Séance d'information : Séance d'information - "apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience"
Par Nastasya van der Straten
Le 6 janvier 2020 de 10:30 à 12:00
Présentiel
(Bruxelles)
Présentiel
(Bruxelles)
Organisées chaque trimestre, ces séances d'information d'une durée d'une heure trente vous permettent de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
La participation est gratuite mais il est demandé de s'inscrire via le site.
Cet évènement est terminé
Témoignages
Adresse
Shanti Home8, rue Darwin à 1190 Forest
Publié le 13 jan. 2020
Séance intéressante, qui permet de mieux comprendre en quoi consiste un cycle de pleine conscience. Il serait intéressant dans cette introduction de présenter les divers types de méditation, en insistant sur la nature de celle qui sera apprise/pratiquée pendant le cycle. A cet égard, j'ai trouvé que le petit livre de Frédéric Lenoir (Méditer à coeur ouvert) est un complément intéressant à cette introduction. Belle écoute de la part de l'animatrice.