Emergences - Approfondissement - Cycle d'approfondissement à la pratique de la pleine conscience
Approfondissement

Cycle d'approfondissement à la pratique de la pleine conscience

par

TERMINÉ
Du 15 octobre 2020 à 19:30 au 17 juin 2021 à 21:30
Présentiel (Saint-Gilles)
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Ce cycle est destiné aux personnes ayant suivi un cycle de mindfulness en huit semaines. C'est une proposition unique d'approfondir et de cultiver notre pratique méditative sur une durée de huit mois.
Ce parcours guidé à la lumière des 9 attitudes qui sont les piliers essentielles de la pleine conscience, à savoir: le non-jugement, la patience, l'esprit du débutant, la confiance, l'effort juste, l'acceptation, le lâcher-prise, l'équanimité et la compassion qui conclura cette exploration.
Les intentions de ce programme sont les suivantes: - Ouvrir un champ de questionnement autour de ces attitudes. - passer notre vie quotidienne au moulinet de ces 9 attitudes, l'une après l'autre. - Consolider une pratique autonome de méditation tant formelle qu'informelle. - Vivre l'alternance des retrouvailles et de séparations avec le groupe. - Cheminer seul(e) et ensemble pendant quelques mois et soutenir un engagement durant cette durée. 
Un syllabus spécifique à ce cycle d'approfondissement sera remis lors de la première scéance.

 


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Les inscriptions à cet évènement sont fermées.

Témoignages

Inès

Ozan nous guide dans les méandres de soi avec douceur et bienveillance, les anecdotes sont toujours aussi savoureuses et passant les mois on apprend à observer nos jugements, nos impatiences, nos doutes, à ne pas les malmener les laisser vivre et emprunter peu à peu... le chemin du milieu. Merci infiniment Ozan!

Inès

Ozan nous guide dans les méandres de soi avec douceur et bienveillance, les anecdotes sont toujours aussi savoureuses et passant les mois on apprend à observer nos jugements, nos impatiences, nos doutes, à ne pas les malmener les laisser vivre et emprunter peu à peu... le chemin du milieu. Merci infiniment Ozan!

Informations pratiques

Adresse

La tortue à plumes
43 rue André Hennebicq, 1060 Saint Gilles

Toutes les dates

Le 15 octobre 2020 de 19:30 à 21:30 - Première séance
Le 12 novembre 2020 de 19:30 à 21:30 - Deuxième séance
Le 10 décembre 2020 de 19:30 à 21:30 - Troisième séance
Le 11 février 2021 de 19:30 à 21:30 - Quatrième séance
Le 11 mars 2021 de 19:30 à 21:30 - Cinquième séance
Le 06 mai 2021 de 19:30 à 21:30 - Sixième séance
Le 03 juin 2021 de 19:30 à 21:30 - Septième séance
Le 17 juin 2021 de 19:30 à 21:30 - Huitième séance