Bruno Gilain · Bio

Instructeur de pleine conscience (MBSR) certifié par l’ULB, co-directeur de l’association Convivial et danseur, Bruno Gilain allie depuis plus de trente ans engagement social et recherche intérieure.
Son parcours est nourri par deux élans qui s’entrelacent : celui de l’action solidaire et celui de la présence consciente. Au sein de Convivial, il œuvre pour un monde plus inclusif, où chacun et chacune peut trouver sa place, être reconnu·e, respecté·e et aimé·e dans sa singularité.

Depuis 2009, il explore la pleine conscience à travers la méditation, le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et la danse des 5 rythmes. Passionné par les pratiques corporelles et contemplatives, il approfondit ces approches au fil de formations, retraites et stages, convaincu que transformation intérieure et engagement collectif se répondent intimement.

Aujourd’hui, Bruno transmet cette présence bienveillante à la vie telle qu’elle se déploie, moment après moment, à travers des cycles MBSR de 8 semaines, des journées ou retraites de danse en conscience, des initiations à la pleine conscience dans le monde du travail et la conférence « S’établir fermement dans la liberté d’aimer » destinée à de plus larges groupes.

Sa pratique est traversée par une profonde gratitude pour la beauté sous toutes ses formes : la nature, la musique, la poésie, la photo, la danse… et ce silence vibrant où se dévoile le mystère de la vie.