Docteur en psychologie, auteur, conférencier, enseignant
Ilios Kotsou · Évènements
3 évènements
Midi-tation
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Midi-tation
Apprivoiser le stress et les émotions
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience (MBSR)
15 jan. 2026
-
05 mar. 2026
19:00
-
21:30
En ligne
310,00 €
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à naviguer dans les orages de l'existence et à savourer les moments de joie.
Conférence
Quatre clés pour lâcher prise
20 avr. 2026
à
19:00
Ixelles
et en ligne
15,00 €
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Avec humour et profondeur, Ilios Kotsou explore comment cultiver la sérénité et la résilience face aux imprévus, sans céder aux injonctions du bonheur.