Docteur en psychologie, auteur, conférencier, enseignant
Ilios Kotsou · Évènements
4 évènements
Apprivoiser le stress et les émotions
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience (MBSR)
14 oct. 2026
-
02 déc. 2026
19:00
-
21:15
En ligne
310,00 €
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à naviguer dans les orages de l'existence et à savourer les moments de joie.
Soirée de suivi
S'asseoir, tout simplement
19 oct. 2026
19:30
-
21:00
Etterbeek
15,00 €
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Une soirée de méditations guidées, de silence partagé et d’échange pour garder sa pratique vivante
Conférence
Réenchanter le monde
26 oct. 2026
à
19:00
Bruxelles
et en ligne
17,50 €
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Ilios Kotsou et Thomas d'Ansembourg explorent comment prendre soin de sa vie intérieure nourrit un changement plus large, individuel et collectif.
Conférence
La force des émotions
05 avr. 2027
à
19:00
Bruxelles
et en ligne
17,50 €
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Un voyage au cœur des émotions pour apprendre à les accueillir, les comprendre et les transformer en alliées de notre équilibre et de nos choix de vie.