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Pleine conscience et gratitude

par Alexandre Castanheira


Suivi
Le 16 janvier 2020 de 18:30 à 20:30
Namur

Prix public : 10,00 €

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Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience. Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

Salle du chat à sept pattes
42, Rue Saint Donat 5002 Saint-Servais,

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