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Se changer, changer le monde

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Agenda

Suivi : S'asseoir, tout simplement

Par Ilios Kotsou

Le 30 septembre 2021 de 19:00 à 21:00
Bruxelles

Tarifs :

Prix public
12,00 €

Plus d'informations sur l'événement

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Avec la sortie du confinement, nous pouvons enfin reprendre les soirées de pratique ensemble :-)
Les soirées de suivi sont proposées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience.
Chaque soirée de suivi, d'une durée de 1h30, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

Salle Zap
133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles

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