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Se changer, changer le monde

Atelier : Yoga et pleine conscience : le yoga de la bienveillance

Par Claude Maskens

Le 27 janvier 2018 de 10:00 à 16:00
Présentiel (Bruxelles)

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Après le succès de sa première édition, Emergences propose pour la deuxième fois une journée axée sur la pratique du yoga en pleine conscience.
Le yoga est une des quatre pratiques formelles de méditation de pleine conscience. Le yoga, dans son essence, est une pratique de conscience.
Lors de cette journée exceptionnelle animée par Claude Maskens, nous découvrirons :
* comment pratiquer le yoga sur le mode être
* comment cultiver une attention douce et ouverte à tout ce qui émerge dans le champ de notre expérience quand le corps est invité à entrer dans une posture, à se déplacer et à bouger
* comment « travailler avec nos  limites ». 

Ouverte aux personnes ayant suivi un cycle de 8 semaines, cette journée offre l'occasion de cultiver la présence par la porte de cette pratique ancestrale, d’une extrême actualité.

Le repas de midi se fera sous une forme conviviale d'auberge espagnole : nous vous remercions d'apporter un élément de repas à partager avec le groupe ainsi que vos couverts et gobelet.

Cet évènement est terminé

Témoignages

Très bien. Claude est une personne qui s'est transmettre les messages de la pleine conscience à travers le yoga. J'ai appris une chose, on ne peut pratiquer correctement le yoga qu'en pleine conscience. :-)

Merci à Claude de si bien«nourrir» ma pratique, À quand un stage résidentiel :-) ??
A très bientôt, j'espère.

Adresse

Espace Tarab
Chaussée de Roodebeek 96, 1200 Woluwe-Saint-Lambert