neff Et pour autant, chez moi il y a un « avant » et un « après » ce cycle guidé par Valérie et Sybille. Avec ce cycle j’ai expérimenté et éprouvé la force de la compassion en action et en groupe. Désormais, avec une certitude intérieure et éprouvée, je sais /sens que face au « système de survie » et à nos réactions automatiques de protection il y a aussi un « système de soin » que je peux choisir de mobiliser dans mon quotidien par mes attitudes, mes actes. La pleine conscience, oui! Et l’action bienveillante, pleine de douceur et d’amour pour prendre vraiment soin de ce qui se présente, OUI +++
Les forces de ce cycle reposent pour moi dans les pratiques guidées ET dans la qualité de l’enseignement. L’un et l’autre.
Je suis remplie de gratitude envers Valérie, Sybille et le groupe de pratique avec qui j’ai traversé ce cycle de pleine conscience sur l’auto-compassion. Merci