Activités de méditation
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Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience - en ligne
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Un cycle en ligne de 8 semaines pour cultiver la pleine conscience et mieux apprivoiser le stress, l'anxiété et les émotions au quotidien.
Comprend 8 séances hebdomadaires de 2h30, une journée de retraite, des exercices à domicile et une séance d'information préalable.
Week-end résidentiel « Cultiver ses ressources intérieures »
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Plongez au cœur de vos ressources, renforcez votre sécurité intérieure et ravivez votre énergie vitale !
Au coeur de la pleine conscience
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Dans cette retraite résidentielle et silencieuse, nous allons au cœur de la pleine conscience.
Nous passons 5 jours en silence.
Nous chérissons le silence comme un joyau précieux.
Yoga, marche consciente et exploration de soi
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S'offrir une parenthèse de calme et de profondeur lors de cette retraite en silence qui allie yoga, méditation et marche consciente.
Week-end résidentiel « Comment s’aimer soi-même ? »
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Vous allez découvrir des ressources cachées au cœur de vous-même, qui vous apporteront un sentiment de bien-être au quotidien. En prenant soin de vous, vous prendrez aussi mieux soin des autres.
Autocompassion, devenez votre meilleur·e ami·e !
Cette soirée est l’occasion de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
Cette séance d'information d'une durée de 45' vous permet de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie.
Communiquer en pleine conscience pour des relations plus sereines et authentiques
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Comment amener notre pratique individuelle « de notre coussin » au cœur de nos contacts quotidiens ?
Devenez votre meilleur·e ami·e
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En apprenant à mieux interagir avec vous-mêmes, vous apprendrez à mieux interagir avec les autres.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie.
Prendre soin de soi pour mieux s’ouvrir au monde
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Une journée guidée par Claire Mizzi pour cultiver l’auto-compassion et la bienveillance envers soi, s’offrir une pause ressourçante après la rentrée, et nourrir une présence plus ouverte au monde.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
Cet atelier permet de découvrir les bienfaits de la méditation de pleine conscience.
Cycle l'art de manger en pleine conscience
Cette soirée est aussi l’occasion de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
Cet atelier permet de découvrir les bienfaits de la méditation de pleine conscience.
L'art de manger en pleine conscience
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Le cycle l’art de manger en pleine conscience est conçu pour vous aider à développer une relation sereine et joyeuse avec la nourriture en vous détachant de l’autocritique et des jugements qui vous paralysent.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie.
Transformez vos relations
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Ce cycle en 6 séances est conçu pour découvrir et faire l’expérience des 6 guidances ou appuis du Dialogue Conscient qui nous permettent d’accroître notre conscience dans nos interactions:
Cultiver une vie nourrie d’amitié et de joie dans un monde en feu
Un temps pour ralentir. Un espace pour se rencontrer. Un chemin à partager.
Rejoignez-nous pour cette retraite et laissez le silence révéler ce qui est vivant en vous.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie.
En équilibre sur le fil de la vie
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Cette retraite sera aussi un temps de repos pour cultiver le mode « être » et accueillir une douce transition d’une année à l’autre.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie.