Cycle d'approfondissement

C’était la deuxième fois que je participais à cette formation au Dialogue Conscient, et l’expérience a été, une nouvelle fois, profondément marquante.
Cela m’a permis d’ouvrir des espaces que je n’avais pas perçus lors de ma première participation, et de découvrir des possibilités relationnelles à côté desquelles j’étais tout simplement passé.
J’ai été particulièrement touché par la guidance autour de « s’accorder à l’émergence ». J’y ai trouvé une liberté assez remarquable : moins de volonté de maîtriser, davantage de confiance dans ce qui se déploie dans la relation. Cette posture transforme profondément la qualité de présence.
Ce que j’en retiens ne reste pas au niveau de l’expérience vécue en formation. J’en mesure déjà les effets très concrets dans ma pratique de médiateur : une écoute plus fine, un rapport au temps différent, et une capacité accrue à laisser émerger ce qui cherche à se dire.

Expérience différente de celles que j'avais vécues auparavant puisque c'était en ligne. C'était une approche très intéressante, surtout quand on n'habite pas tout près du lieu de formation. Les séances étaient riches et intenses grâce à Sandrine qui nous a guidés avec patience et bienveillance.

Merci à Valérie …et au groupe
Cycle enrichissant ,bienveillant ,parfois interpellant , authentique , et qui laisse des traces dans « la vie de tous les jours ‘
Marguerite

Ce cycle a été pour moi une belle opportunité de prendre du temps pour observer et me questionner sur ma manière d'être en relation. La bienveillance du groupe et le bel accompagnement de Sandrine m'ont permis de cheminer sereinement et d'en tirer des enseignements pour la suite de mon chemin. Merci!

Une très bonne opportunité pour approfondir le premier cycle de pleine conscience que j'ai suivi l'année passée.
Cela donne envie d'être régulier sur ce chemin de vie.
Une mention spéciale pour notre animatrice/formatrice Valérie Van Nitsen.
Merci à elle et au groupe que nous avons formé pendant six semaines.

Marc

L'approfondissement est vraiment une étape supplémentaire à la pratique qui permet de s'épanouir à travers celle-ci. C'est déjà une chance de s'offrir le temps et l'expérience de méditer, et l'encrer dans notre quotidien à travers des moments divers et variés c'est comprendre en quoi cette pratique est une véritable source de sagesse et de bienveillance, envers soi-même et envers les autres.

Après le cycle de 8 semaines, laissez vous décanter, pratiquer, hésiter, recommencer... et quand vous êtes prêt, faites l'approfondissement. Ce n'est pas une redite du cycle précédent, mais bien un plus dans votre formation et dans la suite de votre méditation.

Très belle expérience, beaucoup de gratitude pour tous ces apprentissages, découvertes et partages. Humanité partagée :) et merci à Valérie pour sa bienveillance et son engagement qui a permis d'instaurer ce cadre sécurisant où j'ai pu m'installer dans la pratique, accueillir, expérimenter et surtout m'exprimer. De très belle rencontres aussi à coeurs ouverts <3

J'ai savouré ce cycle sur l'auto compassion très "nourissant", avec des partages riches et authentiques, un engagement et une justesse de Maurizio très forts. Ces lundis vont me manquer mais aussi m'accompagner.. à toutes et tous, bon chemin....

Je pratique la Mindfulness MBSR/MBCT depuis plusieurs années. Et je pratiquais seule la méditation d’amour bienveillant inspirée des travaux de Kristin Neff Et pour autant, chez moi il y a un « avant » et un « après » ce cycle guidé par Valérie et Sybille. Avec ce cycle j’ai expérimenté et éprouvé la force de la compassion en action et en groupe. Désormais, avec une certitude intérieure et éprouvée, je sais /sens que face au « système de survie » et à nos réactions automatiques de protection il y a aussi un « système de soin » que je peux choisir de mobiliser dans mon quotidien par mes attitudes, mes actes. La pleine conscience, oui! Et l’action bienveillante, pleine de douceur et d’amour pour prendre vraiment soin de ce qui se présente, OUI +++
Les forces de ce cycle reposent pour moi dans les pratiques guidées ET dans la qualité de l’enseignement. L’un et l’autre.
Je suis remplie de gratitude envers Valérie, Sybille et le groupe de pratique avec qui j’ai traversé ce cycle de pleine conscience sur l’auto-compassion. Merci

Ces 12 rencontres et les pratiques proposées tout au long des 12 semaines sont précieuses, essentielles. Car il est indispensable de se retrouver, de se connecter à la présence et à cette nature dont nous sommes une part. Nous l'avions oublié. Ou on nous en avait extraits. Merci à Caroline et à Isabelle... et à toutes et tous qui ont participé à ce cheminement qui se poursuit bien au-delà!