Séance d'information -Cycle d'approfondissement-En corps et en vie
par Caroline Jacob
Cette séance d'une durée d'une heure permet de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
La participation est gratuite mais il est demandé de s'inscrire via le site.
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Témoignages
Dans ce cycle d'approfondissement, j'ai apprécié la capacité de Caroline à me permettre d'accéder à des connaissances sur la théorie polyvagale et de devenir en mesure de les utiliser dans ma vie quotidienne. J'arrive ainsi à mieux repérer, et mettre des mots sur mes sensations corporelles, à mieux repérer mes états de tension, d'agitation, de crispation. La variété des pratiques enseignées, corporelles et autres, me permet d'y apporter déjà un peu de relâchement, de détente. Un petit pas vers plus de conscience, plus de présence dans l'ici et maintenant. Pour un peu plus de sérénité, joie et mieux-être! Merci!
Informations pratiques
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Dans ce cycle d'approfondissement, j'ai apprécié la capacité de Caroline à me permettre d'accéder à des connaissances sur la théorie polyvagale et de devenir en mesure de les utiliser dans ma vie quotidienne. J'arrive ainsi à mieux repérer, et mettre des mots sur mes sensations corporelles, à mieux repérer mes états de tension, d'agitation, de crispation. La variété des pratiques enseignées, corporelles et autres, me permet d'y apporter déjà un peu de relâchement, de détente. Un petit pas vers plus de conscience, plus de présence dans l'ici et maintenant. Pour un peu plus de sérénité, joie et mieux-être! Merci!