Adeline Torcol · Bio

Adeline Torcol est autrice et instructrice de pleine conscience (MBSR). Elle accompagne les personnes traversant des ruptures de vie à contacter leurs ressources intérieures pour mieux faire face à ces périodes de fragilité.

Son parcours est marqué par une épreuve fondatrice : la maladie fulgurante puis le décès de son compagnon, Sibo, père de leurs deux enfants. Cette expérience a profondément transformé sa manière d’habiter la vie. L’écriture, la poésie, la méditation et la relation ont constitué pour elle des lieux de réconfort et d’apaisement. Aujourd’hui, elle partage ces ressources, en respectant la singularité de chaque histoire.

Convaincue que nos récits personnels résonnent et se tissent les uns aux autres, elle explore les questions liées à la vulnérabilité, à la perte, à la transformation et à la finitude, avec une présence simple et authentique.

Adeline accompagne également les proches aidant·es pour les aider à trouver des appuis face à une expérience souvent exigeante et peu reconnue. Elle intervient aussi en entreprise pour soutenir la santé et le bien-être des collègues aidant·es.