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Autocompassion

Autocompassion, optez pour la bienveillance envers vous-même ! (en ligne)

03 juil. 2024 - 21 août 2024
18:30 - 21:00
En ligne

En apprenant à mieux interagir avec vous-mêmes, vous apprendrez à mieux interagir avec les autres.

Autocompassion

Autocompassion, optez pour la bienveillance envers vous-même !

27 août 2024 - 15 oct. 2024
18:45 - 21:15
Etterbeek

En apprenant à mieux interagir avec vous-mêmes, vous apprendrez à mieux interagir avec les autres.

Manger en conscience

L'art de manger en pleine conscience

10 sept. 2024 - 29 oct. 2024
19:00 - 21:30
En ligne

Le cycle l’art de manger en pleine conscience est conçu pour vous aider à développer une relation sereine et joyeuse avec la nourriture en vous détachant de l’autocritique et des jugements qui vous paralysent.

Pleine conscience interpersonnelle

Initiation au dialogue conscient (en ligne)

16 sept. 2024 - 28 oct. 2024
18:30 - 20:00
En ligne

"Le Dialogue Conscient est une pratique de méditation qui permet d’amener la présence attentive et attentionnée au cœur du défi que représentent les relations humaines. Il offre un véritable pont entre notre pratique de méditation de pleine conscience et nos vies relationnelles."

Cycle spécifique

Les 5 obstacles sur le chemin - Petit cycle d'approfondissement de la pleine conscience

14 oct. 2024 - 18 oct. 2024
18:00 - 19:30
En ligne
75,00 €

Je vous invite donc à venir explorer avec moi ces 5 obstacles évoqués dans les traditions méditatives. Chaque séance sera composée de temps d'enseignement, de pratiques, d'exploration et d’échanges afin de repérer ces obstacles, nous familiariser et nous entraîner à travailler avec eux.

Cycle spécifique

Autocompassion, optez pour la bienveillance envers vous-même !

22 oct. 2024 - 17 déc. 2024
18:45 - 21:15
Etterbeek
310,00 €

En apprenant à mieux interagir avec vous-mêmes, vous apprendrez à mieux interagir avec les autres.