Emergences - Suivi - Permettre et se permettre
Suivi

Permettre et se permettre

Présentiel (Bruxelles)
Le 9 janvier 2020 de 19:00 à 21:00
Acceptation

Pour redémarrer l'année en beauté, et reprendre ses bonnes pratiques, Emergences vous propose ce jeudi sa première soirée de suivi avec notre ami instructeur Laurent Kahn.
Le thème ce jeudi : l'acceptation. Permettre et se permettre. Tout un programme !

Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

Cet évènement est terminé


Témoignages

Merci pour ce moment partagé!

Merci pour ce moment partagé!

Adresse

Salle Zap
133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles