Cycle d'approfondissement
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Transformez vos relations
Du 2 février 2026 à 19:00 au 9 mars 2026 à 20:30 - par Sandrine Rauter (Zoom (en ligne))
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Les Jardins d'Emergences - salle Chozen
Rue des Cultivateurs, 54, 1040 Etterbeek
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Cycle d’approfondissement en 6 semaines : Mieux gérer le stress et les émotions par la pleine conscience
Du 24 mars 2026 à 19:00 au 2 juin 2026 à 21:15 - par Valérie van Nitsen (Etterbeek) -
Cycle d’approfondissement en 6 semaines : Autocompassion, ma force tranquille au quotidien
Du 31 mars 2026 à 19:00 au 9 juin 2026 à 21:15 - par Valérie van Nitsen (Etterbeek)
Témoignages des participants
Ce cycle a été pour moi une belle opportunité de prendre du temps pour observer et me questionner sur ma manière d'être en relation. La bienveillance du groupe et le bel accompagnement de Sandrine m'ont permis de cheminer sereinement et d'en tirer des enseignements pour la suite de mon chemin. Merci!
L'approfondissement est vraiment une étape supplémentaire à la pratique qui permet de s'épanouir à travers celle-ci. C'est déjà une chance de s'offrir le temps et l'expérience de méditer, et l'encrer dans notre quotidien à travers des moments divers et variés c'est comprendre en quoi cette pratique est une véritable source de sagesse et de bienveillance, envers soi-même et envers les autres.
Après le cycle de 8 semaines, laissez vous décanter, pratiquer, hésiter, recommencer... et quand vous êtes prêt, faites l'approfondissement. Ce n'est pas une redite du cycle précédent, mais bien un plus dans votre formation et dans la suite de votre méditation.
Le français n'est pas ma langue. Je l'ai appris comme adulte, mais pendant mon voyage avec Maurizio ça n'a pas posé un problème, car la langue principale n'était pas français. C'était la langue de pause entre les mots, présence, cœur et explorations de soi.
Maurizio, je suis très reconnaissante pour ce beau partage, merci pour tout et rien.
Lars Leopold
Très heureux d'avoir participé.
Très frustré de cette distance entre nous dans Zoom.
Comme c'est intéressant :-)
Belles rencontres, beaux moments tournés vers notre Terre Mère et tous ses habitants...
Quelques pratiques à vivre au quotidien.. Que du bonheur grâce à Caroline et Isabelle et tous les ecopotes et ecopotines
Françoise
79 évènements animés
Une très bonne opportunité pour approfondir le premier cycle de pleine conscience que j'ai suivi l'année passée.
Cela donne envie d'être régulier sur ce chemin de vie.
Une mention spéciale pour notre animatrice/formatrice Valérie Van Nitsen.
Merci à elle et au groupe que nous avons formé pendant six semaines.
Marc
Je recommande vivement ce stage sur l'auto-compassion. Riche dans ses apports et dans le rapport que l'on entretient avec soi et les autres, il constitue un bon tremplin pour donner l'envie de prendre soin de soi, des autres et du monde.
Un grand merci à Valérie d'être qui elle est.
Merci pour cette découverte qui nous ouvre les yeux vers soi et permet de se découvrir. Il y a tellement de profondeurs à explorer pour trouver ses richesses...Beau chalenge de vie... Merci de nous avoir donné les premières pistes !
J'ai savouré ce cycle sur l'auto compassion très "nourissant", avec des partages riches et authentiques, un engagement et une justesse de Maurizio très forts. Ces lundis vont me manquer mais aussi m'accompagner.. à toutes et tous, bon chemin....
Sandrine est une grande source d' inspiration.
J'ai appris un nouveau vocabulaire, à penser differemment, à voire les choses differemment.
Très emue par les méditations guidées.
Sur tout : TOUT COMME MOI!
Je n' ai que de la gratitude!
Ce cycle a été pour moi une belle opportunité de prendre du temps pour observer et me questionner sur ma manière d'être en relation. La bienveillance du groupe et le bel accompagnement de Sandrine m'ont permis de cheminer sereinement et d'en tirer des enseignements pour la suite de mon chemin. Merci!
Une très bonne opportunité pour approfondir le premier cycle de pleine conscience que j'ai suivi l'année passée.
Cela donne envie d'être régulier sur ce chemin de vie.
Une mention spéciale pour notre animatrice/formatrice Valérie Van Nitsen.
Merci à elle et au groupe que nous avons formé pendant six semaines.
Marc
L'approfondissement est vraiment une étape supplémentaire à la pratique qui permet de s'épanouir à travers celle-ci. C'est déjà une chance de s'offrir le temps et l'expérience de méditer, et l'encrer dans notre quotidien à travers des moments divers et variés c'est comprendre en quoi cette pratique est une véritable source de sagesse et de bienveillance, envers soi-même et envers les autres.
Après le cycle de 8 semaines, laissez vous décanter, pratiquer, hésiter, recommencer... et quand vous êtes prêt, faites l'approfondissement. Ce n'est pas une redite du cycle précédent, mais bien un plus dans votre formation et dans la suite de votre méditation.
Je recommande vivement ce stage sur l'auto-compassion. Riche dans ses apports et dans le rapport que l'on entretient avec soi et les autres, il constitue un bon tremplin pour donner l'envie de prendre soin de soi, des autres et du monde.
Un grand merci à Valérie d'être qui elle est.
Le français n'est pas ma langue. Je l'ai appris comme adulte, mais pendant mon voyage avec Maurizio ça n'a pas posé un problème, car la langue principale n'était pas français. C'était la langue de pause entre les mots, présence, cœur et explorations de soi.
Maurizio, je suis très reconnaissante pour ce beau partage, merci pour tout et rien.
Lars Leopold
Merci pour cette découverte qui nous ouvre les yeux vers soi et permet de se découvrir. Il y a tellement de profondeurs à explorer pour trouver ses richesses...Beau chalenge de vie... Merci de nous avoir donné les premières pistes !
Très heureux d'avoir participé.
Très frustré de cette distance entre nous dans Zoom.
Comme c'est intéressant :-)
J'ai savouré ce cycle sur l'auto compassion très "nourissant", avec des partages riches et authentiques, un engagement et une justesse de Maurizio très forts. Ces lundis vont me manquer mais aussi m'accompagner.. à toutes et tous, bon chemin....
Belles rencontres, beaux moments tournés vers notre Terre Mère et tous ses habitants...
Quelques pratiques à vivre au quotidien.. Que du bonheur grâce à Caroline et Isabelle et tous les ecopotes et ecopotines
Françoise
Sandrine est une grande source d' inspiration.
J'ai appris un nouveau vocabulaire, à penser differemment, à voire les choses differemment.
Très emue par les méditations guidées.
Sur tout : TOUT COMME MOI!
Je n' ai que de la gratitude!