Découvrir l'autocompassion
par Claire Mizzi
Et si nous apprenions à nous offrir la même compréhension et la même douceur qu’à une personne qui nous est chère ?
Cet atelier propose une première découverte de l’autocompassion et de la manière dont elle peut nous aider à traverser une difficulté, une erreur ou un moment de doute avec davantage de soutien intérieur.
À travers des explications accessibles et une courte pratique, Claire Mizzi nous invitera à observer notre manière de nous parler et à découvrir une attitude intérieure plus douce et plus soutenante.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
La participation est gratuite, mais l’inscription est obligatoire, car le nombre de places est limité.
Merci de ne vous inscrire que si vous pensez réellement participer.
En cas d’empêchement, pensez à annuler votre réservation afin de permettre à une autre personne de prendre votre place.
Cet atelier fait partie de L’amitié en pratique, un après-midi d’activités gratuites organisé aux Jardins d’Émergences dans le cadre des Journées Émergences 2026.
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En présentiel
Informations pratiques
Adresse
Les Jardins d'Emergences - salle ChozenRue des Cultivateurs, 54, 1040 Etterbeek