Cycle d'approfondissement

Ce cycle a été pour moi une belle opportunité de prendre du temps pour observer et me questionner sur ma manière d'être en relation. La bienveillance du groupe et le bel accompagnement de Sandrine m'ont permis de cheminer sereinement et d'en tirer des enseignements pour la suite de mon chemin. Merci!

Une très bonne opportunité pour approfondir le premier cycle de pleine conscience que j'ai suivi l'année passée.
Cela donne envie d'être régulier sur ce chemin de vie.
Une mention spéciale pour notre animatrice/formatrice Valérie Van Nitsen.
Merci à elle et au groupe que nous avons formé pendant six semaines.

Marc

L'approfondissement est vraiment une étape supplémentaire à la pratique qui permet de s'épanouir à travers celle-ci. C'est déjà une chance de s'offrir le temps et l'expérience de méditer, et l'encrer dans notre quotidien à travers des moments divers et variés c'est comprendre en quoi cette pratique est une véritable source de sagesse et de bienveillance, envers soi-même et envers les autres.

Après le cycle de 8 semaines, laissez vous décanter, pratiquer, hésiter, recommencer... et quand vous êtes prêt, faites l'approfondissement. Ce n'est pas une redite du cycle précédent, mais bien un plus dans votre formation et dans la suite de votre méditation.

Voilà que vient de se terminer la session « Auto-compassion en pleine conscience » tellement ressourçante. Que de belles et riches rencontres, nourrissantes, instructives, respectueuses! Les méditations, la théorie, les exercices, la rigueur et la souplesse de Valérie, le soutien de la part des autres participantes, même en ligne et à distance, tout favorisait la compréhension et l’intégration de cette attitude compatissante envers soi-même. Je suis vraiment très satisfaite d’avoir participé à ce programme qui me permet de changer de regard sur moi et sur les autres, de l’adoucir. Merci de proposer ces programmes qui, dans l’entraide, nous aident à développer notre humanité.

Ozan nous guide dans les méandres de soi avec douceur et bienveillance, les anecdotes sont toujours aussi savoureuses et passant les mois on apprend à observer nos jugements, nos impatiences, nos doutes, à ne pas les malmener les laisser vivre et emprunter peu à peu... le chemin du milieu. Merci infiniment Ozan!

Très heureux d'avoir participé.
Très frustré de cette distance entre nous dans Zoom.

Comme c'est intéressant :-)

Comment un espace d’apprentissage et de partage entièrement en distanciel peut-il être aussi vivant, touchant, émouvant, chaleureux, poignant et plein de vie? Je l’ignore. Sans doute la grâce de Sybille et Valérie, un programme d’une puissance étonnante et des participants venus y déposer une partie d’eux. J’ai passé un moment inoubliable et j’espère de tout cœur qu’il me nourrira encore longtemps. Merci ❤️

Un très beau programme pour se faire du bien animé avec doigté et bienveillance par Valérie et Caroline. Merci.

J’ai suivi ce cycle de formation en juin 2020, il m’a beaucoup transformée. J’ai appris à m’aimer un peu plus, à aimer les autres.
Cela m’a appris également de savoir mettre mes limites, chose avec laquelle j’avais beaucoup de difficultés.

Ce cycle correspondait pleinement avec mes valeurs profondes. Il m'a permis de développer la compassion envers moi-même et envers les autres par de nouvelles pratiques parfois boulversantes. Il a éveillé en moi un sentiment d'ouverture, de joie profonde et d'humanité partagée qui ne me quitte plus, bien au delà de mes méditations quotidiennes. Un immense merci Sandrine, pour ce merveilleux partage, tout en douceur et en générosité.