Cycle d'approfondissement

Une très bonne opportunité pour approfondir le premier cycle de pleine conscience que j'ai suivi l'année passée.
Cela donne envie d'être régulier sur ce chemin de vie.
Une mention spéciale pour notre animatrice/formatrice Valérie Van Nitsen.
Merci à elle et au groupe que nous avons formé pendant six semaines.

Marc

L'approfondissement est vraiment une étape supplémentaire à la pratique qui permet de s'épanouir à travers celle-ci. C'est déjà une chance de s'offrir le temps et l'expérience de méditer, et l'encrer dans notre quotidien à travers des moments divers et variés c'est comprendre en quoi cette pratique est une véritable source de sagesse et de bienveillance, envers soi-même et envers les autres.

Après le cycle de 8 semaines, laissez vous décanter, pratiquer, hésiter, recommencer... et quand vous êtes prêt, faites l'approfondissement. Ce n'est pas une redite du cycle précédent, mais bien un plus dans votre formation et dans la suite de votre méditation.

Je recommande vivement ce stage sur l'auto-compassion. Riche dans ses apports et dans le rapport que l'on entretient avec soi et les autres, il constitue un bon tremplin pour donner l'envie de prendre soin de soi, des autres et du monde.
Un grand merci à Valérie d'être qui elle est.

Incontournable, ce cycle m'a permis (entre autres) de relier mon corps à ce que mon esprit semblait avoir compris mais, jusque là, sans le ressentir complètement... Un véritable éveil à l'auto compassion en pleine conscience et...waouh...que ça fait du bien! Merci à toi Valérie pour ta guidance bienveillante si vivante et à vous toutes pour ces partages si riches.
On passe tant de temps à chercher bien trop loin des trésors qui sont pourtant à la portée de chacun de nous...
Merci!!!

J'ai savouré ce cycle sur l'auto compassion très "nourissant", avec des partages riches et authentiques, un engagement et une justesse de Maurizio très forts. Ces lundis vont me manquer mais aussi m'accompagner.. à toutes et tous, bon chemin....

Plus qu’un cycle , c’est une vrai tranche de vie , celle d’une belle aventure humaine à la rencontre de soi et plus encore comme dirait nos amis canadiens à tomber en amour avec soi . Ce cycle m’a permis aussi de rencontrer, de reconnaître et de dialoguer avec mes compagnons de route depuis le débuts : mes émotions . MSC complète a merveille le MBSR . Si ce dernier permet d'être présent aux choses positives négatives. L’auto compassion permet l’étape suivante prendre soin. J’aimerais remercier tout particulièrement Sibylle et Valérie pour avoir été le guide dans cette aventure dont on ne savait pas où elle allait nous mener. Mais leurs conseils leur bienveillance nous a sécurisés et nous a permis la plus belle des rencontres avec nous mêmes, gage d’une ouverture encore plus grande sur le monde.

Belle expérience que j'ai accueillie au moment où j'étais prête. Apprendre à m'aimer, me faire du bien, me traiter avec douceur et bienveillance... l'autocompassion m'a ouvert cet espace dans lequel je peux retrouver la joie et l'amour, surtout dans les moments plus difficiles de la vie.
Un immense MERCI à Maurizio pour sa guidance et sa bienveillance. Avec toute ma gratitude

J’ai suivi ce cycle de formation en juin 2020, il m’a beaucoup transformée. J’ai appris à m’aimer un peu plus, à aimer les autres.
Cela m’a appris également de savoir mettre mes limites, chose avec laquelle j’avais beaucoup de difficultés.

Merci Sandrine pour ce cycle magnifique qui nous a fait partager ces valeurs du cœur essentielles que sont la joie, la bienveillance, l'empathie et la compassion et pas seulement l'esprit et la pensée. La structure de l'enseignement était aussi formidable avec des moments de méditation, d' enseignement mais aussi de partages entre couples de participants et le groupe entier

Encore des moments de méditation guidée par Caroline et sa bienveillance... Un vrai bonheur ! Merci